睡久了出现了头疼，主要考虑是以下几个方面的原因：1、二氧化碳积蓄：人在睡眠的时候呼吸速度变慢，血液中的二氧化碳容易发生积蓄，而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用，时间久了，就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后，注意房间通风，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，有助于缓解不适的症状。2、脑部供血不足：我们在睡眠的时候，心脏活动减弱，容易导致脑部供血不足的情况发生，如果睡眠的时间过长，脑供血不足的时间也会延长，一觉醒来，就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下，促进血液循环，有助于缓解这个头疼。3、睡姿不好：如果在睡觉的时候，压迫到神经或是枕头过低，会导致脑部处于一个长时间的充血状态，这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动，如慢跑、散步等，帮助缓解这个头痛。4、生物钟被打乱：如果原本睡眠比较规律，突然某天睡觉的时间延长了，打破了自己的生物钟，也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解，比如泡一杯清茶，喝点蜂蜜水等等。5、睡眠质量差：在睡觉的时候，如果总是做梦，难以进入深度睡眠，睡眠质量就很差，一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差，尽量及时就医进行治疗。

如果喝酒后出现很明显的头痛，应该怎么办呢？首先要大量的饮水，通过饮水可以稀释血液中的酒精浓度，促进酒精从肾脏代谢，通过尿液排出。头痛特别剧烈也可以服用止疼药物，比如芬必得，去疼片，消炎痛，包括感冒药也有止疼的作用，像泰诺、泰诺林、白加黑。如果头痛剧烈不能缓解，必要的时候也可以到医院来输液，通过快速的增加血容量稀释血液，促进酒精的排出，增加能量供给，可以比较快的缓解头痛。对于酒精出现醉酒的朋友，可以用针对性的药物来解除酒精的中毒。

头痛是最常见的功能性神经疾病之一，会严重损害患者的生活质量，虽然目前尚无根治的方法，但是，采取规范化的预防措施，如合理用药，不仅能够减少头痛发作次数，还能够减轻头痛发作程度，改善生活质量，那么，头痛有自愈的可能吗？

头痛患者的就诊方法：属于新发轻微头痛，那么一般在门诊就诊就可以了，建议可以通过头颅CT和核磁共振这些方式来检查；属于突发剧烈头痛，那么建议最好急诊，需要预防脑血管疾病；最后，倘若属于慢性长期头痛，那么需要带病历就诊。

头左边阵痛可能是家族性遗传疾病所致，或者是食用了过多刺激性的食物，以及情绪长期紧张，睡眠不佳休息不足导致的。此外，如果患上了颈椎病、偏头痛，或者是出现了内分泌失调情况的话，都会诱发左边头部一阵阵疼痛。

引起头疼的原因比较多，除了常见的神经性头疼外，颈椎病、头部受伤、感冒、高血压、脑出血等原因都可引起头疼，因此，患者不能掉以轻心，应及时到医院检查，明确病因之后及时治疗，避免引发更严重的疾病。

当右边的太阳穴出现疼痛的感觉的时候，大家不用过于担心。偶尔的疼痛可能是因为身体缺少能量而导致的，饥饿也会导致右边的太阳穴感觉到疼痛。另外体重过于重的人，也是容易导致疼痛感的出现。而食物在摄入的时候，更是需要均衡营养，常常喝酒和吃油炸食物，也容易导致右边太阳穴出现疼痛的感觉。而出现疼痛的感觉的时候，可以适当地对太阳穴进行按摩，缓解疼痛感。另外也需要让身体得到放松，保持能量的充足。

怀孕会引起头疼的症状，女性一旦妊娠以后，体内的激素，内分泌环境会有很大的变化。表现就是雌激素升高还有孕激素增高，以及怀孕后人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高。这些激素增高可能会导致体内的一些微环境的变化，比如水钠潴留。由于水钠潴留会导致头晕、头疼等症状，有的人甚至还有手肿、脚肿的感觉，这些都是怀孕的一些正常反应。

头疼有很多原因，分为原发性头疼和继发性头疼两种。头疼的病人首先要除外有没有占位性病变。如果忽然头疼，则需要考虑是否有脑出血、蛛网膜下腔出血等。比较常见的头疼，即神经性头疼或头皮神经炎。低颅压性头痛，是由焦虑或紧张导致，坐位疼痛卧位好转。任何一种病可以是典型的好识别，也会是不典型的不太好识别，而头疼又是一个症状，透过这个症状去诊断很难。所以就需要收集各种信息，有时诊断不清还可以实验性治疗。

头疼引起的病因非常多，临床常见的偏头疼有紧张性头疼、神经血管性头疼、外伤性头疼、压力性的头疼。还有一些器质性头疼，如高血压引起的头疼、脑膜炎引起的头疼或是脑瘤引起的头疼等。头疼反复发作可以到神经内科或疼痛科及时就诊。