引起上腹胀的原因，通常是由于上消化道疾病引起的，如果是发病时间短的话，可能是饮食不节，或者是受凉的原因引起的急性胃炎，这种情况可以通过控制饮食，适当服用胃动力药物，一般都能缓解。如果长期出现上腹胀的话，需要排除上消化道疾病可能，比如说功能性消化不良，胃下垂，慢性胃炎甚至消化性溃疡，肿瘤等等，通常需要做胃镜或者上消化道造影以及幽门螺杆菌等检查，明确诊断以后针对性治疗，比如说增加胃动力，保护胃黏膜，抗幽门螺杆菌等等。
同时，也需要排除其他可能，比如说药物因素，非载体类抗炎药或者是糖皮质激素之类，都会影响消化的功能。另外其他疾病也会引起这种情况，比如说胆囊问题，胰腺问题，肠道的问题等等，必要时可以通过相关检查，比如说上腹部B超或者ct，肠镜，肿瘤标志物等等。注意饮食清淡，易消化食物为主，尽量避免油腻辛辣刺激。