可以运动，这个是没有问题的，但还时候要注意尽量的避免长时间的剧烈运动，导致过于疲劳。因为过于疲劳肯定会导致身体免疫力有一定的下降，从而对于鼻窦炎的治疗和恢复没有利处，所以这个情况还是要适当注意避免。当然，鼻窦炎的治疗，还是要适当的采用药物治疗，包括用生理盐水，或者鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每天1-2次，冲洗间隔15分钟后用鼻喷激素喷鼻，包括糠酸莫米松或者氟替卡松。另外，慢性鼻窦炎还可以考虑适当的使用口服激素，比如泼尼松，或者甲泼尼龙，另外，还可以适当的使用口服白三烯受体拮抗剂。慢性鼻窦炎必要时还可以考虑手术，来开放鼻窦窦口，清除鼻窦内的炎性渗出物，从而使鼻窦炎能够达到更好的治疗效果。在手术期间，当然还是要尽量的避免剧烈运动。一般情况下，鼻窦炎通过适当的治疗之后，控制和缓解了，是不影响运动的。当然，如果鼻窦炎持续加重，导致严重的头痛、发烧，这个情况属于急性感染期，在这期间还是要尽量的避免运动。

鼻窦炎长息肉一般是不严重的，鼻窦炎长息肉是由于严重反复刺激鼻窦的黏膜，从而导致出现了鼻粘膜了增生，增生的良性组织称为鼻息肉，鼻窦炎出现鼻息肉的症状主要表现为鼻塞、鼻涕等局部的症状，局部应用抗炎药物或者是抗过敏药物，就能够在一定程度上缓解症状。需要注意的是若症状逐渐加重，或者是症状蔓延至周边的组织，例如出现了头晕头痛的情况，那么需要及时就医。在医生的指导下，使用手术切除的方法来切除鼻息肉，避免相应的症状进一步扩散或加重。鼻窦炎长息肉的患者应当注意日常的病情监测，由于疾病有一定的复发性，因此平时应当注意鼻部分泌物是否有所改变。若鼻中分泌物变为脓性或绿色，可能发生了严重的感染，那么需要及时就医。

复方头孢克洛干混悬剂能治疗鼻窦炎。孕妇和哺乳期妇女和过敏者不建议使用。头孢克洛干混悬剂主要成分是头孢克洛，属于二代的头孢菌素，对头孢克洛敏感菌株包含肺炎双球菌、流感嗜血杆菌、葡萄球菌、化脓性的链球菌，还有卡他莫拉菌。这些菌株中，看到有流感嗜血杆菌、葡萄球菌和卡他莫拉菌，恰恰是诱发急性鼻窦炎最常见一些病原体。头孢克洛可以和这个阿莫西林克拉维酸钾是作为治疗急性鼻窦炎的一线用药。慢性鼻窦炎是由于细菌等病原体感染造成。针对鼻窦炎，同样可使用头孢克洛治疗。头孢克洛过敏或头孢菌素类药物过敏患者，禁用头孢克洛。孕妇和哺乳期妇女极其必要，不建议使用头孢克洛。由于头孢克洛能消灭鼻咽部的链球菌。大多数小儿鼻窦炎，通常由于鼻咽部腺体增生肥大引起，头孢克洛能消灭腺样体表面链球菌，对治疗慢性小儿鼻窦炎起到很好的作用。

鼻窦炎有急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎两种。急性鼻窦炎是一种急性炎症，往往伴随化脓情况。临床一般口服糖皮质激素进行治疗，如果有感染情况的，遵医嘱采用抗生素控制感染。在药物选择上，可以选择罗红霉素、头孢等药物。还可以选择一些清热解毒的中成药物，如蒲地蓝口服液等。慢性鼻窦炎和急性鼻窦炎反复发作有关，比急性鼻窦炎治疗困难一些，属于慢性疾病，有反复发作性。临床上可以选择一些黏膜促排剂，帮助缓解鼻塞，对鼻涕进行引流。情况严重一些的患者，可以选择静脉滴注治疗或者雾化治疗。药物治疗没有明显效果的患者，可以考虑手术疗法，如鼻内筛窦切除术，鼻外筛窦切除术等。患者在日常生活中可以使用生理盐水冲洗鼻腔，对缓解鼻塞也有帮助。出门注意防护，远离粉尘污染区。

鼻内镜颅底手术运用天然腔道鼻腔、在不牵拉脑组织的情况下，能够充分暴露病变，最大限度的切除病变，它最大的优势是微创、术后恢复快、创伤小。此外，如果病变比较轻微，一般不需要术后ICU，这样也会减轻患者的负担。