多宝平台, > 中医 > 中药材

白水煮萝卜可以减肥吗

| 1人回答 | 70次阅读

问题描述:
白水煮萝卜可以减肥吗

全部回答
1条回答

魏以桢
魏以桢 中国医学科学院阜外医院 副主任医师
白水煮萝卜是有一定的减肥作用的。萝卜当中含有淀粉酶和粗纤维,可以刺激肠胃功能、促进消化、润肠通便、改善便秘、利水利尿、加速代谢,从而达到减肥的效果。所以减肥期间的人通常会食用白水煮萝卜来促进减肥。除此之外,建议吃一些含维生素和蛋白质丰富的食物,保证营养均衡。同时配合坚持每天进行适当的体育锻炼,增加能量的消耗。

其它精选问题

推荐 醋加蜂蜜敷脸的作用

白醋和蜂蜜的主要作用是使皮肤光滑嫩滑,但在使用过程中,必须按比例混合,使用频率不需要太高。一般来说,比较好一周使用两次。早晚用清水洗脸后,可以直接用这种面膜敷在脸上,大约三分钟就可以洗掉。这对皮肤有很大帮助。建议根据个人的皮肤情况来进行使用。

相关阅读精选

点击查看更多