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玉米降血压吗

发布时间:2021-04-22109431次收听

语音内容:

玉米对降血压有辅助的效果,玉米中含有丰富的淀粉、维生素、蛋白质、脂肪等多种人体需要的营养,不仅可以辅助降血压,而且还可以延缓细胞的衰老和大脑功能的减退,对于消肿还有利尿,都有很好的作用,还能减少血管容量的负荷,从而起到降血压的功效。
玉米中含有不饱和脂肪酸,固醇可以降低冠心病或者是动脉粥样硬化等疾病,还能预防高血压出现的并发症,如果患有高血压平时吃玉米不能太多,避免引起消化不良。患有高血压还可以适量的吃些苦瓜、东瓜。

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