慢性鼻炎是有可能出现头痛的。这是因为慢性鼻炎长期刺激双侧鼻甲黏膜，从而导致鼻塞现象，因此会出现相应的头痛或头晕。身体免疫力下降或者是神经受到损伤，也会因为慢性鼻炎而出现头痛现象，如果疼痛现象比较明显，则需要到专业耳鼻喉科进行相应的检查，一般会进行鼻腔检查和神经检查两项。检查过后会提供一些消炎止痛或者是调节神经的药物来治疗头痛。建议在生活中保持正常的作息生活习惯，还要保证室内通风，饮食上也要以清淡为主。为了提高慢性鼻炎患者的身体机能可以多吃一些维生素片，多吃一些豆制品，鱼肉和富含微量元素的食物，人体免疫力提高，头痛也会得到很大的缓解。

游泳是不会加重慢性鼻炎的。游泳是一项很好的有氧运动，能够有效提高人体的免疫力，增强防御机制，对于慢性鼻炎患者来说一种很好的锻炼方式。但是患有慢性鼻炎的人，在游泳的时候，也要注意以下几点。第一，要选择干净的泳池进行游泳。因为慢性鼻炎是由于发炎而导致的，如果水池的水不干净的话，那么可能会引起鼻子细菌感染，加重鼻炎的症状。第二，在游泳之后，应该对鼻子进行清洗。因为泳池里是用一些含有化学物质的清洁用品进行清洁的，对于鼻子会产生一定的刺激，如果呛水之后，就容易引发鼻炎的发作，所以要及时清洗鼻子，减少对鼻腔黏膜的刺激。

有慢性鼻炎的人在饮食方面一定要多加注意，避免引起鼻炎发作，建议可以尝试以下几种食物，第一、青菜，青菜中富含丰富的维生素族群，能够满足人体对于微量元素、维生素的需求，能够提高人体的抵抗力，从而减少鼻炎发作的频率。第二、高纤维的食物，例如玉米、黄瓜等等，这些食物富含丰富的植物纤维，可以缓解便秘的情况，促进排便，能够减少上火的情况，避免鼻部发炎。第三、富含高蛋白的食物。例如鸡蛋，鸡肉等等，这些都能够给予身体蛋白质的提供，有效提高人体的免疫力。免疫力提升之后就能够有效抵抗感冒等流行病，减少诱发慢性鼻炎发作的因素。

慢性鼻炎吃药物一般通常选用中成药还有鼻喷剂等等治疗药物。首先慢性鼻炎涵盖的概念也比较广，首先慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎，这两种鼻炎主要的症状还是鼻塞为主，根据程度的不同，分为两种疾病，鼻塞为主要的症状，这种慢性鼻炎首先是以通窍为主，药物一般通常选用中成药，如鼻炎通窍、鼻炎舒或者是通窍鼻炎，这都是常见治疗慢性鼻炎的药物。另外还可以选用鼻喷剂，鼻喷剂一般是中药或西药两种，一个是激素类的或者说是通窍的有减充血剂，或者是含有苍耳子散的中成药，都可以缓解鼻塞的这种症状，但是慢性鼻炎也要分清的原因，如果说是长期反复感冒引起鼻甲肥大的这种类型的慢性鼻炎，用药物的一段时间治疗，症状可能就可以得到缓解。还需要平时注意预防感冒，如果说鼻中隔偏曲引起这种慢性鼻炎，如果应用这种药物的保守治疗效果不是太好，还是需要进行鼻中隔矫正的手术，因为鼻中隔是鼻腔中间的一个骨头，把鼻腔分为左鼻腔和右鼻腔两部分，因为先天的原因或者外伤的原因，导致中格骨偏向一侧，使鼻腔一侧特别大，一侧特别小，人体会有代偿性的机能，会史特别宽敞的这一侧鼻腔代偿性的增生形成鼻甲肥大这种现象，这种现象如果说通过药物治疗不能缓解，还需要进行手术治疗，所以说慢性鼻炎出现鼻塞的症状，还要到医院请医生给予明确的诊断和治疗。

慢性鼻炎症状有以鼻塞为主，鼻塞可以前期是以交替性鼻塞为表现。慢性鼻炎是由急性鼻炎迁延不愈、反复发作，转化成了慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。都属于慢性疾病，属于长期演变形成的。症状是以鼻塞为主，鼻塞前期是以交替性鼻塞为表现，随着时间和症状的加重，变成持续性的鼻塞。比方会出现感冒的时候出现躺在床上，下边鼻子不通气，上面鼻子通气，转过身来，上边通气的下边又不通气，这就称为交替性的鼻塞。交替性的鼻塞没有及早的干预，会转化成持续性的鼻塞，持续的鼻塞会出现两侧的鼻腔不通气，在夜间的时候，平卧以后，力比较平，横在整个全身了，不是站立的时候重心在中间位置，鼻腔的黏膜血管会更加充盈，鼻塞的症状会更加严重，慢性鼻炎的鼻塞是在夜间卧床的时候会明显。白天会减轻，随着时间的增加或者长期的不去干预，坐位或者直立位，堵塞的情况会逐渐加重。慢性鼻炎除了急性鼻炎反复迁延导致以外，鼻中隔偏曲也是导致慢性鼻炎的原因，观察是否有鼻中隔偏曲的因素是排除病因的因素。