多宝平台,官网

语音答疑

查疾病 找医生 找医院

脾虚调理

发布时间:2019-03-2859081次收听

语音内容:

脾虚的调理原则主要是健脾胃祛湿,注意饮食,还可以使用健脾药物和按摩。
脾脏忌生冷、寒凉,要注意避免食用生冷、寒凉的食物以及酒类和肉类。暴饮暴食也可以伤脾胃,导致脾胃的运化功能失调,从而产生湿气。可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸药物。要在医师的指导下进行选择,同时调整脾虚还可以选择按摩足三里穴位,足三里穴位有健运脾胃的作用,位置在外膝眼的下方四指的位置,每天按揉50次可以起到健运脾胃、调整体质的作用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关推荐

中医看来脾虚有什么症状
中医看来脾虚最典型的症状是大便溏泄、舌苔厚腻、舌边有齿痕、倦怠乏力等。中医认为脾为后天之本,气血化生之源,脾虚可以出现倦怠乏力、大便溏泄、舌苔厚腻,甚至舌边有齿痕,这些都是脾虚的表现。有很多种原因都容易导致脾虚,比如穷思伤脾,就是思虑过度也容易导致脾虚,还有一个是过食寒凉也容易损伤脾胃,就比如喝大量的冰镇啤酒,或者吃冰激凌过多、日久,就容易损伤脾胃导致脾虚。脾虚的病人经常倦怠乏力,因为中医讲脾主四肢,脾虚以后就会有乏力、气短,还可能出现贫血,所以也可以用健脾的方法治疗贫血。
语音时长 01:16

2021-12-30

72404次收听

小孩流口水是不是脾虚的原因
小孩流口水不一定是脾虚的表现。如果小孩流口水量比较少,算正常的,如果流口水量非常多,有可能是脾虚。小孩流口水本身是一种正常现象,小孩子因为发育不全,神经系统有待长成型,所以对口腔的关闭指挥不是灵敏,所以小孩的口腔总是张开的,这个时候口水是可以流出来的。如果小孩子出现了大量的口水,这个时候属于体内的湿气,水湿水液运行的时候出现阻碍,水湿水液运行出现阻碍,在中医认为就属于脾虚,脾虚的话,小孩子可能同时伴有饭量减少,容易啼哭,大便稀等等一些其兼症表现。
语音时长 01:36

2021-12-30

64293次收听

脾虚吃哪些
脾虚脾胃虚弱,我们从中药上讲其实很多还是脾胃是一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓。还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃,健脾益胃的中药。另外有一些就是健脾的一些食物也很好,比方说最多的第一个就是说桂圆肉健脾补胃也非常好。还有一些比方苹果也是对脾胃很好的一种食物。健脾补胃有些针灸的方法,也是很好的一个调理。比方胃出现胃挛缩,对调理脾胃也是很好。
语音时长 01:09

