可以运动，这个是没有问题的，但还时候要注意尽量的避免长时间的剧烈运动，导致过于疲劳。因为过于疲劳肯定会导致身体免疫力有一定的下降，从而对于鼻窦炎的治疗和恢复没有利处，所以这个情况还是要适当注意避免。当然，鼻窦炎的治疗，还是要适当的采用药物治疗，包括用生理盐水，或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，包括糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，慢性鼻窦炎还可以考虑适当的使用口服激素，比如泼尼松，或者甲泼尼龙，另外，还可以适当的使用口服白三烯受体拮抗剂。慢性鼻窦炎必要时还可以考虑手术，来开放鼻窦窦口，清除鼻窦内的炎性渗出物，从而使鼻窦炎能够达到更好的治疗效果。在手术期间，当然还是要尽量的避免剧烈运动。一般情况下，鼻窦炎通过适当的治疗之后，控制和缓解了，是不影响运动的。当然，如果鼻窦炎持续加重，导致严重的头痛、发烧，这个情况属于急性感染期，在这期间还是要尽量的避免运动。

鼻窦炎总也不好，采取药物治疗的方式，若药物治疗无效的话，采取手术治疗的方式。鼻窦炎反复发作，及时到正规的医院就诊，找到导致鼻窦炎发作的原因。在医生的指导下，使用相应的消炎药物，以滴鼻液来缓解鼻窦炎的引起的相关症状。若长期药物治疗无法缓解症状，在完善相关检查以后，在医生的指导下进行手术治疗。主要方式一般是鼻窦内窥镜下的下鼻甲切除术或鼻窦扩张术。鼻窦炎的患者日常要注意对鼻子的护理，若是过敏性的鼻窦炎导致的，应该找到容易过敏的物质，尽量避免接触过敏原。若是其他原因引起的，应当注意日常避免过于干燥的环境。

鼻炎、鼻窦炎的区别首先要观察症状。鼻炎的症状包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏；鼻窦炎症状一般相对比较重，鼻塞通常是双侧或者持续性鼻塞多见，相对于鼻炎的鼻塞，鼻窦炎的鼻塞要更重一些。一般鼻炎会流水样或者白色黏性鼻涕，而鼻窦炎的鼻涕是脓性、黄色，说明鼻窦炎存在细菌感染。鼻窦炎因为鼻窦堵塞相对更严重，鼻窦内的分泌物、脓液积屯，引起比较严重的头痛，比鼻炎导致头痛要明显加重、持续时间长。鼻窦炎和鼻炎可以导致一定程度的嗅觉下降，但一般情况下，鼻窦炎导致嗅觉下降更严重和持续。鼻窦炎如果不经过适当的治疗，嗅觉下降可能无法完全恢复，所以这种情况就要注意及时有效地治疗鼻炎、鼻窦炎的症状，从而使相关的病理变化及时恢复，使鼻炎、鼻窦炎的状态能达到完全恢复。

鼻窦炎有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种分类，流鼻涕和细菌感染有关。急性鼻窦炎患者在急性期会流大量鼻涕，此时需要严格按照医嘱服用抗生素。有厌氧菌感染的，还要服用甲硝唑。患者可以定期使用生理盐水对鼻腔进行冲洗，帮助缓解鼻塞。对于慢性鼻窦炎患者，症状轻的，可以口服糖皮质激素进行治疗。症状严重一些的，可以使用减充血剂帮助缓解鼻塞和引流。药物治疗效果不明显的，可以考虑手术进行治疗，如内镜鼻窦手术。在生活中，患者可以使用热毛巾对鼻子进行热敷，对缓解鼻塞、流鼻涕也有一定的效果。发现疑似鼻窦炎，要尽快接受治疗，鼻窦炎治疗不及时，还会引起过敏性鼻炎、慢性鼻炎等并发症。平时生活中要注意清淡饮食，忌烟酒，出门做好防护。

大多数鼻窦炎都是能够得到治愈的。部分病人可以采取药物治疗的方式。比如标准的慢性鼻窦炎的治疗疗程是12周。还有部分病人，由于长期炎症导致窦口阻塞，甚至产生息肉，用药效果不好，所以这类病人可采取手术治疗。