健康知道

查疾病找医生找医院

多宝平台, > 营养饮食 > 食材营养 > 水果

睡前吃水果发胖吗？

提问时间：2024-09-02 16:46 | 1人回答 | 74次阅读

问题描述：

睡前吃水果发胖吗？

全部回答
共1条回答

吴东海

吴东海中日友好医院主任医师回答时间：2024-09-02 16:48

睡前吃水果一般是不会发胖的，不用过于担心，水果当中的碳水化合物和维生素都是比较低的，一般在睡觉，半小时前，适量的吃一些水果是不会长胖的但是对胃肠道有可能会造成负担，睡前可以喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高是有好处的，要注意饮食改善和调整，注意营养的均衡。

上一个：秋季感冒肺热吃什么水果下一个：秋季感冒吃什么水果

其它精选问题

推荐胃癌化疗期间能吃什么水果 2024-09-17 22:03

胃癌化疗期间对于水果并没有什么特殊的要求，常见的苹果、香蕉、梨、草莓、桃子、哈密瓜等都可以进食，也建议患者适当吃一些富含纤维素以及维生素的食物。因为在胃癌化疗期间，患者可能会出现便秘、腹痛等消化系统的症状，这是化疗出现的副作用之一。患者适当地吃水果，不仅可以促进胃肠道的蠕动，保持大便通畅，也可以有效地增进患者食欲，缓解化疗副作用。但不建议患者一次进食过多水果，特别是一些寒性的水果。因为摄入过多，可能会加重胃肠道的负担，增加患者痛苦。

相关阅读精选

刚怀孕吃什么水果补孕酮

妇产科 刚怀孕吃什么水果补孕酮

在临床上并没有吃什么水果补孕酮的说法，水果对于补充孕酮只能起到辅助性的作用，而且食物不能代替药物。怀孕期间如果出现孕酮低的情况后，建议在医生指导下选择相应的药物进行补充。孕酮属于一种孕激素，主要是由卵巢所分泌的，具有保护子宫内膜、减少子宫收缩的作用，如果孕酮出现过低，很容易增加流产风险，建议在医生指

#刚怀孕 #怀孕 #怀孕吃什么 #水果 #孕酮

2024-09-17

天然胰岛素水果有哪些

内分泌科 天然胰岛素水果有哪些

天然胰岛素水果有柠檬、蓝莓、樱桃、石榴、草莓等。1、柠檬：柠檬富含维生素C和生物类黄酮，能够提升胰岛素的敏感度，帮助身体更有效地利用葡萄糖，从而控制血糖水平。2、蓝莓：蓝莓是抗氧化剂的宝库，其中的紫檀芪化合物能有效调节血糖水平。蓝莓还有助于改善视力和预防心血管疾病。3、樱桃：樱桃含有丰富的抗氧化剂、维生

#胰岛素 #水果

2024-09-15

坐月子吃了冷的水果以后会怎样

妇产科 坐月子吃了冷的水果以后会怎样

坐月子吃了冷的水果，可能会导致胃部不适，比如胃痛、胃胀、消化不良、腹泻等症状。1、坐月子期间，身体处于恢复阶段，吃冷的水果可能会对胃部产生刺激，导致胃痛、胃胀等不适感。这是因为冷的食物会使胃部血管收缩，影响消化功能。为了缓解这些症状，可以喝温开水或者红糖姜水，这些方法有助于暖胃，改善不适感。2、如果

#坐月子 #月子 #水果

2024-09-16

尖锐湿疣能吃什么水果

男性生殖感染 尖锐湿疣能吃什么水果

尖锐湿疣患者可适量食用草莓、猕猴桃、蓝莓、苹果、香蕉等水果。需要强调的是，这些食物虽然对健康有益，但并不能直接治疗尖锐湿疣。1.草莓草莓富含维生素C，能增强免疫力，促进伤口愈合。此外，它还含有一定量的单宁酸，可以抑制乳头瘤病毒的活性。适当食用草莓有助于改善病情，但不宜过量摄入，以免引起腹泻等不适。2.猕猴

#尖锐湿疣 #湿疣 #水果

2024-09-17

尖锐湿疣吃什么水果

男性生殖感染 尖锐湿疣吃什么水果

尖锐湿疣患者可适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。需要强调的是，这些食物虽然对病情有益，但并不能直接治疗。1.猕猴桃研究表明，摄入富含维生素C、猕猴桃等抗氧化剂有助于增强免疫力，降低感染风险。因为这些抗氧化剂可以帮助身体抵抗自由基损伤，促进伤口愈合。适量食用猕猴桃可以为患者提供必要的营养，支持

#尖锐湿疣 #湿疣 #水果

2024-09-11

女人不孕可以多吃这两种水果

养生饮食 女人不孕可以多吃这两种水果

很多女性患上不孕症后，无论身心都会受到严重打击，所以女性应该及时预防不孕症的发生。研究表明，多吃臭食物可以帮助女性开辟怀孕的道路。让我们看看。多吃臭味食物可以预防女性不孕1、榴莲榴莲是一种有强烈气味的水果。很多人第一次接触时会“气馁”，但榴莲也是一种富含维生素的水果，被称为“水果之王”，尤其是维生素A

#女人 #不孕 #水果

2024-09-12

尖锐湿疣吃什么水果

男性生殖感染 尖锐湿疣吃什么水果

尖锐湿疣患者可食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。应该强调的是，尽管这些食物对疾病有益，但它们不能直接治疗疾病。1.猕猴桃研究表明，摄入富含维生素C、猕猴桃等抗氧化剂食品有助于增强免疫力，降低感

#尖锐湿疣 #湿疣 #水果

2024-09-13

便秘吃啥水果比较好呢

养生饮食 便秘吃啥水果比较好呢

在人们的生活当中疾病是非常常见的一种情况，很多的因素都能够造成疾病的出现，便秘就是一种非常常见的一种疾病，很多在自身出现疾病之后都不知道应该如何缓解，其实这种情况注意自身的日常饮食和多食用一些水果就可以有效的缓解便秘。那么，便秘吃啥水果比较好呢?第一，便秘吃啥水果比较好呢?便秘往往会让人们心情郁闷，产

#便秘 #水果

2024-05-13

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：蝎子螫伤、口糜、糖尿病肾病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：大便干燥、皮炎湿疹、漏斗胸

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肌肉萎缩、小儿佝偻病、骨淋巴管瘤

水果-相关问题

发胖-相关问题

用药指导

高血压患者睡前不能吃苹果？睡前吃苹果会造成失眠 2022-10-13

刚吃完水果能吃药吗服药前千万不要吃水果 2022-10-05

水果提子的热量高不高吃提子会胖吗 2023-01-01

睡前多久不能吃药睡前吃药好不好 2022-11-15

舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 2024-05-02

糖尿病人能吃人参再造丸吗人参再造丸的主要成分有哪些 2023-10-08

银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效 2023-10-12

心可舒胶囊的药物成分有哪些心可舒胶囊的功效怎么样 2023-10-15

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状

多宝·体育 | 球友会登录平台 | 多宝手机版登录入口 | 万象城体育 | 华球体育 | 华球平台 | 球友会手机网页版登录入口 | 华球·体育 | HUAQIU.COM华球体育(中国大陆)科技公司 |