如何自我诊断便秘
发布时间:2021-04-0973644次收听
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产妇能喝酸奶吗
产妇通常能喝酸奶,有益于身体健康,建议适量饮用。酸奶的主要成分是牛奶,其中富含蛋白质、碳水化合物、矿物质,还包含了较多的益生菌,产妇饮用后可以保证身体摄入足够的营养,维持机体健康。酸奶还具有提高食欲、促进消化的功效。产妇分娩后,一般比较虚弱,可能有胃肠蠕动过慢的情况,从而引发便秘。此时饮用适量酸奶,可以调节肠道菌群,有助于改善便秘不适。产妇饮用酸奶时,需注意适当加热,以免温度过低刺激胃肠。酸奶需要适量饮用,以免加重产妇的胃肠道负担。建议产妇调整饮食结构,可以食用鱼肉、白菜、猪蹄等食物,避免食用雪糕、辣椒等生冷、辛辣的食物。喝酸奶后出现身体不适时,需及时就医。
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功能性便秘的饮食管理
一.适合便秘患者的食疗方法,海藻类谷类和蔬菜均富含膳食纤维,如豆类、甘薯、大麦、芝麻、高粱等,特别是糙米,其膳食纤维含量可达百米的两倍以上,蔬菜、坚果也有助于缓解便秘,并且不会导致胀气。水果类以干枣的膳食纤维含量最高,西梅和猕猴桃也有助于缓解便秘,但如摄入过多会导致产气量增加,引起腹胀。此外,水果果皮也含有大量的膳食纤维,且不容易引起胀气。而纳豆及味增则有助于缓解便秘。虽然尚无法证实足量饮水可缓解便秘,但如饮水不足或正在服用药物,适量饮水则很有必要。便秘患者适当进行运动,可有利于改善胃肠功能并缓解症状,尤其对于活动量较少的老年人效果更为显著。
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经常便秘怎么办
经常便秘建议采取饮食治疗、药物治疗等综合治疗的方式。可以多吃富含膳食纤维的食物,如白菜、芹菜、菠菜等绿叶蔬菜以及苹果、火龙果、香蕉等富含果糖的水果,从而促进肠道蠕动、软化大便,改善便秘的症状。也可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如新复方芦荟胶囊,其具有清热解毒、泻火定惊、活血散瘀等功效,能够恢复胃肠气机,促进胃肠道蠕动,帮助缓解长期便秘的症状,同时改善肚子胀痛、上火、口臭、心烦、失眠等伴随症状。经常便秘的患者日常还应该建立稳定规律的排便习惯,饭后顺时针轻轻推揉腹部,以加速肠胃蠕动,缓解症状。
肠胃有火有哪些症状
胃肠有火都会出现便秘、大便干结、腹胀、腹痛、食欲不振、口舌干燥、口臭、面色潮红、小便发黄等症状。一般是由于饮食不规律,饮水量少、精神压力大、睡眠不充足、缺乏运动等原因,导致肠胃有火。首先,要对病因进行判断,再进行对症治疗,对于饮食不规律导致的胃肠有火,要保持良好的饮食规律,三餐时间要固定,避免暴饮暴食。患者要多吃些清淡易消化的食物,如新鲜的水果、蔬菜,也可以多吃些粗纤维食物,如芹菜、木耳、苹果,减轻胃肠有火的症状。对于饮水量少的情况,患者要适当加大饮水量。水分可以帮助人体加快新陈代谢,也有湿润肠道的作用。而针对精神压力大的情况,患者要尽量保持身心放松,压力过大要学会释放压力,压力大会导致患者内分泌失调,出现便秘等情况。患者还要保证充足睡眠,经常熬夜的患者,容易出现胃肠有火的症状,充分休息可以改善不良状况。除此之外,患者要适当进行运动,久坐,或者久站,都容易使肠胃减慢蠕动,而经常进行锻炼的人群,可以加快胃肠蠕动,促进新陈代谢,改善胃肠不适。
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按摩哪里可以快速排便
