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月子没奶水怎么催奶

发布时间:2020-02-1351288次收听

语音内容:

月子没奶水催奶的方法有两边的乳房都要轮流哺乳,多多吸吮,清空乳房,保持心情愉快,补充水分,孕妈妈充分休息,按摩刺激。
两边的乳房都要轮流哺乳,一次只能一边乳房受到刺激减少泌乳就减少。
多多吸吮。宝宝吸吮的力量大借助宝宝的嘴来按摩乳晕。喂得越多奶水分泌的越多。。
清空乳房。本次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房有利于再生产。
保持心情愉快。母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感有关。
补充水分。多喝豆浆,牛奶果汁以及多进汤水。
孕妈妈充分休息。睡眠不足会使奶水量减少,要多注意休息。
按摩刺激,用干净的毛巾转些温开水。由乳头中心往乳晕方向环形擦拭两侧轮流热敷15分钟。

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