照海穴的保健方法及注意事项是什么
发布时间:2019-02-1465915次收听
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太溪穴
太溪穴位置太溪穴在我们内踝处,当内踝高点与跟腱之间连线的中点取穴。太溪穴如何取穴在我们的内踝一侧,内踝的高点和跟腱之间,连线中点位置,这就是太溪穴。太溪穴的功效太溪穴有很好的补肾益气的作用,对于泌尿生殖系统的疾病,有很好的治疗作用,用于男性的遗精、阳痿、早泄、前列腺增生的治疗,也可以用于女性的月经不调痛经带下,可以治疗小便疾病,治疗局部的病症像内踝部位疼痛。太溪穴最适合的理疗方法取太溪穴用一寸的针,或者是一寸半的垂直进针,进针的深度大概是0.5-0.8寸左右,取局部胀感或沿着小腿往下的放散感,可以用我们的手去按摩,可以用揉法,也可以用点按的,也可以用艾灸的方法,点燃艾条,距离皮肤大概5-10公分的距离,采用温和回旋灸的方式去温灸它,一直到局部皮肤微微发红,或者是热力渗透的程度即可,也可以采用泡脚的方式,采用温水或者是配用一些中药把太溪穴即腕踝之下浸到药水里头。太溪穴理疗的频率及最佳时间治疗频率主要是看病症的程度,如果说病症程度很重,每日进行针灸,如果把太溪穴作为保健穴位来使用的话,每日皆可使用。太溪穴的禁忌治疗的强度不宜过重,在浴足的时候,时间不宜过长,水的温度不宜过高,特别是有糖尿病的病人的时候,温度更要控制在37度左右,浴足的时间不超过10分钟。
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脾胃不好手上怎么按摩
脾胃不好可以在手上按摩三个穴位:第一是内关穴,位于前臂正中腕横纹上三指处。按摩这个穴位,对脾胃不好造成的恶心、呕吐有很好的作用。第二个是合谷穴,在手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点,按摩时应该朝小指方向用力,才能更好地发挥疗效。按摩这个穴位,对脾胃不好造成的便秘、腹泻都有帮助。第三是三眼穴,首先要找准穴位,用一只手的大拇指按压另一只手上的三眼穴,每只手10分钟,交替进行。
中指有什么穴位
中指主要有两个穴位,第1个穴位就是中冲穴,第2个穴位就是肺心穴。这两个穴位也会有不同的症状,当出现比较疼痛的情况,那么就表明这两个穴位方面所对应的身体也会出现一定的疾病,第1个穴位它能够治疗中暑和消化不良等的情况,肺心穴治疗神经性引发的疼痛。
鼻子两侧是什么穴位
人体鼻子两侧的穴位,首先就是迎香穴,适用于治疗感冒以及鼻塞;其次是上迎香穴,适用于治疗过敏性鼻炎;再者是印堂穴,适用于治疗头痛以及流鼻血;接着是合谷穴,适用于治疗流鼻血以及眼睛疲劳;最后是风池穴,可以治疗头痛以及落枕。
经络推拿后长痘是排毒吗
经络推拿后长痘可能是其它因素所引起的,比如毛囊炎以及肺热等。同时由经络推拿所导致的排毒症状表现主要有出汗以及利尿等,所以一般来说经络推拿后长痘并不是排毒。而经络推拿给人体起到的作用和功效也是比较多的,比如让皮肤不再干燥以及提升记忆能力等。
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太阳穴疼是怎么回事
在医学范畴里,太阳穴疼属于偏头痛的一种。偏头痛也分为神经性的和血管性的。引起太阳穴疼的原因有很多,常见的有着凉着风、过度疲劳等。在医院诊治60%以上的偏头痛都是由颈椎问题引起的,当颈椎出现问题时会影响对头部的供血,就会导致偏头痛。出现这种情况时,要及时到医院就诊和治疗。在平时的生活中也应该注意颈部的休息,不要长时间的保持一个姿势,尤其是在使用手机和电脑的时候,工作时间过长会导致颈部疲劳,长此以往会加重颈椎的问题。所以建议每次工作时长不要超过一个小时。尽量不要熬夜,戒烟酒,良好的生活习惯更有利于保护颈椎。
常按涌泉穴有什么好处
涌泉穴是人体中一个很重要的穴位,它位于人的脚底,具体位置大约是在当你弯曲自己的脚趾的时候,要用力,在脚底的最前边出现的那个凹陷的地方就是涌泉穴,黄帝内经说过,肾经就是从脚底的这个涌泉穴来的,从脚底扩散到全身的每个角落。
足三里穴位怎么找
