多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

气血不足症状

发布时间:2019-06-0360723次浏览

气血不足对于一个人的身体状态影响是非常大的,大家的身体会出现诸多的反应,比如说头发枯燥变黄、以及皮肤暗黄等。另外出现气血不足症状的患者手腕也会出现变化,并且指甲上会没有半月形。

对于每一个人来说,想要维持身体的健康发展,那么气血是非常重要的,当大家的身体出现气血不足的情况以后,不光会影响到大家的面部颜值,最关键的是会导致大家的身体出现一些问题,所以说当大家的身体出现气血不足情况以后,其反应还是比较明显的,那气血不足的症状有哪些呢?
  一、头发枯黄
  因为头发本身和大家的肝肾有着密切的联系,因此一旦大家的头发出现问题以后,那么意味着大家体内的气血已经出现了问题,比如说气血不足等等,当大家的头发出现枯燥以及发黄等情况的时候,就意味着大家自身的气血不足,另外,如果大家的头发出现油腻以及大量脱落的状况的话,说明大家的肝以及肾出现了气血不足的状况。
  二、手温变化
  如果说一个人的手一年四季温度都是比较温暖的话,那么意味着这个人体内的气血是较为充足的,但是如果大家的手心偏热又或者是手冰凉的话,说明大家体内的气血不足。
  三、指甲无半月形
  一般情况下来说,如果大家体内的气血充足的话,那么大家除了小拇指以外,其他手指头上都应该有半月形的,但是如果大家手指上没有半月形,或者说只有大拇指上有半月形的话,说明大家体内的寒气比较重,而且身体的循环功能比较差,最关键的是说明大家的身体出现了气血不足的状况。
  四、皮肤暗黄
  出现气血不足情况的人皮肤一定是暗黄的,因为一般情况下来说,如果大家的皮肤比较白,而且透着粉红,并且相对而言比较有光泽的话,那么大家体内的气血比较充足,相反,如果大家的皮肤较为粗糙且没有光泽,并且大家的脸上还长出斑的话说明大家的身体状况不佳,很有可能是出现了气血不足的情况。

相关推荐

气血不足的危害有什么
气血不足包括气的不足和血的不足。气的不足,导致血的不足,此种情况是见于饮食不规律,吃寒凉饮食、冰镇饮食过多,或劳累过度、吃含碘药物过多,导致脾胃功能下降,脾气不足,脾气不足后,导致身体造血成分不足。造血营养来源不足,会形成血的不足。总之气血不足以后,会出现气虚的症状和血虚的症状,气的症状是四肢无力,人体容易疲劳,不耐疲劳,劳累后恢复的过程缓慢,抵抗力下降,容易感冒,气短懒言,面色晄白。血虚的症状是头晕、心慌、睡眠较浅、做梦、月经量少,以上症状组合在一起,便是气血不足的表现。
语音时长 02:09

2021-09-29

60330次收听

金匮肾气丸的功效是什么
金匮肾气丸具有温补肾阳、化气行水的功效。具有抗衰老、增强免疫力、改善脂代谢以及糖代谢能等作用。临床常用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷,以及中医临床辨证为肾阳虚型等各种疾病。
气血两亏怎么调理
气血两亏可以选择药食同源的补气血食物。如:大枣、桂圆肉、阿胶等。多吃富含造血原料、优质蛋白质、含有血红素、铁、叶酸和维生素B12的营养食物。如猪肝、动物血、红肉类、鸡蛋、蛋黄、菠菜等等。多吃新鲜的水果和蔬菜,补充天然的维生素C来加快造血。气血两亏包括气虚症和血虚症两个症型,是人体的机能和物质匮乏一种表现。表现为疲倦乏力,稍微活动一下就心慌没有力气、气短、喘不过来气儿、头晕、出汗、吃的少。脸色苍白、嘴唇苍白、眼睑苍白、舌、指甲苍白不红润。还可能出现月经量少、月经后延、闭经等等表现。气血不足要以调补气血为主。比较严重患者可以在医生的指导下配合中药如党参、黄芪、当归、熟地等补气血的中药和家禽肉类一起炖煮如:生黄芪炖老母鸡、当归炖羊肉、枸杞大枣炖乌鸡等等来补益气血。
语音时长 01:48

2019-10-28

59365次收听

补肾的食物
补肾的食物有黑芝麻、栗子、蜂蜜、枸杞子等。黑芝麻:黑芝麻性平,味甘,有补肝肾,润五脏的作用。对因肝肾阴血不足引起的眩晕、发白、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。栗子:栗子性温,味甘,除有补脾健胃的作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。蜂蜜:蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性,体弱年高而性功能有所减退者,可以坚持地服用蜂蜜制品。枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功效。
语音时长 01:36

2019-10-14

61005次收听

女人吃什么补肾
女人吃山药和干贝都是可以补肾。女性肾阴虚进补策略:肾阴虚的女性,适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品,比如新鲜的蔬菜水果和其他富含纤维素、维生素的食物,忌吃辛辣刺激、煎炸炒爆、性热上火、脂肪和碳水化合物含量过高的食物。女性肾阳虚进补策略:适宜吃性稳散寒、热量高而营养丰富的食品,忌吃各种冷饮和生冷的瓜果。女性肾气虚进补策略:阴肾气虚女性,适宜进食一些补气、甘温、营养丰富并且容易消化的食物,忌吃破气耗气、生冷性凉、辛辣油腻的食品。
语音时长 01:44