可以按摩一些足三里、合谷,甚至于中脘、肚子、肚脐周围都是可以的。按摩的作用是主要是促进肠蠕动,对于个别人可能是有效的。但是,当大便已经排到直肠里面的,按摩一下可能是有效的。如果粪便还在横结肠,按摩的降结肠了,还没到肛门口可能就没效。所以,治疗便秘是一个综合治疗,光是按摩,一般来说很单一。
拉大便肛门疼有血怎么回事
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慢性便秘的症状有哪些
慢性便秘的症状有下腹部疼痛,排气量增多,有时候还可能伴有大便不容易排出以及大便的干燥等等。慢性便秘的病程通常都会超过半年或者半年以上,每周排便的次数一般不会超过三次左右,通常排出来的大便一般都是干燥的或者是羊粪球样的。在排便的时候非常的困难,有时候还会伴有肛门剧烈的疼痛或者是流血等等一些肛裂的症状,甚至还会伴有腹部的疼痛、头晕、头痛、食欲不振。如果要是不采取一些有效的治疗措施,还可能会引起体重的下降、面色的灰暗、全身的色素沉着等等这些代谢方面的一些临床症状。
便秘患者的早期症状表现
便秘,很多人日常生活当中都会出现的一种疾玻但是如果大家不忽视这种疾病带来的伤害,很可能会让身体出现痔疮、便血等症状。希望大家在便秘出现的早期,就可以进行治疗,避免病情加重,危害身体健康。1、便秘患者早期的常表现为:患者便意减少,相对排便次数也会减少,一般情况下会出现排便艰难、费力的情况,大便不畅,大便干结、硬便,排便不净感,便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心
一直便秘怎么回事
便秘是指排便次数减少、粪便量减少甚至大便干结、大便费力的一种消化道常见症状。其原因主要可分为器质性和功能性两种。器质性病变常见有肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻;直肠、肛门病变;直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底疾病;久病或产后致膈肌、腹肌、肛提肌收缩力减弱,使排便动力缺乏,粪便不宜排出等。功能性便秘的病因可能与多种因素有关,包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足;精神因素以及环境因素等影响正常的排便;缺乏运动导致结肠运动功能紊乱,或者滥用泻药导致依赖性便秘。总之,对于短期内出现的便秘症状,应该及时去医院检查,明确病因,避免忽略一些重要疾病的信号。如若发现器质性病变,应根据病情需要,及时进行治疗。同时,应该避免使用一些刺激性的泻药,造成肠道功能的进一步衰退。
习惯性便秘的症状有什么
便秘怎么治疗
便秘中医怎么治疗
在现在的治疗方法中,我们对于疾病的治疗大多有中医治疗和西医治疗方法,便秘是人们经常得的疾病,在出现便秘之后,可以采用使用较为温和的中成药进行治疗的内治法和使用理疗,针灸等方法而进行治疗的外治法,这两种方法都是可以的。
肿瘤化疗后便秘吃什么水果好
肿瘤化疗后如果出现了便秘的现象,可以适当的吃一些苹果或者是菠萝,这两种水果营养丰富,而且都具有通便功效。除此之外还可以适当的吃香蕉、猕猴桃或者是梨子,润肠通便的效果也都不错。
补气润肠通大便中成药
便秘症状严重时,可以适当的服用一些补气、润肠通便的中成药缓解症状,比较常见的中成药包括麻子仁丸、五仁润肠丸、麻仁润肠丸、木香顺气丸、补中益气丸等,辩证用药,效果不错。
为什么会便秘
能够引起便秘的症状是很多的,主要都是和平时的习惯有关系。久坐不动,不爱喝水或者是过度劳累和心情紧张都会导致便秘的情况出现,如果不想让便秘的症状来影响自己,那么在日常的生活当中要改变不良的习惯,注意做一些适当的运动,多喝水。
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