多宝平台, > 营养饮食 > 食材营养

小番茄怎样吃才更营养

| 1人回答 | 86次阅读

问题描述:
小番茄怎样吃才更营养

全部回答
1条回答

兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
番茄含有大量的维生素,番茄,素,柠檬酸,苹果酸,生吃,比如说凉拌番茄,也可以烹饪,可以使用番茄炒鸡蛋,番茄生吃营养元素不容易被破坏,但是食物不能代替药物,有特殊疾病的人群,需要在医生的指导下,通过药物进行治疗也可以吃圣女果或者是西红柿榨汁

其它精选问题

推荐 什么水果对肝脏有好处

研究发现柠檬中大概含有一种能够防止脂肪肝的成分,能够遏制人体肝脏细胞中的脂肪蓄积。别的,柠檬还有助肝脏排毒,经过促进胆汁生成因此污染肝脏,同时有助掌握胆汁过量,缩小体内有害粘液生成,帮助消融胆结石。麦芽、大豆、动物油、坚果类、绿叶菌类中,都富含维生素E。

相关阅读精选

点击查看更多