气血不足最有效中成药治疗气血不足证时，最常用的就是八珍汤，是由补气基础方和补血基础方，即四君子汤和四物汤组合而成，可以治疗因为久病失治、病后失于调养、失血过多的原因引起的气血两虚证。八珍汤的临床适应症有面色苍白或暗黄、肢体倦怠无力、气短懒言、头晕目眩、心慌、饮食减少、舌淡苔薄白、脉沉细无力等。如果患者因为气血不足有明显的心悸失眠表现，可以在八珍汤的基础上加用远志、柏子仁、酸枣仁等养心安神药；若是出现明显的消化不良、腹胀等症状，可以在八珍汤的基础上加用砂仁、山楂、神曲、麦芽等消食和胃的药物。气血不足怎么补最有效在日常饮食方面，患者可以多吃一些补益气血的食物，比如大枣、龙眼、山药、枸杞、猪肝、阿胶等。饮食应清淡、营养丰富为主，少吃生冷、辛辣、油腻的食物。如果气血不足较严重，也可以在医生指导下服用一些气血双补作用的药物进行治疗，效果会较好。患者在日常生活中还应注意多休息，不要熬夜，避免耗费心神，还可适量进行身体锻炼，帮助气血化生运转。气血不足吃什么调理的又快又好气血不足的患者平时可以多吃龙眼、枸杞子、当归、莲子、山药、大枣、桑葚等具有补血、补气功效的食物和药材，有利于调理气血，改善气血不足的现象。此外，铁元素能够促进血红蛋白生成，能够后改善贫血现象，因此要多吃猪肝、菠菜等铁元素含量高的食物，有利于调理身体。必要时，还可以服用当归补血汤、八珍汤、十全大补丸等中药汤剂进行调理，也能够有效改善气血不足的现象。

阴虚阳亢，这种阴虚就是肝肾阴虚，它的原因一个是思虑过度损伤阴血，另外比如说生育过度，生育的次数过多导致了肝血阴精的不足。另外就是饮食的习惯不好，长期吃一些辛辣、芳香、燥烈的这种食物，导致了肝血不足，中医认为叫乙癸同源。体内存在着湿热的情况，湿热的形成一个是长期的饮食寒凉，长期喝冷饮，这种寒凉的食品或者是居住的环境比较寒冷潮湿损伤脾阳。

气血不足，在中医里，首先给予辨证，然后安排一些合适的药物。一、补气最好的是四君子汤，四君子汤的组成是人参、白术、茯苓、甘草。补血最好的汤，是四物汤，由熟地、当归、赤芍、川芎组成。所以四个补气、四个补血加起来，就是着名的八珍汤，既可以补气，又可以补血。二、在临床中，可以根据气血不足再进行搭配。比如重用黄芪、参芪汤、参芪颗粒、人参等结合。三、加强补血，加桃仁，红花。气滞血瘀，要有一种活血的方法，补气跟活血相配合。四、另外年纪比较大，要补肾生血，补肾的中药有比如菟丝子、杜仲具有很好的补肾、强筋壮骨的作用，同时产生补气的功效。

绝经期对女性也是一个关键的分水岭，进入绝经期以后，女性的激素水平下降，第二性征会随之出现改变，比如乳腺开始萎缩、皮下脂肪开始蓄积。同时激素对植物神经功能的调节作用也会出现下降，有些女性会出现像过电一样身上烘热、盗汗；还会出现情绪精神的变化。因此绝经期女性，首先要了解这个阶段对女性是一个正常的生理阶段，每个人会根据个体差异表现出不同的反应。此外，要积极的进行调试，可以进行有益的干预如去中医门诊，请中医大夫开调理肝肾、调理冲任的用药，平稳和谐地度过绝经期。

其实每一个女性都不愿意看到衰老的出现，但是这本身就是无可根据的，所以说就应该选择一些药物，中药姜黄就能够明显的预防衰老，而且还可以保护心血管健康，达到祛风除湿的效果，有效的抗菌消炎，整体的作用也是很好的，但是必须要选择正确的方法。

因为现如今有很多人对于煎药的步骤及技巧不是非常了解，所以导致在自己进行煎中药的时候，总是有意外情况的发生。因此在煎中药前大家首先要采用冷水浸泡药物，并且一定要根据药物的具体情况来决定药物的煎煮时间，同时大家还需要观察药物的质地来决定药物煎煮的方式。

土茯苓这种中药材大家都不陌生，它是一种百合科植物干燥的根茎，药用价值非常高，土茯苓可以达到清热解毒，强身健体，提高身体免疫力以及预防治疗心血管疾病，清热止带作用。

如果身体出现了气血两亏的情况，可以使用中药来进行调理，枸杞子、桑葚子以及桂圆里面所含有的成分，有着非常好的补血益气的作用。通过饮食对于缓解气血两虚也是很不错的，二米汤、山药汤圆等都很好。

黄芪越来越被人们认可，对我们身体大有好处，是一种难得的中药药材，平时可以适量泡水喝，可以起到补气血，降血压，增强体质和美容，提神，提高免疫力的作用，对我们身体是很有好处的。

调理肤色暗黄需具体原因具体分析。如果有贫血或内科病，需治疗原发病。若无原发病，中医考虑为脾虚失运导致气血不通出现黄色，脾虚失运者可选用参苓白术散，气血不足者可用归脾汤。平时可饮玫瑰山楂茶，常吃莲子、赤小豆、薏米、茯苓等药膳。