怎样预防痔疮
发布时间:2019-12-0561896次收听
语音内容:
痔疮的预防分为很多种:养成良好卫生习惯、规律饮食、防止腹泻、加强体育锻炼。
一、养成良好卫生习惯:首先排便要有规律。一般从医学来讲,每天早晨晨起排便或早餐后排便是比较科学的方法,如果没有形成这个习惯,也不用害怕,一般1到2天定期排便即可。
二、规律饮食:不能不吃早饭、中饭,到晚饭吃太多,对胃肠是一种不良刺激。强调对肠胃要有效刺激。
三、防止腹泻:不要吃太多变质、过期食品,不要吃太凉、太苦、太辣、太甜的东西,容易伤胃的东西少吃。因为肠胃喜欢温,不喜欢凉。特别是年轻人,无论在冬天还是夏天,都喜欢凉东西,比如冰淇淋、冰镇雪糕、凉饮料、凉啤酒。要忌凉,常喝点粥。老百姓说,粥养胃。胃肠需要养,“三分治疗七分养”,把胃肠养好,痔疮少得或不得。
四、加强体育锻炼,适当运动:大家都长期坐办公室,活动量少。或者在上下班开车,不运动,活动量减少。一定要适当散步,特别建议年轻人在周末的时候可以慢跑。即可以锻炼身体,又可以增强肌肉力量,加强肛门括约肌、会阴肌肉力量,减少痔疮、肛门疾病的发生。
一、养成良好卫生习惯:首先排便要有规律。一般从医学来讲,每天早晨晨起排便或早餐后排便是比较科学的方法,如果没有形成这个习惯,也不用害怕,一般1到2天定期排便即可。
二、规律饮食:不能不吃早饭、中饭,到晚饭吃太多,对胃肠是一种不良刺激。强调对肠胃要有效刺激。
三、防止腹泻:不要吃太多变质、过期食品,不要吃太凉、太苦、太辣、太甜的东西,容易伤胃的东西少吃。因为肠胃喜欢温,不喜欢凉。特别是年轻人,无论在冬天还是夏天,都喜欢凉东西,比如冰淇淋、冰镇雪糕、凉饮料、凉啤酒。要忌凉,常喝点粥。老百姓说,粥养胃。胃肠需要养,“三分治疗七分养”,把胃肠养好,痔疮少得或不得。
四、加强体育锻炼,适当运动:大家都长期坐办公室,活动量少。或者在上下班开车,不运动,活动量减少。一定要适当散步,特别建议年轻人在周末的时候可以慢跑。即可以锻炼身体,又可以增强肌肉力量,加强肛门括约肌、会阴肌肉力量,减少痔疮、肛门疾病的发生。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
02:10
痔疮肿胀疼痛怎么消肿
痔疮肿胀疼痛,通常使用外用药物进行消肿,不仅消肿效果较好,而且消肿快。最常用的外用治疗痔疮的药物是普济痔疮栓。药物性味均属寒凉之品,适合于实热证的混合痔,实热证型的痔多以大肠湿热积滞以及血瘀不通而化热为其主要的病机特点,表现为痔体脱出、便血、疼痛、肛门肿胀、灼烧感、便秘等临床症状。并且对各期内痔、混合痔、便血、改善术后疼痛等疗效明显。普济痔疮栓经肛门给药,通过肛温融化药物,直接作用于直肠黏膜和肛管皮肤的病患部位,治疗效果更快,对于术后导致的痔疮肿胀疼痛效果也很好,且有利于术后康复。痔疮治疗后易复发,要改变生活习惯,避免久坐、多喝水、忌辛辣、忌烟酒等。
02:19
痔疮肿痛如何消肿止痛
痔疮肿痛可以选择物理疗法及使用药物进行消肿止痛。物理疗法包括红外线照射、温水热敷等方法。但是如果是重症痔疮患者,不建议使用温度过高的物理疗法治疗,防止出血。也可以使用艾灸的方法进行消肿止痛,可艾灸足三里穴、天枢穴、中脘穴。解决痔疮肿痛最直接的办法是通过外用药物治疗。使用普济痔疮栓进行肛门给药,可以有效改善痔疮导致的肿痛,快速消肿止痛。痔疮肿痛严重的患者,应该选择手术治疗,术后再使用普济痔疮栓可以更快的促进术后愈合,减轻术后的疼痛及出血。
01:50
肛门消肿用什么药
