湿气重症状有什么
发布时间:2018-05-1854506次浏览
现在由于生活压力的不断加大和社会环境的不同,很多疾病也主动找上了门,比如湿气重。湿气重就是由我们日常作息的不规律,多食辛辣刺激的食物引起的,那么湿气重的症状有哪些呢?
湿气重的症状
如果是体内的湿气重,那么早上起床的时候就会感觉特别疲劳,就算是头天晚上睡的早,第二天早上起床也感觉没精神,头发昏,全身都处于一种无力感的状态。
体内湿气重还反应在大便上,正常人的大便是金黄色香蕉形的,但时下很少有人是这种健康的大便。湿气重人的大便是发青,溏软不成形,总有排不净的感觉,这种大便容易粘马桶,所以是不是湿气重看大便就知道了。
早上洗漱的时候可以看看自己的舌头,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。湿气重的人舌头则表现为舌苔粗糙或很厚、发黄发腻。湿气重的人早上刷牙总感觉恶心,呕吐,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是一点。
现在人们对身体的健康越来越重视,希望以上内容对大家了解湿气重有帮助。当身体遇到问题时,只有了解的透彻,才能更好的治疗。
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湿热怎么调理
湿热吃什么药湿热吃什么药,需要具体问题具体分析。湿热如果蕴于中焦,一般侵袭肝胆或者脾胃。如果湿热侵袭肝胆,可以用龙胆泻肝汤或者龙胆泻肝丸,是比较容易能买到的药物。龙胆泻肝丸其中龙胆草、黄芩、泽泻等,苦寒泄热。肝胆湿热一旦清除,应该中药即止,日久会伤及脏腑的阳气。如果湿热侵袭脾胃,可以使用葛根芩连汤。一般市面上没有葛根芩连汤的成药,可以在中药铺抓到葛根20克、黄芩15克、黄连10克或者5克、甘草10克,在药壶里煎煮,早晚分服,但注意最好是食后半个小时左右服用。因为葛根芩连汤有清热燥湿的作用,日久可能会伤及脾胃的阳气,所以也同龙胆泻肝汤的服用中病即止,不要服用时间太久。煲什么汤去湿热效果最好湿热体质的患者一般可以煲玉米须泥鳅汤喝,泥鳅本身性平,人体食用之后可以补中益肾。而玉米须则能够为人体平肝清热,消除湿热之气。身体湿热的人也适合多喝红豆雪梨汤,红豆能够去湿气,雪梨也是滋阴润燥的上佳食品。这二者搭配在一起祛湿效果会更好。身体湿热的问题发生之后,患者应当多用金银花冲泡茶汤饮用。金银花茶喝起来比较清爽,可以为人体清肝利胆,去除湿热之气。阴虚火旺湿热怎么调理阴虚火旺的患者伴有湿热症状,可以通过望闻问切四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,能够起到清热滋阴祛湿的功效。平时要以清淡饮食为主,多吃一些具有滋阴清热功效的食物,如黄瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山药、冬瓜等。要少食辛辣刺激油腻性食物。戒烟戒酒,戒掉手淫等不良生活习惯,否则会耗伤体内阴液,从而加重病情。同时可以口服一些中成药,如果以阴虚火旺症状比较明显,出现五心烦热、潮热盗汗等症状,可以口服知柏地黄丸,能够起到清热滋阴的功效。若是湿热重的患者,伴有阴囊潮湿等症状,可以口服龙胆泻肝丸,能够清肝胆、泻湿热。去除身体湿热喝什么茶去湿热建议根据湿热停留的部位不同选择相应的茶饮。若是脾胃湿热可以选择荷叶薏米茶,能够有效清除湿热、健脾理气;若是肝经湿热的人群可以选择喝茵陈栀子茶;若肠道湿热可以饮用黄连乌梅茶;如果是膀胱湿热则可以饮用车前竹叶甘草茶。同时建议大家在专业医师指导下选择合适的茶水进行饮用。
湿热可不可以喝红豆薏米水
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湿热与寒湿的鉴别
湿热往往是舌苔黄腻,寒湿是舌苔白腻。湿热伴有一些热的症状,比如说口苦、咽干、头晕、目眩,寒湿伴有脘腹冷痛,大便溏泄不止,倦怠乏力等等。湿热应该以清热利湿为主,比如说湿热可以导致一些黄疸病人出现了目黄、身黄、小便黄,这是湿热黄疸的常见症状,中医常用的方剂就是茵陈蒿汤加减。寒湿也可以导致发黄,但是它是面色是晦暗,没有光泽,这个属于阴黄的范畴,中医就用茵陈术附汤加减进行辨证的治疗,就不能用清利湿热而用温化寒湿的方法。
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湿热可以喝红豆薏米水吗
