月经期尽量少量吃辣椒，不建议多吃。辣椒是我们熟识的蔬菜，它的每百克含维生素C198毫克，排在蔬菜首位，同时含有维生素B、胡萝卜素、钙、铁等矿物质。中医认为辣椒可以用于脾胃虚寒，腹部有冷感，寒湿郁滞，身体困倦，恶寒无汗等。但也认为辣椒过食可使体内湿从热化，造成血压升高、鼻出血、呕吐、头晕，甚至呕血、尿血等。因此经期尽量少吃辣椒，避免出现胃肠刺激或便秘等情况。所以月经期建议清淡饮食，多饮温水，适量吃水果，注意保暖，勤换护垫。

当女性存在有月经不调的情况，一般是艾灸神阙穴位，气海，关元，足三里等穴位，它有利于起到温经散寒，活血化瘀，对于宫寒或者是盆腔炎症引起的月经不调，治疗后有利于情况得到缓解效果是比较好的。但是当女性存在有月经不调的原因也是很多的一方面的是与炎症有关，另一方面也可能是由于激素水平分泌紊乱或者是子宫肌瘤等原因引起的有关。若是经艾灸治疗效果不好也要及时的去医院经医生检查给予药物或者手术联合治疗，才有利于月经失调的情况得到治愈，帮助身体的健康。

女性在月经前最明显的征兆大多数会出现下腹部的隐痛或者下腹部坠胀感，有时可能还会伴有肛门坠胀感。另外，有一些女性在月经前一到两周会出现经前期综合症的表现，主要的临床症状包括有头晕、头疼、下腹坠痛、下肢浮肿、体重增加等等，有时甚至还会出现精神神经的变化，比如容易出现烦躁、抑郁或者记忆力下降，工作学习的注意力减退等等的现象，这都与月经前激素水平的波动以及神经递质的异常有一定的关系。经前期综合症大多发生在月经前一到两周，来月经以后症状就会逐渐缓解。如果出现了严重精神神经症状，可以通过药物来进行抑制，大多数的经前期综合症，症状不重大多数不需要进行处理。

月经不甜需要针对病因治疗，单纯食补无法控制。正常月经具有周期性和自限性出血。正常为21~35天，平均28天。另是每月来一次，时间过短或过长都称为异常子宫出血而不能称为月经。另外进一步分析概念是说子宫内膜的剥脱和出血是受卵巢来控制的。引起子宫异常出血原因有子宫结构性改变。子宫本身没有病变，而是控制子宫出血的司令官卵巢出现了功能异常，也会出现月经紊乱，常见青春期少女由于卵巢功能没有建立，出现月经紊乱；育龄期妇女的多囊卵巢综合征以及围绝经期妇女的更年期都会导致月经不调。出现月经不调，首先要针对病因治疗，单纯依靠饮食来控制不能起到作用的。部分人的月经不调是因为自行补充激素类的药物造成，激素类的药物女性不能自行使用。

月经量少是否影响怀孕，这就得根据导致月经量少的具体原因来判断，并不是所有的月经量少都会影响怀孕，比如女性排卵功能正常，只是单纯的雌激素比较低下，这时引起的月经量少，就可能不会影响怀孕，而能正常怀孕，只是在怀孕以后，可能由于雌激素低下，会影响胚胎的生长发育，这时就可能出现先兆流产，或者是自然流产现象。如果女性是由于多囊卵巢综合症，导致没有排卵而引起的月经量少，那这时就是会影响女性的怀孕，常常都可能会导致女性怀孕困难，而且还可能会引起女性出现不孕症。所以对于检查发现多囊卵巢综合症的女性，必须要进行相应的调理治疗，如果在调理治疗以后，还是不能自然受孕，那就可能需要促排怀孕，必要的时候还可能需要进行试管婴儿移植。