外痔水肿,最好用一些消肿的药物,比方口服迈之灵、消脱止。也可以用一些中草药,比方芒硝、马齿苋,甚至可以用康复新外敷。肛门水肿主要是指肛门有外痔的水肿,外痔患者,有的人有可能这两天累了,有可能这两天吃的辛辣的食物过多,外痔的皮赘就容易形成水肿,水肿患者会觉得非常不舒服。第一,觉着坠胀感。第二,觉得很疼。第三,坐着的时候就会有异物感。所以,如果肛门要是有水肿,有外痔脱出,有外痔不适,一定要用一些药物治疗。如果外痔水肿,最好用一些消肿的药物,比方口服迈之灵、消脱止。也可以用一些中草药,比方芒硝、马齿苋,甚至可以用成药如康复新外敷,水肿就会明显的减少。
上火大便带血怎么回事
孕妇痔疮如何缓解
痔疮大出血怎么办
痔疮与肛门常见病鉴别
痔疮患者必须牢记的保健措施
我们大家都知道,不良的饮食习惯会导致很多种疾病的出现,比如痔疮这种疾病就是其中的一种,所以,对于痔疮患者而言,首先要做的就是养成科学合理的饮食习惯。下面就为大家介绍一下痔疮患者需要牢记的保健措施有哪些,让我们一起来看一下吧! 1、养成良好的排便习惯,每天定时排便。
怎样有效避免痔疮复发呢
痔疮其实是一种生活之中非常常见的肛肠疾病,而且几乎哪一个人都有过患上痔疮的经历,一般很多人患上痔疮之后首推的就是饮食疗法,外加外用药物的缓解,最后就是手术治疗,很多人痔疮之后都会出现复发的问题,下面介绍一下怎样有效避免痔疮复发呢?1、保证摄入充足的水分摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水,能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的,但需
痔疮要注意什么
痔疮作为直肠肛管直肠常见的良性疾病。到目前为止,其确切的发病原因并不清楚,尽管临床上对其研究有肛垫下移学说和静脉曲张学说,但都不足以解释,所有痔疮发生的。确切原因,痔疮,主要是因为有痔核,其根本的发生机理是,各种原因导致直肠粘膜下静脉回流障碍,所出现的迂曲静脉团块,所以在临床上表现为出血以及排便时肿块突出。临床上,痔疮的治疗是以缓解症状为目的。尽量采用保守治疗,不求根治。诱因通常是因为患者进食油腻辛辣刺激性食物,或者是便秘,容易引发痔疮。对于痔疮的患者,尤其需要提倡清淡饮食,避免进食过于油腻辛辣刺激性食物。以免加重痔疮的症状或导致痔疮的发作,同时要养成良好的定时排便习惯,保持大便松软通畅。同时预防便秘的发生,以免加重或诱发痔疮。
内痔脱出是怎么回事
内痔脱出与腹压升高,肛门括约肌松弛等有关系,一些女性在妊娠期因为胎儿的增大,也容易出现内痔脱出的情况。有内痔的人平时要注意清淡饮食,坚持做提肛运动,经常用温水坐浴等对病情缓解有帮助,严重时可以到正规医院采取手术治疗。
02:04
什么情况下容易长痔疮
一般情况下,痔疮的发作,可以分为两个阶层,年轻人以及老年人。一般幼儿痔疮的发生率会非常低。在年轻人来讲,有很多的年轻人,痔疮的发作是以急性发作为主。比如患者会发现,突然在某一天,在肛门的局部出现肿包,有硬块,能够感觉到疼痛,行走以后摩擦会非常不适。对于这种情况,一般急性发作中的血栓外痔,或者是炎性外痔比较多。年轻人发作比较多,与日常的饮食结构,以及劳累不注意休息,有很大的关系。对于老年人来说,一般痔疮的时间,会比较长。所以,痔疮发作,一般是慢性痔疮比较多。主要的症状是脱出,伴随有出血便血。便血主要是鲜红色的血便。在痔疮严重的时候,可能会出现低血压,或者是喷射状的出血。所以,痔疮的发作,在这两个年龄段比较多。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 痔疮的危害有哪些如何防治痔疮
- 2 痔疮膏可以治好痔疮吗
- 3 痔疮传染吗痔疮有什么办法避免
- 4 什么叫痔疮
- 5 为什么突然得痔疮
- 6 什么是痔疮
- 7 痔疮什么引起的
- 8 痔疮如何避免