2019-12-18

53857次收听

01:49
脾虚吃什么
脾虚脾胃虚弱,从中药上讲,其实很多中药,对这个人,对脾胃是有一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓,还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃,健脾益胃的中药。另外有一些健脾的食物也很好,比方桂圆肉,健脾补胃也非常好。还有就是苹果也是对脾胃很好的水果。能够健脾补胃的水果还有像橙子、荔枝、龙眼等等。健脾补胃有些针灸的方法,也是很好的一个调理。比方胃有的时候出现胃挛缩,对调理脾胃也是很好的。
01:57
健脾祛湿中药方子
健脾祛湿的这种中药方子其实还是比较多的:第一个最常用的药就是平胃散。平胃散这个方子由苍术、陈皮、厚朴这几味药组成。它是一个健脾祛湿的基础方。第二个就是参苓白术散。参苓白术散,临床上这些脾胃虚弱、大便腹泻或者说腹胀的患者是经常用参苓白术散。还有一个就是叫羌活胜湿汤。羌活胜湿汤对一些风湿、类风湿的关节伴有一些比方这种关节的湿气引起关节或者说有一些甚至说头身困重这些患者效果非常好。还有健脾祛湿汤以及升阳益胃汤,这都是脾胃上很经典的方子。
01:29
脾虚怎么调理
脾虚患者可以通过服药方法来治疗脾虚,常见药物包括党参、黄芪、山药,这些药物都可以补益脾气,治疗脾虚症状。脾虚患者还可以通过针灸方法来治疗脾虚,比如选用脾俞穴、足三里穴、三阴交穴进行针灸来治疗脾虚。脾虚的常见症状有神疲乏力、少食懒言、便溏腹泻、形体瘦弱、舌质淡、苔薄白、脉虚无力。脾虚患者还可以通过艾灸方法治疗脾虚,艾灸的穴位可以选取中脘、足三里、神阙、胃俞、脾俞,总之,中医方法来治疗脾虚非常有效。
02:26
脾虚怎么调理
脾有着运化食物中营养物质和输布水液以及统摄血液的作用,调理主要以健脾胃、祛湿为原则。饮食上一定要注意三餐要规律,早餐是万万不可省略的一顿饭,早上最好可以喝养脾胃粥,饮食中平时可以多食用山药、大枣、小米、扁豆等具有健脾的食物。同时需要注意的是饮食一定要以清淡为主,最好不要吃得太饱。在药物方面可以服用四君子丸或者是六君子丸有健脾作用的药物。足三里是人体的保健要穴,位于膝眼外下方四指处。每日按揉50~100次,能健脾和胃、调中理气、导滞通络,适用于各种类型的脾胃病变。
归脾丸的作用
随着社会的发展,人们的压力也越来越大,平时工作不注重自己的身体健康,饮食上更是不注意,时间长了就会出现脾虚的症状,归脾丸是一种常见的中药,具有健脾、补血益气之功效,下面我们来了解一下归脾丸的作用还有哪些。
脾虚便秘如何调理
当脾胃虚弱的时候,人们就会出现严重的生理问题,脾虚便秘如何调理?这是现在很多人想要了解的问题。出现这样的情况,需要大家在生活中注意,饮食方面保持营养均衡,身体就会越来越好。
男人脾虚怎么调理
不光女性有脾虚的症状,男性也有脾虚的症状,那么该如何调理呢?一旦出现这种情况之后,直接就危害到了身体健康,身体会出现一些生理疾病,当出现这种情况的时候,应该及时的进行治疗和控制,同时也要注意好预防措施,可以多吃一些健脾的食物,男人想要健康的身体,吃什么食物最好呢!下面就给大家做一简单的介绍。
如何补脾虚
脾胃是人体纳运食物及化生气血最重要的脏腑,脾虚会引发一系列身体疾病。脾虚了身体里的水分代谢也会出问题,湿浊在体内排不出来,就产生了红疹子,湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”,那么许多朋友们就会问如何补脾虚?来看看小编为大家总结的资料吧!脾虚吃7种食物好
脾虚胃火旺怎么调理
脾虚胃火旺的调理需要及时补充水分和提高自身睡眠的品质。一、每天要饮用八杯水左右才能保证人体正常的新陈代谢,如果不喜欢喝白开水,可以喝一些柠檬水或者多吃柑橘类的带有酸味的水果,或者喝一些舒缓的茶,比如说薄荷茶、苦荞茶、菊花茶、金银花茶等。二、睡前喝一杯牛奶,做一个足浴,可以提高睡眠质量,降低胃火,同时还要注意饮食清淡,少吃一些高热量的食物。脾虚胃火旺分两个方面,脾虚和胃火旺两种,胃火旺主要表现在牙龈肿痛、咽痛、口腔溃疡、口气重、胃部烧灼感、胃痛等,多是由饮酒、吃辛辣制品或油腻食物引起。
语音时长 02:26

2018-04-11

56539次收听

脾虚的原因有哪些
脾被称为后天之本,脾虚常表现为肚子胀、吃得少、身体疲倦、乏力、不愿说话、身体消瘦、身体肥胖浮肿、舌苔淡白。情绪、忧思、忧虑、吃大量寒凉的食物、缺乏运动、饮食没有规律、过度的减肥,都能导致现代的人脾虚。一、郁怒忧思:情绪不能舒展,众所周知,思伤脾,现代社会竞争越来越大,社会压力也越来越大,人们长期处于忧虑的状态,容易导致脾越来越不好。二、饮食不当:吃大量寒凉的食物也会导致脾虚,从冰箱里拿出饮料、水果直接吃,吃大量的雪糕,这些行为都是非常伤脾的。三、缺乏运动:现代社会体力劳动的职位越来越少,脑力劳动越来越多,人们缺乏适量的运动,有的人甚至没有缚鸡之力,导致脾越来越不好。四、饮食没有规律:经常暴饮暴食,吃辛辣刺激油腻的食物,吃大量垃圾食品,这些都是非常伤脾胃的。五、过度减肥:吃不合格的减肥药、不恰当的减肥方法很伤脾,脾不好又会导致其他疾病。
语音时长 01:47

2018-04-11

59477次收听

脾虚有湿的症状是什么
脾是后天之本,脾虚会导致食欲减退、四肢乏力等现象出现。而且脾虚和湿气会相互影响,相互作用诱发身体的其他疾病。脾虚有湿又分为热湿和寒湿两种,在日常生活中发现了脾虚有湿的症状之后一定要加以区别,辨证施治这样才能获得不错的疗效。
02:28
脾虚吃什么药
常见的中成药针对于脾气虚的,像补脾益气。临床上最常见的用的香砂六君子丸或是六君子丸,是补脾气最常用药物。如果在脾气虚的基础上有湿浊的内生,有湿邪的,因为脾主运化,水湿脾气虚容易生湿,可以用参苓白术散,或者现成的成药参苓白术丸。像脾阳虚,就是在脾气虚的基础上,出现了虚寒的症状,就像手脚的怕凉,腹部怕凉,总按着腹部,可以用常见的成药,有附子理中丸,像中气下陷的,因为脾有升清的作用,能够防止内脏的下垂,因为脾气不足而导致中气下陷。临床常用的成药是补中益气丸。还有因为脾不统血而导致牙龈出血、胃肠道的出血、女性的月经淋漓不尽、崩漏、皮下出血,因为脾气虚导致的这些,可以用人参健脾丸,它不仅可以用来补脾,还有养心的作用,也能治疗脾气虚,气血生化不足,血不养心,失眠。