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糖尿病人能喝牛奶吗

发布时间:2019-06-2066558次浏览

不管是大人还是孩子都很喜欢喝牛奶,的确是很好的食物,对于糖尿病患者来说饮食需要特别注意,糖尿病患者是可以喝牛奶的,喝一些牛奶可以补充身体所需要的营养物质,但是不同情况的糖尿病患者可以选择的牛奶类型是有所不同的。

糖尿病患者需要注意的事项有很多,饮食方面就需要特别注意,患上糖尿病以后饮食应该以清淡为主,不要吃太多对疾病没有好处的食物,像牛奶这种饮品很多人就不知道到底能不能喝,下面就给大家介绍一下糖尿病人能喝牛奶吗?
  一、糖尿病能不能喝牛奶
  患上糖尿病以后可以适当的喝一些牛奶,如果本身对牛奶并不会出现过敏反应,那么喝一些是没有关系的,牛奶里面所含有的脂肪量比较好消化,吸收率也很高,年纪比较大的糖尿病患者,脂肪摄入量是不能过多的。
  喝牛奶能够补充身体所需要的不饱和脂肪酸,达到降低甘油三酯,降低胆固醇作用,对于血压以及动脉硬化的预防有着相当大的帮助,所以糖尿病人喝牛奶不错。
  糖尿病患者如果饮食方面没有好好的控制,那么血糖上升的速度就会非常快,所以平时除了药物治疗以外,饮食方面的辅助治疗也很重要,想要喝牛奶的糖尿病患者一定要喝不含糖的,如果喝了很多含糖牛奶,那么对健康方面造成的危害肯定会非常大。
  二、糖尿病人喝什么牛奶
  不同情况的糖尿病患者可以喝的牛奶种类不同,像成人糖尿病患者选择低脂牛奶会更加适合,如果喝高脂牛奶,那么血脂就会增高,对疾病没有任何好处,而且还有可能引发中风冠心病问题出现,所以选择低脂牛奶会更加适合,每天的量也应该控制好。
  如果是1型小糖尿病患者,那么可以选择全脂牛奶,因为在成长发育的过程中,脂肪对生长发育是非常重要的,除了需要好好控制血糖以外,还应该喝一些含脂肪的牛奶,这样才能够满足身体营养需求,让成长发育变得更好。

