对于多囊卵巢综合征的饮食方法是分类饮食，控制升堂糖、多吃蛋白质、适当矿物质、维生素。改善生活方式，实际上是对饮食运动的规范，特别是对于肥胖的多囊卵巢综合征来讲，通过改善饮食，适当运动，如果体重减少5%的话，有95%的人，是（月经）稀发、排卵的症状可以改善。建议生酮饮食，多吃蛋白质，因为蛋白代谢生成丙酮，所以叫生酮。肥胖患者，限制碳水化合物的入量。增加蛋白质。包括瘦肉、鸡蛋、牛奶。适当矿物质、维生素，主要是蔬菜，比如绿叶蔬菜等，还有水果。分类饮食，把升糖算一类，包括主食，包括水果，还有长期爱吃的山药、土豆、南瓜，实际上所有这些东西，不管是粗粮、细粮，最后都是升糖，在膳食结构中要控制。

多囊卵巢综合征它是一个以月经紊乱为代表的一个内分泌代谢性疾病，所以多囊卵巢综合征的患者，饮食上还是要有所注意的。多囊卵巢综合征的患者比较容易出现肥胖的情况，而肥胖的出现会进一步的反馈性地增加内分泌的紊乱，从而加重多囊卵巢综合征。所以这两者之间，它是互相促进的。而反过来，如果说我们在进行体重控制之后，通常多囊卵巢综合征的表现会有明显的减轻，月经不规律的病人有可能就能恢复正常的月经，所以说多囊卵巢综合征的病人，第一个在饮食上注意不要吃太多，控制饮食的总量，同时注意结合锻炼，如果能将体重控制，病情有可能会有所缓解。除此之外，多囊卵巢综合征会导致代谢的紊乱，更容易出现糖尿病。所以说对于多囊卵巢综合征的病人，我们在饮食上要注意，不要吃特别甜的食物，进食了过多甜的食物，增加出现糖尿病的可能性，以及可能会使糖尿病出现的时间提前。

双侧多囊卵巢综合症要注意什么。多囊卵巢综合征是以持续性无排卵，高雄激素或胰岛素抵抗为特征的内分泌紊乱症候群。它临床多表现为月经稀发、月经量少或者闭经、不孕多毛、痤疮、肥胖等临床表现。所以日常生活中多囊卵巢穿综合征的患者要注意少吃甜食，不要喝碳酸饮料或者和富含碳水化合物的食物，减少脂肪囤积。常用低脂高碳水化合物的减肥法不适用，建议多囊卵巢综合征的患者平时要积极参加体育锻炼，多选择一些慢跑、游泳、散步等运动，平时注意不要吃甜食，避免辛辣刺激性的食物，养成定时定量的饮食习惯有利于身体的恢复。

多囊卵巢导致不来例假的原因是由于体内的内分泌失调导致的。这种情况下可以先吃黄体酮让月经来，黄体酮一天两次，一次一百毫克，吃五天以后停药，大部分女性会在停药后三到五天来月经。来过月经以后，这个时候就要调整月经周期。如果检查女性体内的雄激素比较高，这种情况下就要吃一些降低雄激素的药物。在临床上常用的药是达英三五。它是一种避孕药，其中的孕激素的成分可以抑制雌激素促膜生长的作用，并且能够很好的调剂女性的月经周期。在吃避孕药的时候要注意，它有一些潜在的风险，容易导致心血管疾病，以及血栓性疾病的发生。另外，对四十岁以上吸烟的女性，要注意观察她血糖和血脂的变化。在这个同时，还可以吃地屈孕酮，每天一百毫克，一天两次，吃十天，这个是月经的后半期使用。

多囊卵巢综合症是由于体内的雄激素水平过高，患者出现没有月经的来潮，以及卵泡的发育迟缓或者是没有卵泡的发育。这样的一系列的症状在临床上的治疗主要是改善症状。对于生育要求的女性，这个时候可以促排卵治疗，然后让患者怀孕。如果患者能够怀孕，这个对多囊卵巢综合症的治疗是非常有意义的。大部分女性在怀孕生了孩子以后，多囊卵巢综合症就可以治疗好。如果患者症状比较严重，同时伴有胰岛素抵抗，以及高血压、糖尿病这样的一些症状，这样的治疗效果就比较差。但是在临床上，这样的患者更需要进行治疗，因为不然的话会发生远期的并发症。比如说发展为糖尿病、冠心病、高血压这样的一些疾病，由于子宫内膜有雌激素长期的作用，还容易导致子宫内膜癌的发生。