多宝平台, > 疾病科普 > 内科 > 心血管内科

预防心律异常

心血管内科编辑 多宝平台,
71次浏览

心律失常这种疾病严重影响了患者的生活,所以要注意预防心律失常的发生,其实预防心律失常很简单,让我们来看看日常生活中如何预防心律失常。

(1)保持精神愉快

中医认为七情活动对身体的生理功能有协调作用,但七情过度,超过人体自身调节范围,脏腑气血功能紊乱,引起疾病。

七情中,只有喜悦是良性的刺激,喜悦是心灵,笑是心灵,经常保持乐观的心情对健康有好处。长期忧郁、恐惧、悲伤、悲伤,容易引起气机失调的疾病。

所以,要保持个人寡欲,保持心灵,处世达观,消除嫉妒,加强道德修养,使情志舒畅。生病的人应该改变情绪,牢牢战胜疾病的信念。

(2)选择合适的居住环境

人与自然是有机的统一体,生活环境对人的生存和健康影响很大。适当的生活环境可以保证学习工作的正常进行,促进健康长寿。人类适宜的生活环境,清洁的水源,新鲜的空气,丰富的阳光,良好的植被,室内宽敞适中,光线和谐,自然通风良好。

(3)有合理的起居作息

起居是养生的基本要求,有时起居,生活规律,最大限度地养活精神,提高适应环境的能力。

服装的调整与健康密切相关。服装制装因人而异,适度把握,具有防护、保健作用。

(4)劳动适度

劳动适度是保证机体气体顺畅、血脉调节、五脏安全的重要环节。贪婪无度,过度劳累,血气运行不顺利会生病。因此,应该做适当的运动。

(5)饮食适宜

,饮食应全面调配,人适宜,五味调配,营养全面。饮食要注意定时、定量、卫生,避免过度油腻、浓厚、冷却。多吃益气养血、益心、养心阴的食品,如谷子、枣、蛋、糖、龙眼、胡桃、鱼等。同时戒烟酒。                 

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

影响夫妻感情的因素有哪些 蛇含的功效与作用 谷雨节气养生 喝谷雨茶的好处 自制7款丰胸茶 轻轻松松丰乳 牛肉干无牛肉成分 教你如何鉴别真假牛肉干 10大致命的饮食禁忌 赶紧进来看看! 立秋养生全攻略,立秋的养生之道有哪些? 喝牛奶可以减肥?五个喝牛奶减肥的方法 女性保健要注意的几个常识 女人水多是不是代表卵巢功能好?吃什么女人滋阴补水 七月十五中元节,一文说清它的来历和风俗禁忌 女人如何判断是否怀孕 怀孕后有十大变化 治疗抑郁症 10个食疗秘方介绍 isfj容易抑郁吗?isfj男性的人格分析! 进行有氧运动的六种好处 男人变心后的10种典型表现 海苔是紫菜吗 海苔和紫菜有啥区别? 什么是车前子 车前子的功效与作用 男性阳痿做什么保健操 这四个动作要常做 冬季养生的8个小常识 睡前夫妻互动健身法推荐!助力增进感情! 空腹不能吃哪些水果 这8种别碰 枸杞的做法大全 煲汤炒菜都可以 婴儿秋季腹泻怎么办 这些治疗方法赶紧收藏 什么是麝香 麝香的功效与作用 秋冬九款养生食谱 做法简单功效大 爱爱的方式有哪几种 介绍五个常用姿势 跳伞的安全高度限制 秋季饮食养生 注意四忌五宜 5个瘦腹操 让你的小腹变的更平坦 补益资生丸不宜同时服用哪些药物呢 补益资生丸的注意事项 益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量 银黄含化滴丸(千汇)的用量是多少 银黄含化滴丸的功效 复方醋酸曲安奈德溶液有毒副作用吗 复方醋酸曲安奈德溶液的功效 吲哚美辛巴布膏的注意事项有什么 吲哚美辛巴布膏有抗炎作用吗 更年安胶囊的功效与作用 更年安胶囊的注意事项 消眩止晕片购买时怎样辨别真假 消眩止晕片的真伪辨别方法 复方天麻颗粒是处方药吗 复方天麻颗粒是医保药吗 前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好 乌金活血止痛胶囊用法是怎样的 乌金活血止痛胶囊的主要功效