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餐后四小时血糖正常值是多少
餐后四小时血糖正常值应该和空腹状态的血糖水平差不多,参考值范围是3.9-6.1mmol/L。人体血糖水平变化是有曲线规律性的,一般来说进餐以后半小时到1小时血糖开始升高,1小时左右体内血糖浓度达到高峰,进餐后小时后血糖逐渐下降,进食后3-4个小时后血糖基本降到空腹水平,所以餐后4小时的血糖正常范围应该等同于空腹状态的血糖水平。进餐过程中血糖的调节和体内激素水平、神经调节有直接关系,在这个过程中,胰岛素起到非常重要的作用,胰岛素是体内唯一降血糖的激素,随着进餐后体内血糖水平的升高,胰岛素的分泌也会逐渐增多,进餐后1小时血糖达到高峰的时候,胰岛素分泌达到一个峰值,加快血糖代谢,让血糖浓度下降,所以进食后四个小时,血糖基本恢复到了空腹状态水平。这是正常人血糖的调节过程和变化规律。但是如果餐后4小时血糖水平依然比较高,随机检测血糖浓度高于7.8mmol/L是不正常,此时可能和胰岛B细胞功能异常有关,造成胰岛素分泌释放延迟,或者身体出现了胰岛素抵抗,这种情况提示身体目前伴有血糖代谢障碍,需要进一步检查来明确。可以进行糖耐量检查即OGTT试验,看一下口服葡萄糖2小时后血糖浓度,超过11.1mmol/L考虑糖尿病,大于7.8mmol/L但是小于11.1mmol/L,考虑糖耐量受损。
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饭后血糖通常是指餐后两小时血糖,一般指的是进食的第一口算起,到整两个小时的血糖,它的标准范围为3.9mmo/L-7.8mmo/L之间。大于7.8mmo/L小于11.1mmo/L,我们称之为糖耐量异常,就是糖尿病的前期阶段。而如果大于等于11.1mmo/L,则诊断为糖尿病。但是对于特殊的人群,要求就不一样了,比如孕妇餐后血糖包括两个值,一个是餐后1小时,范围是3.9mmol/L-7.8mmol/L,一个是餐后2小时,范围是3.9mmol/L-6.7mmol/L。
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糖尿病会不会影响性功能
糖尿病会影响性功能出现异常,在糖尿病的影响下,早期性功能障碍表现有接受刺激至勃起所需时间延长,勃起的坚硬度也会有所降低,虽然不容易被察觉,但是随着糖尿病情的发展,性功能受影响的会越来越明显。所以及时进行治疗非常重要,要生活习惯和饮食,控制血糖,在用药方面要谨遵医嘱。
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因为现在糖尿病发病率很高而且危害比较大,所以说很多患者都会去主动来筛查糖尿病。首先我们谈一谈哪些患者需要去筛查。第一、有糖尿病的家族史的患者;第二、体重比较大的患者;第三、看饮食结构,可能喜欢吃甜的或者油比较重的患者;第四、有相关异常症状的患者肯定要来筛查。筛查方式:通过手指血来筛查,这是比较简易,但是手指血不能做诊断标准。如果反复筛查,空腹大概六七点,餐后两小时的血糖在在十左右,经常发现这个值,我们就建议大家进行第二步,来医院筛查,医院筛查就会抽静脉血,或者做标准的糖耐量实验来确定是否是糖尿病。糖尿病的诊断是靠静脉血糖。
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怎样确定得了糖尿病
糖尿病是我国目前发病率很高的一种慢性疾病,我国糖尿病的诊断标准应用的是1999年世界卫生组织糖尿病的诊断标准,主要依靠血糖的结果,而不是看尿常规中尿糖是不是阳性。具体来说就是如果有多尿口干、多饮、多食、体重下降这些典型的三多一少的症状,加上一次空腹血糖,超过七点零毫摩尔每升或者是餐后血糖超过十一点一毫摩尔每升就可以诊断糖尿病。如果没有典型的三多一少的症状,糖尿病的诊断需要两次,空腹血糖超过七点零,或者是两次餐后两小时血糖超过十一点一,一次空腹血糖超过七点零,加上一次餐后血糖超过十一点一也可以诊断糖尿病。但是大家要注意上面说的,所有的血糖都是静脉血糖,而不是血糖仪检测的末梢血糖。在欧洲或者是美国,糖化血红蛋白如果超过百分之六点五也可以诊断糖尿病。
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为什么得糖尿病
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怎样预防糖尿病
由于现在人的工作压力比较大,应酬多,运动还少,所以就会导致好多人患有糖尿病。发胖又是好多患有糖尿病的主要原因。而随着年龄越大,患有糖尿病的几率就会越大,为了防止糖尿病,就要提前预防,首先饮食要规律、戒除烟酒、防止肥胖、定期做血糖检查等。
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如何预防糖尿病
糖尿病的预防主要包括以下几点:第一,饮食要节制,这非常重要,尤其高脂饮食、高热量饮食、高蛋白的饮食不要吃太多;第二,要运动,劳逸结合,不能总是坐着,久坐伤气、久卧伤气、久坐伤肉,总是坐着气血也会淤滞;第三,保持心情舒畅,有一个好的心态也有利于糖尿病的预防;第四,如果糖尿病已经是前期,空腹血糖已经很高或者餐后血糖超过7点8mmol/L,这个时候就应该根据体质选择一些中药、药膳、膏方,防止进一步发展到糖尿病,也非常有意义。
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降糖药有什么副作用
降糖药会有低血糖的反应,还有胃肠反应会出现肚子胀、胃难受、胃疼、恶心、呕吐,另外二甲双胍和拜糖平常也有这方面的副作用。一、磺脲类降糖药,还有瑞格列奈这一类降糖药,都是通过刺激胰岛素分泌起作用,刺激胰岛素分泌就可能出现低血糖的反应。二、阿卡波糖这类药主要是葡萄糖苷酶抑制剂,主要是降餐后血糖,通过竞争性的影响小肠对糖的吸收来降餐后血糖,就有胃肠反应。
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妊娠糖尿病症状
妊娠糖尿病,是指孕妇之前没有糖尿病,而到了妊娠期,血糖增高的现象。妊娠糖尿病是否出现症状,要关注孕妇的血糖情况。如果孕妇的血糖很高,比如空腹超过11mmol/L,这个时候就会出现和糖尿病一样的症状,即多饮、多尿、多食等表现。如果血糖不太高,患者不会有任何症状,和正常人一样。而现在研究发现,大部分妊娠糖尿病人的血糖都是轻度增高,所以绝大部分病人都没有明显的症状。只有少部分严重的妊娠糖尿病人会有糖尿病典型的“三多一少”的表现。
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糖尿病病人低血糖怎么办
出现低血糖最常见的症状是胸闷、心慌、出冷汗,严重的病人肢体会出现抖动。首先需要测血糖,明确是否是真的低血糖,可以先喝液体饮料或吃含糖食物,迅速补充低血糖的症状。一般半小时会缓解。出冷汗、心悸的症状可能在血糖恢复一个小时后才会有明显的缓解。
​糖尿病人饮食应注意的问题
肥胖的人特别容易并发高脂血症,肥胖的糖尿病者应维持体重在标准范围内。控制体重要适当限制热能的摄入及进行适当的体力活动。肥胖患者应在医生指导下进行减重,切不可自己盲目减肥。