高血压的注意事项
发布时间:2019-09-0967501次收听
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吃什么食物容易引起血压升高
引起血压升高的食物有以下几种:一、高热量、高蛋白的食物。如蔗糖、巧克力、动物肝脏、蛋类等。二、动物肉。动物肉饱和脂肪酸的含量很高,易导致血液中血脂过高,引起血压增高。三、加工的零食。比如口味浓重的饼干、豆干,常吃会增加糖、盐的摄入。四、浓汤。营养价值较高,喝太多会增加胆固醇,导致血压增加。五、酒水。饮酒使血管收缩、心率加快,致血压升高。六、浓茶、浓咖啡。大脑兴奋、心悸不适,导致血压升高。七、辛辣食物。如葱、姜、蒜等。八、高盐饮食。咸菜、酱油可使血压更高。
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高血压的重点筛查对象是哪些
高血压的重点筛查对象有哪些?第一,对于普通人群中大于15岁以上的就可以进行高血压筛查。15岁到30岁的每三年测一次血压,在31~50岁的人群中要每两年测一次血压,50岁以上的要每年都测量血压,血压在130~139的收缩压和舒张压85~89毫米汞柱之间的患者,每年都要测血压,对于大于等于140/90毫米汞柱的时候就确诊为高血压。此外对于一些没有高血压的人群,当出现了超重和肥胖的时候,除了要进行身高体重体质指数的监测之外,还要对他们进行血压的测量。另外对于糖尿病患者,除了要监测常规的血糖水平,还要进行血压水平的不定期测量,因为这些人群都是容易发生高血压的高危人群。此外对于有胆固醇水平升高的患者,比如年龄在45~65的男性,除了要定期监测血脂水平,还要进行血压水平的测定,因为这类人群也常常容易合并有高血压,所以上述这几类除了常规人群,根据年龄进行血压人群重点筛查,此外合并有血糖、血脂异常和肥胖的患者也要进行重点的血压筛查。
来了解一下高血压的诊断原则
高血压的诊断原则有三种,大家要多重视高血压的诊断原则。接下来,就让专家们来为大家分析介绍下,高血压的诊断原则到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。(1)患者在休息静坐状态下进行,并尽量排除环境、情绪因素的影响。卧位血压可能偏高于坐位血压,而立位的血压可能偏低于坐位血压。每个体位变化,需2min后再测量变化
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高血压的预防
高血压要从针对人群,预防的措施,血压的管理进行预防。一、高危人群有家族遗传史的,要重视。男性,年龄40岁以后,比较劳累,容易熬夜的工种,都容易血压高。肥胖人或者是体重指数偏高的人,需要提前预防注意。二、预防措施方面,适量的锻炼活动,减肥。戒烟,戒酒,清淡饮食控制盐的摄入,多吃蔬菜水果,保持心态平衡。三、血压管理,血压高以吃药为主,药物治疗是副作用比较少,效果比较好的治疗。
小儿高血压的护理措施有哪些
小儿高血压的护理措施:首先,血压偏高的孩子,家族阳性的孩子以及身材肥胖的孩子是重点预防对象;其次,孩子的饮食应该营养均衡,不要热量超标,多吃新鲜的蔬菜以及水果;最后,孩子要养成一个良好的生活习惯,必须早睡早起。
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高血压有什么危害
最常见的危害是对心、脑、肾、血管等靶器官损害,对心脏,可能会引起心脏功能的下降,因为心脏射血需要克服血压进行泵血,如果长期有高血压,心脏就要克服很大的阻力泵血,久而久之就会引起心力衰竭的发生。同时高血压不断的冲击,有可能会引起脑出血的发生,高血压导致的脑血管动脉粥样硬化可能会引起脑梗的发生。对肾脏,长期不控制的高血压有可能会引起肾功能衰竭。对血管,高血压是非常明确导致动脉粥样硬化发生的一项危险因素。
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降压药的副作用
不同类降压药有不同副作用。一、β受体阻断剂会减慢心率,所以心率过缓病人如二度以上房室传导阻滞不可用,它还会增加哮喘病人发作几率;二、地平类即钙离子拮抗剂不良反应可引起下肢和颜面部浮肿,长期使用后病人还可出现牙龈增生等;三、ACEI类不良反应是咳嗽,病人在三周以后可出现夜间刺激性干咳;四、沙坦类药物双侧肾动脉狭窄或者怀孕患者禁用;五、利尿剂,它长期使用后可发生电解质紊乱,如低钾血症、高尿酸血症,还有研究认为长期应用可能会对病人脂代谢、代谢有一定影响。
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高血压的药物治疗
高血压的药物治疗包括:血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体抑制剂。还有利尿剂等等,可能需要联合治疗。临床上高血压药物治疗主要包括:血管紧张素转换酶抑制剂简称为ACEI类,血管紧张素受体抑制剂简称为ARB类,β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、利尿剂、α受体拮抗剂。用药时通常可以单药起始也可以联合用药,医生会根据病人血压情况决定患者采取治疗方式。若病人心率特别慢,就不能用β受体阻滞剂;如果患者血压比较高,吃盐比较多,则选用利尿剂;若病人有糖尿病、心肌梗死或蛋白尿,应选择ARB类或者ACEI类;若病人在起始时血压就比较高,应联合两种或三种降压药共同治疗。治疗同时也必须关注药物不良反应和禁忌症。
高血压药有副作用吗
高血压药有副作用,常见副作用就是引起刺激性干咳,这时后者出现干咳几率要小很多,还可以引起高钾血症,男性乳房发育等。不同降压药副作用也不一样:一、利尿剂,噻嗪类利尿剂或袢利尿剂主要副作用,就是引起电解质紊乱,尤其是容易引起低钾、低钠血症等,对于糖脂代谢也有一定影响,还可以影响血尿酸排泄,而诱发或加重痛风症状。颅脑创伤也可以会引起低钠血症。但是最明显就是会引起高钾血症,会影响内分泌系统对抗雄性激素作用,导致男性乳房发育、阳痿等。二、钙离子拮抗剂,最常见副作用就是头痛、头胀、心跳加快、脚踝水肿、少见副作用会有牙龈增生等。三,血管紧张素转化酶抑制剂或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。四、β受体阻滞剂。常见副作用为心率减慢、传导组织诱发或加重哮喘等症状。五、α受体阻滞剂,常见副作用为体位性低血压。所以对于服用药物老年人,在即将起床时候应该特别注意,以防止因血压突然下降而引起猝倒或发生其副作用头疼、恶心等。
得了高血压怎么办
得了高血压不仅需要做好治疗,更需要在生活中合理安排饮食,做好相关的护理工作也是非常有必要的,因此针对于高血压的治疗和护理的具体内容,是需要患者们清楚地了解的,这样才能够更好的配合治疗,那么得了高血压怎么办呢?
患上了高血压怎么办
由于高血压这种疾病的出现危害性很大,严重的还会导致患者们无法工作,因此患上了高血压需要正确的治疗才行,但是对于高血压的治疗方式很多人并不知道如何治疗,一旦采用了不正确的治疗方式,就会造成严重危害,那么患上了高血压怎么办呢?
血压过高引起心血管并发症的急救方法
人在得了一些慢性疾病如高血压、高血脂、糖尿病后,没有得到很好的控制的时候会给心脏带来很重的负担。这里我主要讲一下长期高血压对心脏的危害。很多人都有高血压,在前面我已经给大家简单介绍过高血压的注意事项,在这里就不再多说了,重点为什么有高血压会给心脏带来危害。
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