一般来讲肝淤、情志不舒，肝气郁结以后，就是打出一个肝气的运行不畅，所以先是会有一个气滞，它是推动血液运行的，当气行不畅以后，它就会随之而来的，就发生了一个血瘀的情况，发生了这种气滞血瘀的以后，可以用一些穴位的按揉，比如说我们这里，我们可以按一个太冲穴，太冲，它是肝经的一个原穴，它本身就有一个疏肝解郁的功效的，另外我们可以在头顶加一个百会穴，百会吗，他是多条经脉交汇的地方，所以百会它可以有一个调神的作用，在肚子上我们还可以加一个气海穴，气海它是元气之海，是专门调理气病的，所以它有一个疏肝理气、行气化滞的这样一个功效。另外我们也可以用一些中成药，比如说逍遥丸，如果说有热象的，比如说口干、脾气比较大，舌头也比较红，这时候也可以用加味逍遥丸，加味逍遥丸或者逍遥丸，它有一个疏肝、健脾、养血、调经的作用，用到这肝郁脾虚导致的这种，比如胸闷、不舒畅、胸胁胀痛、头晕、食欲减退或者月经不调等等，这里的柴胡和薄荷，它是有疏肝解郁的功效的。像这里边用到的当归、白芍，还是能够有养血柔肝，同时这当归在养血同时，还有活血的作用，可以祛瘀，其中这里面的白芍、茯苓、甘草，它都是能够有健脾养心的作用。如果说月经血块比较多，月经后期，同时月经腹痛，我们还可以用点玫瑰花、红花泡茶喝。总之调理情志，生活张弛有度，这些对保证我们情绪的平和，缓解肝郁的状态是有好处的。另外增加运动，也可以来调整我们的这种气滞血瘀的状况。

车前草是车前草科植物车前的全株草，味甘、性寒，具有利尿、清热、祛痰的功效。车前草幼株可以食用，也是传统中医中药。传统中医用的车前籽是车前草的种子，而车前草是车前的全草。现在功效和车前子非常类似，一般治疗是小便不通，是现在所说的泌尿系感染出现尿热、尿急、尿痛，还有女性带下病，是阴道炎所导致白带、黄带、带下的瘙痒等等，还有是黄疸、水肿、下焦湿热出现黄疸、水肿，甚至还有大肠湿热出现肠炎的腹泻、里急后重、肠道的黏腻不畅、腹泻。此外还有湿热，由小肠经上行到心经出现公充到头目所出现目赤肿痛，也是眼睛发红、嗓子发肿、眼睛模糊、怕风流泪，还有嗓子的疼痛，叫做喉痹，是咽喉的肿痛咳嗽；甚至湿热，到了皮肤的血份出现了皮肤的皮炎，皮疹和溃疡等等，现代医学研究发现，车前草确实有利水消肿的作用，另外还有一定的抗抑郁的功效，此外对清除氧自由基的作用也有一定的效果。

抗癌、防癌、降血脂、治疗肝炎、抗衰老、改善睡眠。灵芝，它味甘，入心、脾、肺、肾四经，灵芝它具有抗癌、防癌，还有降血脂，治疗肿瘤，还有治疗这种肝炎，以及防治血管疾病，还有中风、抗衰老作用。第一，临床上用灵芝孢子粉主要治疗一些像这个肝脏，比方说肝炎、肝癌以及其它的一些实体肿瘤，比方说肺癌、肠癌，还有胃癌等等，由于这个灵芝，它能够调节人体免疫力，从而使得这个人的肿瘤的症状得到很好的改善。第二，灵芝可以降血脂，这个治疗我们的一些心脑血管疾病，比方说冠心病，像脑梗塞或者脑缺血、中风等等，那么灵芝可以预防这类疾病的发生，同时可以降低血脂，从而防止动脉粥样硬化的形成。第三，灵芝可以治疗神经衰弱方面的一些疾病，比方说长期的失眠，精神压力大，还有常年的神经衰弱，灵芝具有改善睡眠的作用。服用方法就是灵芝孢子粉可以装入胶囊一天吃3次，一次吃2-3个灵芝孢子粉胶囊就可以了。

补中益气、治疗胃下垂。黄芪这个药它性是微温的，味道是甜的。主要入脾经和肺经。如果一个人平时体格比较虚弱，出汗，别人不出汗的时候，他动一动就爱出汗，这就属于胃气虚。经常容易感冒，这种体质经常容易感冒。我们可以用黄芪来补他的胃气，收摄他的汗水。还有的人中气虚，主要是脾胃虚弱，中气不足，经常的容易疲劳，懒得说话，食欲不振，大便经常的不成形，面色发慌，气短。有的人胃下垂，子宫下垂，脱肛，这些都属于中气不足。对于这些中气不足的，我们可以用黄芪制剂来缓解他的症状，治疗他的疾病。比如我们著名的黄芪补中益气汤，这当中就用了大量的黄芪来补气。还有的人平时体格不好，身体虚弱，突然间摔了一跤，磕破了，起了疮了，总也不收口。或者说有的人糖尿病总也不收口，是气虚这种类型的，也可以用黄芪来给他补气。补了气以后他的气就充实了。气血充实以后，他的伤口就容易长出新肉，就能愈合了。这个药在临床上的应用是十分广泛的。不仅仅是以上这一点，可以根据临床的中医辩证，可以治疗很多的疾病。

讲到活血化瘀的中药，先让大家了解一下什么叫做活血化瘀药。凡是以通利血脉、促进血行、消散瘀血为主要功效，常用于治疗淤血症的药物，称为活血化瘀药，也称作活血去瘀药。根据其作用特点和临床应用，又将其分为活血止痛药、活血调经药、活血疗伤药和破血消癥药。第一种，活血止痛药，其代表药包括川芎和延胡索。第二种，活血调经药，包括丹参、红花。第三种，活血疗伤药，包括土鳖虫、骨碎补等。第四种，破血消癥药，包括三棱和莪术。现在将活血化瘀药主要分为以上四大类。临床常用的活血化瘀药的中成药有很多，例如瘀血痹、血府逐瘀，还有虎力散等。