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精神科
记忆力下降的原因有哪些?
提问时间:2024-07-20 15:14
|
1人回答
|
56次阅读
记忆力
记忆
问题描述:
记忆力下降的原因有哪些?
全部回答
共
1
条回答
陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-07-20 15:16
病情分析:导致记忆力下降的因素:营养不良,吸烟,睡眠不足,疲劳,注意力不集中(心不在焉),心理状况不佳,体质不佳,免疫力不佳,疾病状态等。睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种:脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。
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