湿热可以喝红豆薏米水。赤小豆它有解热毒的功效,薏米是祛湿的常用药,薏米还可以健脾祛湿,抗癌防癌。湿热服用赤豆薏米水还是可以的,但是中医认为湿邪粘腻,缠绵难去,治疗这些湿邪的疾病往往需要病程比较长,这个只能作为一种辅助的食疗方法,还应该进行中医的辨证治疗,清热利湿,这样还可以起到根治的作用,不能单纯的依赖赤豆薏米水,这只是一种辅助的治疗。
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湿气重的症状有哪些
人体内水湿代谢,水液不能运化,聚而成湿,气虚,不能化水就成湿,湿的直接表现就是在皮肤表面容易产生一种水肿,有一种轻微的肿,有时候为什么这个人有点虚胖,实际上他气虚之后,就这个气不能够收摄水液,但是它又不能变成汗出来,它就聚在皮肤下就形成湿。这就是一个典型的湿而不化,所以在脾胃马上也可以反映出来,湿气一重,脾胃不运转,胃口就不太好,就不想吃东西,觉得困困的重重的胃口不好,胃纳不佳,不想吃东西,这就影响了进一步的功能了,在精神上他就困重不想动,胃口不好,再湿困他有点想睡觉,但是想睡他又睡不深入,精神状态也不足。
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祛湿热的食物
祛湿热的食物还是比较多的。一定要适合,可以酌情。第一,红豆,红豆是很好的祛湿热,不光是能祛湿热,还能解毒;第二,我们常用的就是山药。山药也是祛湿热很好的食物,也是个药食同源;第三,可以说薏米,薏米健脾祛湿的功效非常明显;第四,绿豆,绿豆大家可能也用的比较多,特别在夏季,它这个解毒、祛湿也是很明显。我们绿豆粥、绿豆汤也很好的这种祛湿的效果;第五,我们可以大家经常用的就是胡萝卜,胡萝卜也是祛湿的食物,它也补充维生素,也有很好的祛湿的食物。
湿气重的症状有什么
体内湿热重怎么办
当人体抵抗力弱的时候,可能会被湿热所侵袭。湿属阴,热属阳,当湿热并存的时候,就会出现湿热重的情况。一般来说,对于湿热重,可以拔火罐进行排湿;在饮食上进行调理。注意保证充足的睡眠;多锻炼身体,多出汗,可以帮助排湿,如果湿热确实很严重,可以进行中医治疗。
体内湿气重吃什么水果
中医里讲“湿重如裹”,这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受,好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。湿气也分湿热和寒湿,对于湿气重的患者建议药从饮食入手治疗,尤其是水果的食用不可盲目。
身体湿气重怎么调理最快
身体湿气重主要是因为我们日常生活中的一些不良习惯引起的,比如爱吃凉食、不爱运动、睡眠不足等。调理湿气重的方法有很多,我们通过调整自己的生活习惯就可以改善湿气重的症状,到这种方法是比较慢的,要想湿气重好的快,还需结合一些其他方法。
湿气重怎么治才能好呢
湿气重是一种我们在生活中不太好预防的疾病,但是出现了湿气重我们也不用担心,因为只要做好正确的治疗,想要恢复身体的健康也是很容易的,那么到底湿气重怎么治才好呢?治疗的方式都有哪些呢?
人身体湿气重怎么办
湿气,是中医所讲的风,寒,暑,湿,燥,热中的一种,当体内湿气重,会对人的健康状态产生重要的影响。由于湿气对人的伤害比较隐蔽,所以常常不被发觉,而且很少有人重视湿气对人的影响,但其实湿气对人体的伤害是很大的。当我们的身体湿气重时,可以通过泡脚法、运动法以及食疗法来治疗。
男性湿气重怎么调理
如果是由于脾胃虚寒引起的寒湿,一般是温中健脾利湿。选择的食物或药物属于偏温性和偏热性,比如附子理中丸、人参归脾丸、黄芪建中丸等药物,食物的话,比如生姜、砂仁、白芷、豆蔻、花椒、大料、桂皮这一类的。吃的食物,南瓜、土豆、红薯、白薯、紫薯、山药,都可以有效的改善这种寒湿、水湿的情况。如果湿重是由于湿热引起的,那选用的方法应该是清热利湿为主的食物。蔬菜类的食物,可能更多的是使用一些长叶纤维类的蔬菜,比如小白菜、菠菜、芥兰、盖菜、西洋菜、芹菜、萝卜、冬瓜、胡瓜。选择的豆类,需要比较偏于清热利湿,比如绿豆、生苡仁和赤小豆。平时可以用到的代茶饮的食物,针对湿热重的情况可以用薄荷茶,它有芳香、化湿、清热、解毒的作用。在寒湿比较重的时候,代茶饮的东西就可以用到紫苏茶或者是陈皮生姜茶,都可以有效的改善寒湿中阻的情况。
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