多囊卵巢综合征吃东西是有很多注意事项的，比如要少盐、少脂肪、可以吃一些新鲜的蔬果，吃一些糖分比较少的食物，像是鸡蛋、瘦肉都是不错的选择。患者需要多喝一些水，喝咖啡也是对病情恢复有利的。患者还需要配合医生用药治疗，以免病情加重。

多囊卵巢综合症是一种在目前来讲非常高发的妇科疾病，它的发病原因至今都没有明确，有很多专家都认为多囊卵巢综合症的发生主要是受先天因素影响，比如说内分泌异常，糖代谢异常等等。多囊卵巢综合症会影响女性的受孕。那么，多囊卵巢综合征吃什么调理？
　　通常来讲，多囊卵巢综合症的患者血糖和胰岛素方面和健康女性会有所差异，如果这类患者血糖指数高会影响治疗，所以首先患者需要避免摄入糖分含量过高的食物，包括一些碳水化合物丰富的谷类，各种饮料，各种零食都应该少吃。
　　虽然碳水化合物含量丰富的食物多囊卵巢综合征患者不宜多吃，但也不能绝对封杀，否则容易引起患者全身无力，疲乏，心悸等问题的出现。平时谷类食物可以选择一些纤维含量丰富，以及碳水化合物含量相对较低的种类，比如说全麦面包，糙米等等。
　　多囊卵巢综合症患者应该多吃天然食品，比如说新鲜的水果，淀粉含量低的蔬菜。平时可以适量的摄入豆类、坚果、鸡蛋、瘦肉等食品，帮助身体补充营养。
　　多囊卵巢综合症患者切记不要随便吃保健品，要记住，任何特殊的食物都不适合多囊卵巢综合征患者食用。多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。
　　为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。研究报告指出，适量摄取咖啡对于女性族群有许多好处，除了可减少第二型糖尿病的罹患率，还可降低胰岛素阻抗性。咖啡所含的酚类化合物、抗氧化剂、木酚素有助於增加葡萄糖代谢和胰岛素敏感性，进而减少雄激素的分泌，对於PCOS患者来说，简直是一大福音。建议以无糖黑咖啡为主，且一日不可超过两杯。