一个月梦遗3~4次是比较正常的，梦遗是一种正常的生理反应，从13岁开始部分男孩就会出现遗精症状，在生长发育期间由于体内激素分泌旺盛，长期不排精可能会产生自行遗精现象，对男性的身体基本上不会有很大的影响。但是如果遗精频繁或者遗精量过多可能是不太正常的，表明可能出现了慢性前列腺炎或肾虚等疾病，需要及时去医院检查，根据病因对症调理治疗，以免导致其他的并发症出现。平时需要适当的进行体育运动，转移注意力，最好不要经常刺激身体，以免导致频繁遗精。

没有遗精现象是不太正常的，一般进入青春期之后体内激素分泌旺盛，大部分男孩都会出现遗精症状，如果长期没有遗精考虑跟身体疾病有一定的关系，比如出现输精管堵塞或产生生精困难后都有可能会出现这种症状，同时还有可能是其他生殖系统疾病引发，比如出现泌尿系统感染后也可能无法遗精。平时一定要多观察个人的身体症状，看自己的身体情况如何，如果经常过度频繁的遗精，对身体会有一定的影响，需要积极就医调理治疗。长时间不遗精也是不正常的，需要引起重视，及时治疗。

控制晚上遗精梦遗可以通过药物或者手淫的办法控制。遗精是指在没有性生活出现精液流出，称之为遗精。遗精又分为两种情况：1.睡眠状态下出现遗精，称之为梦遗。2.在清醒情况下出现遗精，称之为滑精，两者在本质上没有明显区别。遗精又分为生理性遗精和病理性遗精，如果青春期的男性没有规律的性生活，或没有规律的手淫，出现遗精，称之为生理性的遗精，已婚的成年男性，在夫妻分居没有规律性生活情况下，出现遗精，也称为叫做生理性遗精。病理性的遗精是由于频繁的遗精所导致，会出现腰膝酸软、神疲乏力身体不适的症状，称为这种叫病理性的遗精。导致病理性的遗精的主要原因：1.大病或者慢性疾病造成身体的机能下降，可以导致病理性的遗精。2.对于青少年的男性由于在白天接触了视听，或者画面的性刺激，导致大脑的中枢处在兴奋的状态，容易在夜间造成频繁的梦遗。3.某些药物所导致病理性的遗精。对于青少年的夜间的梦遗，青少年不要过多的去接触性刺激的画面和影像，可以减少夜间梦遗。对于成年的男性，定期规律的性生活，必要时可以采用手淫的办法，也可以有效的减少夜间梦遗现象。

遗精是指在睡眠的过程中，不自主的出现射精或者是在清醒的状态下，不因性生活而出现不自主的射精的现象。遗精主要分为生理性的遗精和病理性的遗精。如果是在青春发育期的青少年，或者是没有规律性生活规律排精的人群出现了遗精这种情况，我们通常考虑是由于生理性的原因导致的，并不属于疾病。但是如果遗精频繁，或者是遗精有规律性生活的人群还出现了频繁的遗精，并且患者还伴有了明显的身体疲惫、乏力、注意力不集中、记忆力下降等情况，则需要考虑病理性的因素。比如患者是否伴有泌尿生殖系统的炎症，如精囊炎、前列腺炎。这种情况下，有可能引起频繁遗精的出现。频繁遗精主要是指每周遗精次数超过两次，每月超过八次。如果我们出现了频繁的遗精现象，则需要提高警惕，表示需要去医院泌尿外科。或者是男科进行详细的检查。

遗精是否正常我们需要根据患者的年龄，遗精的频率，遗精后是否出现不适症状等方面来进行判断。如果是正在青春发育期的青少年，以及没有规律性生活规律排精的青年以及成年男性，每周遗精次数不超过两次。遗精后也没有不适症状，这种情况我们考虑是一个正常的生理现象，不需要做特殊处理。但是，如果是有规律性生活规律排精的青年以及成年男性，仍然出现频繁的遗精。或者是遗精后出现了明显的身体疲惫乏力、注意力不集中、记忆力下降等不适症状。这种情况我们则需要考虑病理性的原因。比如患者是否伴有包茎，是否有包皮龟头炎、以及尿道炎、精囊炎、前列腺炎等原因而引起的遗精出现。所以，如果有频繁的遗精，需要及时的去正规公立医院泌尿外科或者是男科进行详细的检查，明确具体原因，才来判断是否是有病理性的因素。