胃部出现胀气的原因主要是在进食的过程当中吞入大量的气体而导致的，也有可能是因为饮食不卫生而造成胃部胀气。同时肠道当中出现疾病问题，也会造成肠道的胀气和不适，需要及时进行治疗，多补充维生素，促进肠道的蠕动。

导致胃部胀痛的原因有很多，患者感觉到胃部胀气不及时进行治疗，则容易感觉到腹部的疼痛。并且胃部健康也会受到损害。因此找出病因并且对症下药十分重要。那么胃胀的原因和治疗方法有哪些呢？
　　一、胃胀的原因
　　1、饮食不卫生和食物胀气
　　在饮食当中需要保持健康和营养，否则在食用不干净的食物以后肠道当中则会出现毒素，容易造成急性的肠胃炎以及肠道疾病。容易出现胃胀气的患者，在挑选食物的过程当中，需要选择不容易产生气体的食物，例如像番薯以及一些豆类的制品，则很容易产生气体，并且不容易被肠道进行吸收。而有乳糖不耐症的患者，则容易在喝了牛奶以后感觉到腹痛。
　　2、吞咽空气
　　患者容易在吃饭的时候吞咽大量的空气。在肠道当中空气大量地被吞咽进去则容易制造出大量的细菌。所以朋友们在喝饮料，嚼口香糖的时候不要过于大口，否则空气会容易进入到其中，出现腹胀的情况。
　　3、肠道疾病
　　肠道出现疾病也会导致胃胀的情况出现。例如患者患有胃炎、肠阻塞等疾病，十分容易在肠胃当中胀气，从而导致胃部疾病的发生。并且会出现消化性溃疡的情况。
　　二、如何治疗胃部胀气
　　1、多喝粥
　　肠胃有问题的患者可以多吃粥或者是一些容易消化的食物，能够让肠道更好地消化，防止胃部胀气的情况出现。同时也可以少量地喝一些米汤或者是大麦汤，能够更好地保持健康状况。
　　2、多补充维生素
　　给身体补充适当的维生素能够起到抗氧化和解毒的作用。能够减轻精神的压力，让身体当中的胶原蛋白更好地合成，更好地促进胃部的蠕动。同时也需要多吃一些蔬菜水果，在蔬菜水果当中富含维生素，能够有效提升肠道蠕动的速度，缓解胃部胀气。