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适合肺炎患者的运动

发布时间:2020-11-2061035次浏览

当我们面对肺部疾病的高发季节时,当我们的家人患上了肺炎,那么,我们就需要学学几个在生活中就可以很容易做到的养肺小动作,这些动作可不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也是适合肺炎患者的运动,真的是好处多多,一起来学学吧。

1、拍打胸背——缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体——调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背——健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁——宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

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2021-04-20

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2020-03-20

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语音时长 01:39

2020-02-17

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新型肺炎是否有后遗症
我们首先会根据病人的症状,对他进行一些分型。临床上一般分为四型:轻型、普通型、重型和危重型。轻型患者,他的表现是非常轻微的,胸部CT是没有肺炎表现的,这类患者基本上预后是非常良好的,不会有什么后遗症的发生。对于普通型,他有发热、呼吸道的一些症状,胸部CT可以见到肺炎的表现,这类患者如果治疗及时,把疾病控制住了,那么预后也是非常好的,肺炎也会吸收的比较干净。那重型,如果出现呼吸窘迫,也就是呼吸频率大于30次/分,指氧饱和度小于等于93%,氧合指数小于等于300,这三条符合任何一条,就是重型的病例。危重型,就是出现了呼吸衰竭,需要机械通气,出现了休克合并其他器官功能衰竭,需要ICU监护治疗。这三条里符合其中一条,就可以说这个患者是危重型。对于重型和危重型的患者的治疗原则,首先对症治疗的基础之上,积极防治并发症,治疗基础疾病,预防继发感染,及时进行器官功能支持。对于器官功能的支持方面,会有呼吸方面的支持和循环方面的支持。呼吸方面的支持主要是氧疗,可以是普通的鼻导管面罩吸氧,也有可能是经鼻的高流量的吸氧,或者是无创呼吸机的通气。也有可能是需要有创机械通气。如果患者出现休克的表现,在充分液体复苏的基础之上,还要改善微循环,使用血管活性药物,必要时需要进行血流动力学的监测。如果患者的CT进展非常迅速,在短期内可以酌情使用激素,建议是快上快下,也就是在短期内使用上以后要赶紧停掉。如果患者出现炎症反应非常的重,并且还有肾功能不全,那么可以考虑体外的血液净化。
语音时长 02:42

2020-02-11

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重症肺炎传不传染
重症肺炎它传染不传染,其实这个问题,不同的人可能会得到一个不同的答案,为什么这么说?其实重症肺炎,很多情况下跟它的病因有关系,或者我们经常所说的它的致病因素有关系。有的肺炎,它可能是因为病毒感染引起的,这种情况下它的传染性会比较强烈一点。就像我们之前大面积流行的SARS,它的传染性是很强的。有的肺炎,它可能是因为细菌或者支原体、衣原体感染引起的,它也有一定的传染性,比如我们所说的这种支原体、衣原体,它经常会表现为一个这种以家族、家庭为单位的这种发病,那也是有一定的传染性的。它这种传染,大多数情况是通过呼吸道的飞沫或者是密切接触患者所使用过的这种生活用品,或者是因为接触到患者飞沫感染,才会发病的。
语音时长 01:16

2019-12-11

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02:23
肺炎疫苗有必要打吗
肺炎的危害极大,主要症状有咳嗽咳痰、发烧、呼吸不畅等,可能造成肺部水肿、呼吸不畅窒息,也是肺炎,肺炎,脑膜炎,中耳炎等高危险疾病的感染和重要的病原体。您可能不知道的是,肺炎球菌寄生在健康人鼻部,约40%-70%的人都带有病菌。如果你的身体,免疫力低下时,那么肺炎球菌将会侵袭你的身体健康。当一个人感染时,就可能通过途径,再次对其他人造成感染。那你现在如果还在疑惑肺炎疫苗用打吗?那答案肯定是肯定的。尤其是现在,肺炎球菌对抗生素产生了不同的耐受性,最有效的方式自然就是病前预防,注射疫苗就是最有效的预防措施之一,效果非常不错。而且性价比非常高,高危人群一定要注射。