舌苔发白即苔白，可为正常舌苔的表现之一，也可见于表证、寒证、湿证等，具体需要由专业医生进行判断，结合整体表现辨证后选择用药。中医学中舌诊内容主要包括舌神、舌色、舌质、舌的动态及舌下脉络五部分，其中最重要的是观察患者的舌质和舌苔的变化。舌质也称舌体，是舌的肌肉脉络组织；舌苔是附于舌面的一层苔状物，由胃气上蒸而成。薄白苔为正常舌苔的表现之一。苔白可见于表证、寒证、湿证等，中医具体治疗如下。1.苔薄白而滑，可见于外感寒湿或脾阳虚水湿内停，外感寒湿可采用九味羌活汤治疗；脾阳虚水停可采用实脾散治疗。2.苔薄白而干，可见于外感风热证，可采用银翘散或桑菊饮加减治疗。3.苔白厚腻，可见于痰饮、湿浊或食积，可分别采用苓桂术甘汤、萆薢分清饮、保和丸等加减治疗。需要说明的是，上述药物需要在医生的指导下规范使用，避免自行用药。

舌苔很厚严不严重不能一概而论。首先看有没有基础疾病，如果没有基础疾病，单纯的舌苔厚问题不大，如果有基础疾病，要看具体的基础疾病是什么。肺、脾、肾和人体水液代谢有比较大的关系，所以这三个脏器受损的时候，可以引起舌苔比较厚。其次还有一种是湿热会引起舌苔黄腻。如果没有基础疾病，这一类的患者是比较容易治的，通过祛湿温阳就可以解决了，可以用龙胆泻肝汤清除胆经的湿热，可以治疗因为湿热引起的舌苔厚，如果有基础疾病，比如肿瘤，比如心脑血管疾病，这些很严重的疾病引起的舌苔厚，可能已预示着这个疾病很难治。

舌苔厚黄的人首先要考虑饮食，其次注意情绪，然后要注意适当的运动和良好的作息习惯。一、注意忌烟、戒酒，少吃辛辣、炙烤的东西，这些食物会加重体内湿热的成分；二、做适量的运动，运动能消耗掉体内大量的热量，这些热量的消耗可以降低脂肪含量，也能帮助祛湿、去除热分在体内的集聚；三、调整作息时间，舌苔黄厚的患者湿热已经比较重，且患者的消化系统也会出现相应的症状，这时候一定要调整作息，祛除体内的湿分；四、注意情绪对人体的影响，良好的情绪、愉悦的心情，能帮助患者恢复脾胃的运化功能，祛除体内的湿热之邪，舌苔黄厚的情况也会慢慢的好转。

因为正常的舌苔应该是一种淡红色薄白苔，中医叫舌苔。这种正常情况下它是薄薄的一层，是由于一些食物残渣形成的正常的薄薄的一层，在舌面上，看起来隐隐也能够看见舌头，这种是正常的。如果舌面上附的比较厚，颜色是白的，我们通常叫白苔。那么舌苔白是什么情况，它是有什么疾病吗？一般舌苔白通常代表疾病比较轻浅，因为中医讲舌苔是由胃气上蒸而成，所以颜色比较清浅，主表症状比较轻，疾病不太重。还有表示没有发热，疾病出现了主寒证。当然了白苔总体上主表症，是表示疾病比较轻浅、疾病的初级阶段。但是也有的白苔，它是很厚，有可能也主里症，也可能伴随其他疾病。在这种情况下，白苔不仅仅是主表、主寒，而且也可能是里症，也可能有其他疾病在当中出现。如果白厚苔、白内苔等等，这些情况就是比较复杂了。

舌苔是一个非常好的健康指标，它反映人们一天或一段时间的健康状态，很多人晚上饮酒、肥甘厚味的饮食就会引起一过性的白厚腻苔，早餐或者刷牙漱口后会自行消失。而另一部分人舌苔出现白厚腻与身体缺少津液、湿邪、热有关系。