脸部肥胖的问题困扰着很多人，尤其是爱美的女性，担心别人说自己胖，尤其是说自己脸大。其实人们出现脸部肥胖的情况并不是没有原因的，也不是没有解决办法的。常见的可导致人们脸部肥胖的原因有经常趴着睡、爱吃坚硬以及难嚼的食物、经常绷着脸等。

根据人们以前的审美习惯，脸蛋丰润是非常美的，也是人们所追求的，但是现代人都在开始追求锥子脸，这让脸部肥胖的人非常苦恼，因为脸部肥胖的人，即使身材很好也会被人称为胖子。对于女性出现这种情况也是非常无语。那么为什么脸会越来越胖？
　　爱吃坚硬难嚼的食物
　　下颌角肥大是导致脸部肥胖的一个主要原因，生活中那些喜欢吃坚果以及爱嚼口香糖的人，通常他们的脸看起来都不太瘦。因为人们在咀嚼食物的时候咬肌会不停的运动，咬肌的过度运动会导致人们下巴部位的肌肉过于发达，最终出现下颌角肥大的情况。
　　经常绷着脸
　　长时间的绷着脸不爱说话不爱笑，这样的人面部会因为缺少运动而发生脂肪的堆积情况，这样会导致脸部的肥胖。所以大家在平时还是要适当的进行面部运动，笑就是最好的瘦脸表情，人们在笑的时候脸颊肌肉和嘴角都会向上提，脸部看起来也就不会那么肥胖了。
　　经常趴着睡
　　有很多人都习惯趴着睡觉，趴着睡对我们身体健康是不利的，趴着睡会给我们的心脏造成压力，导致呼吸不畅通。而且长时间的趴着睡我们的面部会处于压迫的状态，面部变形线条轮廓会不明显，也就会出现脸部肥胖的情况。建议大家睡觉尽量采取仰卧的姿势，这样能够保持脸部不受挤压。
　　经常吃重口味的宵夜
　　一段时间后照镜子觉得自己脸部圆润了不少，因此就错误地认为是吃太多宵夜导致的。其实这与吃多少宵夜没有关系，主要是宵夜当中过量的盐分，当中所含的氯化钠会吸收血液当中的水分，从而使得更多的水分停留在组织液当中，人的身体自然而然就会出现浮肿的情况。