斑秃用生姜擦这个方法不可取，因为生姜刺激毛发生长的作用，主要是局部的刺激作用，但如果使用不当，不仅不能长头发，甚至会使擦抹过的头皮处出现刺激性皮炎，出现红斑瘙痒，反倒会加重脱发。也有文献报道，生姜不仅不能生发，反倒会加重脱发，所以不建议盲目的用生姜去擦这个脱发斑，一定要合理的用药，临床上有很多的药物对治疗脱发斑效果非常理想，也非常安全。

斑秃的持续时间因人而异，最短的持续时间至少在三个月左右，但是时间长的有六个月左右，甚至一年以上都可能，有的斑秃形成持续状态甚至是几年。斑秃的发生具体原因还不是非常清楚，有的人和精神压力、精神打击或者免疫机能下降有关，或者患者经常熬夜、过度疲劳等，都可能导致斑秃的发生。斑秃发生的时候，是患者无意当中突然发现头皮部位有局部区域的头发出现脱落，而且脱落部位皮肤是正常现象，并没有明显自觉症状。摸起来表面光滑，边界比较清楚。这种脱发的发生年龄可能在任何的年龄段，男性和女性发病的概率大概相同。形成的脱发区域大概在1厘米到10个厘米直径左右，有时候呈圆形或者椭圆形，也有呈不规则形状的。但是边缘区域的头发有的时候形成松动，稍微牵拉一下就出现头发的脱落，这种现象在临床上又叫作牵拉试验阳性。如果患者出现脱发开始恢复，一般一开始就见到细软的或者灰白色的毳毛再生，然后这些毳毛逐渐增粗，颜色逐渐变深，最后恢复到正常。

引起斑秃的原因有遗传因素、骨密度的异常和孩子体内微量元素失衡、惊吓和惊恐、成年人真菌感染、内分泌系统的疾病等。很多儿童和成年人都会出现斑秃。其中遗传因素是很重要的原因，约有10%-20%的斑秃患者会有家族遗传史，遗传性过敏性体质患者易伴发斑秃，这些提示遗传可能是病因之一，斑秃与遗传缺陷是密切相关的。儿童斑秃最大因素就是骨密度的异常和孩子体内微量元素失衡。儿童出现斑秃现象一般都有儿童自己本身的特点。从神经因素上来讲，导致儿童斑秃的最大因素就是惊吓和惊恐。成年人真菌感染导致的斑秃、内分泌系统的疾病也会引起斑秃，比如甲状腺疾患合并斑秃者特别多，其中与甲状腺功能亢进的关系更为密切。育龄期妇女，斑秃往往会自愈，但在分娩后脱发又可复发，和体内分泌雌激素、雄激素、孕激素密切相关。部分斑秃的患者在出现斑秃之前具有外伤史。比如：车祸史或者头部外伤史，甚至部分患者具有脑震荡的病史，这些情况下会导致患者局部血流障碍，神经支配异常，交感神经兴奋，从而导致斑秃的发生和加剧。

斑秃治愈的方法主要就是注意饮食，保证睡眠，心情舒畅，外用按摩三种方法。很多患者认为治疗斑秃，临床上经常使用一些糖皮质激素类的药物进行口服或者外用，会产生很大的副作用，比如：体毛生长、胃肠不适、体重增加等等。同时也担心一旦停药，斑秃会反反复复的发作，甚至斑秃的情况会一次比一次加重。很多的病人选择不进行治疗，选择斑秃自愈。在正常的情况下，斑秃是可以自愈的。但是斑秃自愈的过程中首先需要患者保持一个良好的心情，如果自己感觉精神压力，心情压力，工作压力，学习压力比较大的时候，一定要找合适的方式进行排解，比如：旅游、运动、唱歌等等，来舒缓一下自己的情绪，排解自己的压力。饮食上一定要注意适当的补充微量元素，营养膳食，多吃含铁的食物，比如菠菜，胡萝卜等等。多吃高蛋白的食物，比如：鱼类，肉类，蛋类等等，都有利于斑秃的自愈。

斑秃是自身免疫性非瘢痕性脱发，常常与许多免疫性疾病密切相关，同时和个人生活习惯、个人情绪、个人饮食密切相关，因此要注意这些方面。首先要注意引起斑秃原因，要及时对症治疗，不要错过疾病治疗最佳时期，否则导致疾病进一步加重，影响后期治疗。在治疗过程中要注意休息，不要熬夜，晚上11点之前一定要进入睡眠状态，长期熬夜导致脱发加重。饮食上要忌烟、忌酒、忌食辛辣食物，比如烤串、火锅、麻辣烫等。斑秃患者同时要注意保持良好心情，一定要有自信，不能因为局部脱发或者短暂性脱发，出现自卑心理，不良心理暗示会导致疾病朝恶性方向发展，不利于疾病进一步治疗。乐观心态是治疗所有疾病的基础。