物理降温是采用物理方法使体温下降。物理降温常用方法有冰袋冷敷、温水擦浴、酒精擦浴等。
冰袋冷敷适用于体温在39℃以上患者，将小冰块装入冰袋中，装一半即可，然后加入适量水，外面裹上一层毛巾，放置在患者的前额。注意观察患者的反应，如出现皮肤苍白、青紫或有麻木感，应立即停止，防止冻伤，15-30分钟后撤去冰袋，测量体温，降到38℃以下时，停止使用。
温水擦浴适用于高热患者，方法是准备一盆34-36℃的温水，用浸湿的毛巾按顺序进行全身的擦拭，边擦拭边按摩，以助于散热，擦拭完后，擦干身体，穿好衣物。擦浴全程应控制在20分钟内，半小时后测量体温。
酒精擦浴是利用酒精易挥发和刺激血管扩张的作用来降低体温，适用于发热较高者。方法是用毛巾蘸湿酒精后，擦拭身体，在经过腋窝、肘窝及腹股沟等大血管处，可延长擦拭时间，以促进散热；擦拭全程应控制在20分钟内。半小时后测量体温。