一般来说在这种情况下，腰椎间盘坐骨神经痛的患者建议可以外用云南白药膏或者扶他林软膏以及万通筋骨贴等膏药来进行缓解治疗，具有非常好的通经活血，活络化瘀的功效，同时在一定的程度上能够缓解患者疼痛的临床症状。
同时，建议患者在外用膏药的同时，也可以在医生的指导下用塞来昔布、芬必得、双氯酚酸钠等非甾体抗炎止痛药缓解疼痛，减轻患者疼痛。此外，建议患者也可以服用维生素B1，B12、甲钴胺等营养神经药物进行综合调理。病人要注意休息，避免剧烈运动，同时要保暖，远离寒冷潮湿的环境。
以上方案仅供参考，请根据自身情况在专业医生的指导下使用。
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