百合花具有润肺，清火，安神的功效；主治咳嗽，眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。滋补、抗肿瘤、润肺、清火、安神。百合花是一剂滋补良药：除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助，而且对多种癌症都有一定的疗效，也是一种天然的抗肿瘤药。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。

冬虫夏草近年来炒得非常火热，它有一定的养生功效，而且这是一个很名贵的中药，所以售价也都挺高的。如果我们购买以后，不能及时服用，要是变质了的话，有的人又舍不得扔掉，这样不但不能有养生保健作用，可能还会对身体有害，所以一定要了解冬虫夏草的保存的方法和技巧，防止你买到的这种冬虫夏草，因为你保存不当而变质、发霉、生虫，冬虫夏草怎么保存，它有几种方法？我们保存的时候主要是要让它跟空气隔绝，比如说主要常用的办法，就是让它密封冷冻保存，如果量不太多的话，我们把冬虫夏草放在一个通风阴凉处存放，让它不要生霉，不要生虫。比如说你把它放在一个木盒子里，盒子里或者是布袋子里，然后把它再存放在这种通风的地方，一定不要放在塑料袋里，因为放在塑料袋里，可能冬虫夏草干的不是很透的话，它就容易霉变，同时在塑料袋里，有时候天热了容易生虫子。所以这个量少的话，我们就把它放在通风干燥处，防霉、防虫就行了，如果量比较大的话，建议大家就拿一个玻璃容器存放，你可以把这冬虫夏草放在玻璃罐里，然后把瓶口封好，封好了以后它就隔绝了空气了，再把这个瓶子放入冰箱冷藏，如果是量比较大的，还可以在里面放一些干燥剂，这样既达到了防潮又保温，让它不会生虫，有利于冬虫夏草的一个良好的储存。如果是量比较大，建议大家找一个玻璃的容器存放，把它放在玻璃的容器中，要把口封好，这样就隔绝了空气了，然后再放入冰箱冷藏，放到冰箱冷藏这样也可以使它不再生虫。如果说放的比较久，最好再放入一些干燥剂，因为冬虫夏草一个是怕霉变，一个是怕生虫，我们保持它的干燥，隔绝空气再放干燥剂，这样就不会霉变，放入冰箱比较温度低的话就不会生虫，这样保持冬虫夏草不霉变、不生虫，有一个良好的品质，才能达到我们养生保健的一个目的。

栀子作为一味中药，在平时中医开处方的时候是常常会使用到的，可以和其它药物一起煎煮成汤剂服用，同时它也可以直接泡水饮用。那么栀子泡水能够起到什么作用呢？栀子是一种苦寒的中药材，它能够起到清热除烦的作用，能够有效清除人体内的热毒，而且能减少人类发热或者胸闷以及心烦等不良症状的出现。在泡水的同时，如果加上豆豉或者黄连，就更能够发挥除烦的功效。栀子还可以清下焦的湿毒。平时如果饮用栀子泡水喝的话，可以预防湿热型的黄疸发生。对于湿热引起的湿疹、脚气、浮肿，也可以用栀子泡水喝来缓解症状。另外栀子是一味寒凉的药，对于血中有热而出现吐血或者鼻出血的症状，它也有缓解的作用。

藏红花的主要功效有活血通经，祛瘀止痛。它的主要应用：一，用于血滞经闭，痛经，产后瘀滞腹痛等症。藏红花辛散温通，专入血分，功能活血祛瘀，通调经脉。一般和桃仁、当归、川芎等配伍应用，治疗经闭可以配伍莪术、肉桂等，如膈下逐瘀汤；治疗痛经，可以考虑赤芍、延胡索、香附等配伍，以起到理气活血止痛的作用，也可以单用。还可以用于治疗癥瘕积聚，心腹瘀痛及跌打损伤，血脉闭塞等症。本品能活血祛瘀，消癥，通畅血脉，消肿止痛。治疗癥积一般配伍三棱、莪术。治疗跌打损伤，可以配伍苏木、乳香等。治疗心脉瘀阻，胸痹心痛，可以配伍桂枝、瓜蒌、丹参等。最后还可以用于斑疹色暗，热郁血瘀。一般藏红花可以有活血化斑的功效。因其性凉，有凉血解毒之功，常配伍当归、紫草、大青叶等药物。针对它的用法用量：一般采用1到3克。它的主要适用人群需要注意，对于孕妇是忌服的，有明显的出血倾向的也不宜服用。针对藏红花的具体吃法和用法简单多样，可以考虑直接泡藏红花茶、藏红花酒，也可以用藏红花做藏红花粥、藏红花鸡蛋羹等各种美食，甚至还有人用藏红花做藏红花面膜外用。

鱼腥草是可以止咳的。鱼腥草本身是一种中药制剂，它具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋等作用。同时鱼腥草性味归经为辛，微寒，归肺经。鱼腥草寒能泄降，辛以散结，主入肺经，以清肺见长，有清热解毒，消痈排脓之效。为治疗痰热壅肺，发脓肺痈，咳吐脓血的要药。一般鱼腥草可以与桔梗、芦根、瓜蒌等药物相须为用，也可以用于治疗肺热咳嗽，一般可以与黄芩、贝母、知母等药物相须为用。由于鱼腥草入肺经，所以它用于治疗由于肺部疾病导致的咳嗽，可以起到很好的疗效。此外，鱼腥草不但有很好的药用价值，由于它具有入肺经，清热解毒的疗效，对于一些咳嗽、湿疹、水肿等还有很高的使用价值，属于药食同源的药物。鱼腥草能增强吞噬白细胞的吞噬作用，所以具有提高免疫力的功效。