足三里穴位位于外膝眼下3寸部位,一般由外膝眼向下量四横指就可以找到。而通过针灸或者其它方法刺激足三里穴,可以起到调理脾胃的作用,同时可以补中益气,改善气血虚弱等病症,而且也能通经活络,提高免疫力。
拔罐有什么好处
通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒。拔罐具有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。它的应用范围也十分广泛,可以用于毒蛇咬伤、疮疡初起没有破溃等外科疾病;也可以用于风湿痹痛、胃脘痛、腹痛以及腰背痛、痛经、头痛等各种急慢性的疼痛性疾病;还可以用于感冒、咳嗽、消化不良、眩晕、呕吐、腹泻、泄泻等脏腑功能紊乱的一些内科疾病。但是在拔罐治疗的同时,也要注意以下情况是不建议患者采用拔罐疗法,比如患者如果存在严重的凝血机制障碍,有自发性的出血倾向或者损伤后出血不止的患者,是不宜使用拔罐治疗的;如果皮肤存在严重的过敏或皮肤具有疥疮等传染性疾病,也不建议患者采用拔罐疗法;患者如果存在严重的皮肤肿瘤,或者局部有皮肤破损、溃烂、外伤、骨折、静脉血栓、体表大血管走行的部位,也是不采用拔罐疗法;针对于孕妇的腰骶部、腹部,也是不能采用拔罐治疗;如果患者存在严重的心脑血管疾病或者是肺结核晚期的患者,也是不宜采用拔罐治疗;五官部位以及前后二阴的部位是不宜拔罐的;针对于患者如果醉酒、饥饿或者过饱、过渴、过劳等情况下,是建议患者慎用拔罐治疗的。
攒竹穴的保健方法及注意事项是什么
迎香穴是什么
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合谷穴的作用与功效
从中医范畴上来讲,合谷穴具有止痛、疏风解表、清热、活血通络的功效。作用:缓解感冒引起的头痛、鼻塞,女性妇科疾病、皮肤病,可缓解各种疼痛症状,可降低血压、镇静神经。合谷穴在临床上是一个止痛常用的穴位,有很好的止痛作用。另外,合谷穴还有疏风、解表、清热,能治疗像感冒、头痛、鼻塞不通这些症状;还能够活血通络、祛风解表,治疗月经不调、痛经;还能治疗湿疹、荨麻疹等皮肤科的疾病。合谷穴的应用范围非常的广泛,但应用的最多的还是止痛的作用。平时如果出现头痛、牙痛、痛经等症状不严重时,可以按摩合谷穴缓解疼痛的症状。合谷穴为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经。
大椎穴的位置在哪
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承山穴在哪里
承山穴是足太阳膀胱经的穴位,位于小腿后侧,在腿后部正中线上。临床取穴时,当小腿绷直或者微微施力垫起脚尖时,两侧的腓肠肌形成,此时会有一个凹陷,就是承山穴。现在网上经常会说承山穴具有祛湿的作用,但是临床上承山穴没有很明显祛湿作用。只是一个治疗局部或者治疗足太阳膀胱经病的一个重要穴位,比如治疗坐骨神经痛,会取到承山穴,或抽筋时,会按压承山穴,而在祛湿方面没有一个特别明显临床疗效。祛湿,大家经常会听到健脾祛湿,通过健脾才能够达到祛湿的效果。临床上往往会选阴陵泉。阴陵泉是足太阳脾经的一个重要的穴位,这个穴位有很明显祛湿效果。在临床上扎阴陵泉,留针30分钟以后,患者会觉得明显腿部轻松,会改善双下肢水肿的状态。
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肩髎穴的保健方法及注意事项
肩髎穴可以起到缓解疼痛,疏通局部肌肉组织,温经散寒止痛,帮助关节活动的效果。一、外展肩,用手指在局部进行按揉,或者用拇指进行上下垂直于肌肉方向上面拨离、拨动,这样可以起到缓解疼痛,疏通局部肌肉组织,帮助关节活动的效果。二、对于受寒或者受风而出现继发的肩部疼痛或者肩周炎,可以艾灸。直接用艾条或艾柱,点燃以后在肩髎穴,垂直在它的上空轻轻地旋转,每天坚持灸20到30分钟左右,这样也能够起到温经散寒止痛的效果。肩髎穴也可以进行拔罐。但穴位旁边挨着肩关节有骨头的地方,所以罐不能太大,因为如果拔罐,吸附在骨面上会拔不上。
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