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老年股骨头坏死怎么预防

发布时间:2020-08-2850487次浏览

骨科专家指出,当人体免疫力得到下降以后,容易诱发股骨头坏死的发生,为此要引起在大家的重视,老年人由于平时生活当中缺少锻炼,身体的免疫能力会下降,因此老年朋友要做好股骨头坏死的预防工作,那么,老年股骨头坏死怎么预防?希望下文的相关介绍对你们会有所帮助。

第一,适当进行手及腕关节的锻炼,增加髋部活动量,保证髋部血液循环通畅,避免因久坐导致髋关节僵硬从而诱发股骨头坏死。

第二,养成良好的生活习惯,纠正不良的坐姿、站姿,适当对腰部进行锻炼也可预防股骨头坏死,例如做些扭转腰部的动作,用力不宜过猛。

第三,体重也会导致股骨头坏死,要避免髋部受力过重,减少髋部损伤的几率,以免造成股骨头因负重被压扁或变形,因此控制饮食也是非常有必要的。

第四,酒精能使人体内脂代谢失常,增加血液中的脂蛋白,引发血液粘稠度增高和血管硬化,导致股骨头的微血管血流发生障碍,所以应避免长期饮酒。

第五,适当进行体育锻炼。锻炼之前做好髋部预热活动,增加关节灵活度,减少损伤。

第六,外伤也是引起股骨头坏死的关键因素之一,髋部受伤后要及时治疗,避免过度的活动量,减少对髋关节的反复摩擦。

老年股骨头坏死怎么预防,骨科专家指出,老年人除了要增强免疫力以后,还要做好关节的保暖工作,特别是在冬季不要受到风寒的刺激,否则会导致关节受到危害,从而诱发了股骨头坏死的发生。

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何为股骨头坏死呢
现在已经很多人出现股骨头坏死了,股骨头坏死的发生是非常可怕的一种疾病,现如今的生活当中有不少的朋友们都受到了股骨头坏死这个疾病的侵害,给他们的心理健康造成了严重的伤害,那么对于股骨头坏死这个疾病您了解多少呢?让我们一起来了解一下何为股骨头坏死吧:
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吸烟可加重股骨头坏死
股骨头发生坏死的主要机理是血液循环障碍,所以股骨头易发生坏死与其供应血液的血管结构有直接关系,而吸烟可导致患者体内蓄积大量的尼古丁和铅中毒,使体内血液循环体统损害,加重股骨头坏死。
人工髋关节的使用寿命
人工全髋关节随着时代的发展,它的寿命越来越长。在六七十年代时候换的人工关节,大概只有百分之七八十能使用20年。但到新世纪,人工关节的寿命在原来的基础上又大大增加,现在换的人工关节绝大部分能够使用二三十年以上。虽然病人换完关节以后不能用一辈子,但是绝大部分能用非常长的时间。随着关节的不断的进步,人工关节置换的年龄,也在渐渐向年轻的方向延伸,最早的时候六七十年代的时候换人关节。手术年龄一般控制在65岁以上,也就是换完一个关节以后,病人预期寿命还有20年,这个关节的寿命也将近就20年。所以这两个就能够对上,但是随着科技的进步,随着人工关节的材料和设计的改善,随着手术医生技术的进步和工具渐渐完善,我们换的人工关节预期寿命越来越长,因此对于病人解除痛苦的年限可以放的适当宽一些,一些中青年甚至一些青年也可以来做人工关节置换。尤其是一些中青年,他们换完人工关节极大改善了人生的轨迹,否则他在病痛中度过,要熬很多年才能到老年以后再换,对于他的生活工作影响太大了。因此对中青年现在也针对他的严重病情,做一些人工关节置换。现在对人工关节的置换,预期寿命越来越长,有很充分信心。因此对这批需要换人工关节的病人,给他采用人工关节置换能收到非常好的疗效。
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什么是缺血性股骨头坏死
缺血性股骨头坏死是由于股骨头血供中断或受损,骨组织局部缺血改变,使骨组织失去血液供应或者血液循环发生障碍,导致骨系统的细胞死亡和骨组织结构的破坏,股骨头塌陷引起患者的关节疼痛、关节功能障碍。引起缺血性股骨头坏死的原因可分为两大类。一、创伤性因素为股骨头坏死的常见原因:股骨颈骨折、髋关节外伤性脱位及股骨头骨折均可引起股骨头坏死。二、非创伤性因素。1、肾上腺糖皮质激素:临床中此种病因导致的股骨头坏死较多见。可能是激素导致的脂肪栓塞、血液处于高凝状态、引起血管炎、骨质疏松等骨小梁强度下降容易塌陷等原因造成股骨头坏死。2、乙醇中毒。3、减压病。4、镰状细胞贫血。5、其他:系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征、戈谢病、易栓症等。6、特发性股骨头坏死。
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股骨头坏死的症状
股骨头坏死会出现疼痛、关节活动受限等症状。疼痛位置一般在腹股沟中点或者是在环跳这个位置,因为这两个位置是股骨头离体表最近的位置,也在股骨头的体表投影位置,如果疼往往是在腹股沟终点和环跳的疼痛,因为髋关节和膝关节的神经都是不同神经来支配的,确实由临床可以发现少数股骨头坏死的表现,最开始表现为膝关节的疼痛。但也有少数患者表现髋关节不疼,是膝关节疼,这是极少数患者有这种表现,因为髋关节和膝关节的神经都是不同神经来支配的。股骨头坏死表现为是髋关节外展活动受限,髋关节内旋活动受限,要高度怀疑会不会有股骨头坏死的出现,需要做核磁共振的检查。
股骨头坏死的并发症有哪些
股骨头坏死的并发症有:一、疼痛。多为髋部及膝部疼痛。早期不严重,但多反复发作。二、关节僵硬与活动受限。早期髋关节活动正常或轻微丧失,表现为内旋障碍。随着病情的进展,活动范围逐渐缩小,内旋活动受限。三、跛行。多由下肢肌肉骨关节疼痛引起。
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人工髋关节置换术后如何复查
患者术后如果没特殊情况,可以在半个月、三个月、半年、一年时定期到医院复查,医生会根据检查情况给患者一些具体功能锻炼的建议。一般情况超过三个月以后可以去掉拐自行行走,恢复基本接近于正常。人工髋关节置换是一种比较大的手术,做完手术以后恢复要得到很好的有效的指导和训练。患者在住院期间,医生会随时教患者做一些功能锻炼,术后出院的时候也会告诉患者有一些动作不要做,如不坐矮凳子,不坐便,髋关节屈曲不要小于90度,两三个月之内要扶拐行走来保护换掉的人工关节。患者出院以后也要活动脚和活动腿,避免发生血栓。
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股骨头坏死吃什么好
股骨头坏死是一种比较常见的骨关节疾病,属于一种缺血性的疾病,对于股骨头坏死患者,在饮食上要多吃蔬菜和水果,多吃含钙多的食物,避免油腻辛辣刺激性食物。平时多吃些骨头汤、大棒骨汤,对骨头的修复很有帮助。
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股骨头坏死如何分期
当我们把X光片和核磁做出来以后,我们就能准确地把股骨头进行分期,简单来说我们是分为四期,也就是说当X光片看不出来,而核磁已经看出来,我们就叫一期;如果X光片看出来了有坏死,我们就叫二期;如果是股骨头有塌陷了,我们就叫三期;如果股骨头不但塌陷,而且有骨质增生、有半脱位,那么这种我们就叫四期。