2019-10-14

64622次收听

肾气虚吃什么药
肾为先天之本,后天之源,男女都一样,都会出现肾虚的情况。肾虚可分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不足以及肾精不足。如果是肾阴虚的患者,可以选择吃六味地黄丸等补肾阴的药物;如果是肾阳虚的患者,那么可以选择吃八味地黄丸,也叫金匮肾气丸等补肾阳的药物;如果是肾气不足的患者,可以选择吃人参、黄芪、黄精这一类的药物;如果是肾精不足的患者,可以选择吃大补阴丸等药物。具体的用药需要结合临床,以面诊医生面诊后,结合望、闻、问、切,来进行辨证施治。
语音时长 01:34

2019-10-14

57564次收听

01:44
四肢无力嘴苦无味原因
四肢无力嘴苦无味,考虑与肝郁有热、有肝火、脾虚等有关。正常人体质比较壮实,应感觉身上比较有力气,四肢乏力经常是脾虚病人表现。正常口味是口中能感觉到五味,吃东西觉得香甜;若觉得口淡、没有味道,往往也是脾虚表现。部分病人有时在早晨表现为口苦,是肝郁有热、有肝火的表现,两者同时出现是肝和脾之间相互影响所致。肝五行属木脾五行属土,肝木常常克发脾土,因此肝郁不舒或肝郁有热、有肝火的病人,常会克犯脾胃,同时出现脾胃虚弱表现。
01:55
吃什么补血
补血不仅针对西医诊断为贫血的病人,对经常出现乏力、气短、没有力气的患者,也会诊断为血虚。患者补气血:第一,日常生活中进行气血调养,可以常吃富含营养、瘦肉、蛋白质类的食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉这些瘦肉蛋白;第二,水果中的樱桃,药物中的枸杞子都有养血作用,蔬菜中的菠菜有补铁和一定的养血效果;第三,生活中可以多吃动物肝脏和血豆腐,但是肝脏和血豆腐一定要来源可靠,尤其现在医学认为肝脏中胆固醇含量过高,所以血脂高的病人一定要注意谨慎食用。
三七的功效与作用
三七的功效与作用主要是止血、补血和活血,因为三七可以快速让血液凝固、血管收缩,所以可以达到止血的作用,它还可以活血化瘀,提高人体的白细胞,增强血小板,促进血液的循环,所以有补血和活血的作用。
02:05
肝气郁结的症状
肝气郁结指肝失疏泄,气机郁滞,情志抑郁,气血不畅的病理变化。肝气郁结常见于女性,多表现为头痛、烦躁、易怒、胸胁胀痛、腹部胀满,月经不调以及会出现乳腺的增生、甲状腺结节等症状。肝气郁结是由于肝气不畅,迂滞不通所导致,要注重情绪的调控,保持好身心平衡的状态。多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等。药物方面可以服用玫瑰花、月季花以及陈皮、佛手等可代茶饮的具有疏肝解郁作用的药物进行调理。
冬虫夏草的功效
冬虫夏草可以补肾虚,长期服用可治疗男性疾病,比如阳痿、早泄、精血亏虚等病症。针对肺部容易出现炎症的人来说,长期服用还可养肺。身体抵抗力差的人吃虫草可以提高人体免疫能力,并且还可以调节心脏、血脂功能。我们在购买虫草的时候一定要小心辨别虫草的颜色、形体,避免买到不好的冬虫夏草。
气血不足月经量少怎样调
相信很多的女性朋友,在生完孩子之后都会出现气血两亏的症状,有的时候还会伴有月经量减少的症状出现,气血不足月经量少在一定程度上影响了女性朋友的身体健康,最直接的表现就是脸色发黄气色差,那么气血不足月经量少怎样调理呢?
气血两虚治疗失眠
气血两虚的人很多,由于每一个人的体质不同,因此病情也会不一样。大家要想有健康的身体,就需要选择适合自己的方法进行治疗。在日常生活中自己不要过度劳累,多吃一些营养价值高的食物,也可以避免疾病的发生。气血两虚这样的疾病用什么方法治疗好?会不会引起失眠呢?
02:25
气血不足如何调理
气血不足可通过药食同源的食物调理气血,补血食物可用大枣、阿胶;补气食物可用山药、茯苓;补血药物可用旱莲草、桑寄生;补气药物可用人参、党参、太子参;通过服用药膳粥及代茶饮也可调理气血,此外补气血不仅靠补还应该调整自己的生活方式。
03:22
气血不足的症状有哪些
气血不足的表现,一、动力不足,会出现乏力气短、心慌、头晕,面色苍白、萎黄、无华;二、影响脏腑功能,容易气短、感冒、疲劳;三、影响睡眠,入睡难、早醒,睡眠浅轻。血液系统会出现贫血的表现,比如缺铁性贫血、再生障碍性贫血早期、巨幼细胞性贫血。