嘴巴和脸颊是面部的重要组成部分，张开嘴巴的时候，脸颊的肌肉会随之运动，如果嘴巴张得过大，就容易造成脸颊的肌肉牵扯，这样便容易造成局部肌肉的损伤，进而产生局部疼痛感。因此，当出现张嘴脸颊疼痛时，需减少过度的嘴巴张开，尤其是在拔牙或大笑时，要注意控制开口的幅度，以减少肌肉的劳损。同时为了缓解局部疼痛，可以在脸颊两侧疼痛的部位，进行适当的按摩、理疗，并配合应用活血化瘀类药物，缓解疼痛。如果疼痛较重，可配合用止痛类药物，选择粥或者是半流质饮食，以减少肌肉的张力。

首先，要去明确产生疼痛的原因，常见的可能就是肩胛骨缝疼痛的软组织产生劳损，主要是由于患者长期的伏案工作所引起的。一般的治疗主要是包括保守治疗、休息理疗、热敷、按摩等，服用或者是外用非甾体类的抗炎药。急性期要注意休息，避免肩关节的过度活动，不能够提重物，天气冷的时候也要注意保暖，防止受凉，绝大多数的患者经过上述的保守治疗，2周左右症状可以获得明显的缓解。部分颈椎病的患者，也能够导致肩胛骨缝的疼痛。这个主要是由于突出的颈椎间盘，或者增生的骨质，肥厚的黄韧带，对于神经根产生的压迫，从而放射至肩胛骨处产生的疼痛。这种情况下，患者也可以采用保守治疗，主要是休息、理疗、牵引，还有服用一些非甾体类的抗炎镇痛药。如果保守治疗效果不佳的，可以采取手术治疗的方法。

背痛我们一般是指从下颈椎一直到腰以上这个地方的后背的疼痛。后背的疼痛有一部分或者有相当一部分的病人是来源于颈椎的。因为后背的肌肉它是上面连接在颈椎的两侧，所以当我们面对长期伏案的病人、长期低头的病人的时候，我们会引起后背的我们叫项背肌的筋膜炎、斜方肌的一些炎症。那么同时我们要注意一些骨头的病变，比如说这个病人有胸椎的病变、甚至说肿瘤转移、或者说有胆囊炎、有心脏的问题、有胰腺炎都会反射到后背引起后背的疼痛。所以后背的疼痛有的时候不单单是骨科的问题，涉及到心内科涉及到普外科甚至涉及到多学科的一个问题。所以我们面对后背的疼痛一定如果疼痛、比较剧烈比较顽固不化，或者疼痛非常像针刺一样的疼痛我们还是建议大家及时就诊。

在我们人体的各个部位都存在着庞大的筋膜组织。筋膜炎是一种无菌性的炎症。常见筋膜炎发生在脚、肩、背部，因其反复活动形成积累性损伤，损伤在修复过程中出现水肿、出血形成斑痕，压迫末梢神经，使炎症因子增多，导致筋膜发炎。

足底筋膜炎是可以自愈的。因为足底筋膜炎一般都与过度的劳损有关，只要患者在患病期间多休息，不到处走，尽量减少活动就能够快速缓解疼痛。另外，女性朋友特别要注意，要穿比较宽松的舒服的平底鞋子，这样更有益于足底筋膜炎的恢复。