哪些疾病会导致“下山难”
发布时间：2018-04-1758327次浏览
常言道：上山容易，下山难。虽然有许多朋友对此言颇有微词，认为上山就够难的，甚至逼迫人们不得不乘缆车，但作为骨科医生，在临床工作中见到下山难的例子，还是多一些。
首先，对于患有膝关节骨关节病的人来讲，下山很难。在下山时，人的膝关节往往处于半屈状态，关节腔内的压力较高，膝关节骨关节病患者关节内软骨磨损，甚至有关节积液，在下台阶时由于体重的冲击力以及关节腔内刺激的双重作用下，会产生不适症状。
其次，对于患有腰椎管狭窄症的人而言，下山很难。人在下山时，身体的重心往往后移，因此出现躯干后倾的情况，而躯干后倾相当于人体的腰部处于后伸状态，在这种体位下，人体腰椎椎管前后直径缩短，造成腰椎管比平时更狭窄，进而导致腰腿痛症状加重。
第三，对于患有骨质疏松症的老人，下山很难。对这些人来讲，由于缺钙导致神经、肌肉、韧带、关节的协调能力下降，在做下山的动作时，尤为突出，往往会产生腿脚发软，脚下没根的情况，很容易崴脚、跌倒或是发生抽筋，因此下山很难。
第四，上山时往往专注于攀爬台阶，而且上山时多耗费了大量的体力，导致上山、下山的体力无法平分，在下山时边走边浏览风景，容易踩空、或腿部力量不足而受伤。
常识而言，上山爬得气喘吁吁，实际上是考验人的心肺功能，而下山，就是考验人的骨关节健康程度，建议朋友们合理安排节日的活动，把假日的休闲变成促进身体健康的良机，更充分地享受美好的生活。
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胸口有一块骨头突出什么原因
胸口有一块骨头突出，大多数情况是剑突。有些患者出现剑突向外生长时，会感觉到有骨头突出，甚至误以为生长了肿瘤。有些患者的胸骨，包括肋骨可形成畸形生长，或者是一些骨性结节，这些结节在胸壁表面也会呈现畸形的现象，甚至呈现成角的突起。只要是骨性突起，而不是骨头肿瘤，大多和先天因素有关，不需要处理。为明确骨头的突出是否是真正的骨骼本身造成，也可通过X光片，甚至是CT明确突出的骨头是否是正常的生理解剖结构。当然，有时候局部的骨头突出可能和肿瘤性疾病相关，大多数就需要进行手术切除。
关节响是咋回事
关节响一般情况下是构成关节结构构件，互相撞击引起的情况。最常见的关节响是手指头的关节，有的时候手指头两个手之间关节会响，一个是握着的时候手关节响，这种情况一般是，肌腱手指头伸肌腱或者曲肌腱在关节面上打上了响，或者关节两个关节软骨、脆骨之间互相撞击的弹响。还有一个常见情况，最常见的部位是膝关节髌骨的弹响，髌骨弹响一般屈弯膝关节以后，伸直的时候髌骨也勾到沟槽内，比如股骨滑车内，勾到沟槽一伸的时候，一上来沟槽旁会有弹响。还有一种响，有的时候是关节的软骨跟纤维环撞击，比如髋关节响，髋尤其是活动时有清亮的弹响，是关节的软骨跟周围的关节包的纤维环互相撞击，可能也会出现一声响，或者关节跟周围的肌腱，髋关节髂腰肌在那个地方活动的时候髂腰肌打乱了髋关节，也会出现非常清脆的弹响。所以引起关节响的原因挺多，但一般情况下都不会引起其他的问题一般问题不大。
脚崴了不肿但走路就疼咋办
首先得具体分析脚崴了不肿，但是走路的时候疼这个情况有什么问题。有可能是以前崴脚的时候没处理好，韧带有可能损伤，损伤以后没有好好去固定，韧带没有好好地去修复好，所以韧带的张力就不够。张力不够的情况下走路走多了关节、踝关节不稳定，关节不稳定走的情况下就可以导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛。再严重的情况下可以导致逐渐软骨开始退变，最终就开始导致骨关节病，关节软骨有可能坏死、退变脱落，导致骨性关节病。所以这种情况一般就根据具体问题去分析，出现这种问题，保守治疗不好就到医院去就诊，拍个片子看看或者做核磁看一看到底是什么问题，具体问题具体分析，再采取针对性的一些治疗方式就能够解决这个问题。
服用氨糖软骨素的禁忌
服用氨糖软骨素能够提高人体免疫力，维护骨关节健康。但在用药期间要注意按量补充，并注意个人饮食，避免食用高脂肪类食物，并做好长期用药的准备，避免突然性停止用药。血糖较高的患者应谨慎用药，过量用药可能会加重身体负担，影响身体健康。
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全身骨关节响是怎么回事
全身骨关节响有几种因素：一、关节相对韧带松，活动关节时构成关节的透明软骨之间相互碰撞，就有可能关节的弹响。二、软骨跟肌腱周围的撞击。三、活动时，关节软骨有可能跟周围纤维环撞击，或者半月板的撞击可能也会产生弹响。所以，最常弹响的部位一是手指头，在握拳活动时，容易出现关节弹响。二是髌骨关节活动的时候，伸屈活动有可能导致关节的弹响。但是关节弹响一般都是生理性的，没有什么病理性的，所以不需要去做特殊的治疗或处理。
骨头钙化如何治疗
长期的重体力劳动或者姿势不端正，就会导致肌肉韧带出现钙化的情况。如果出现钙化但是没有明显的症状，一般不需要治疗，平时应注意纠正不良的姿势，避免过度劳累，适当的参加体育锻炼。如果出现钙化并伴有疼痛症状就需要治疗了，可以先采用保守治疗，口服非甾体抗炎药物抗炎镇痛治疗。例如可以口服双氯芬酸钠缓释片、芬必得胶囊等，同时可以配合理疗、针灸、按摩等治疗手段。同时予中药口服活血化瘀、消肿止痛。疼痛严重时也可以给予局部封闭治疗。如果钙化组织压迫神经或者脊髓并出现肢体麻木、疼痛、无力等神经症状。保守治疗效果不明显时，就需要手术将钙化的组织切除，以解除压迫。通常情况下，适度的劳作能够有效的降低骨头钙化的发生率，中老年人发生率较高，因此适当的体育锻炼，能够有效的预防骨头钙化的发生。
骨头坏死的症状
通常情况下，我们临床上所说的骨头坏死，主要是指股骨头发生坏死。因为股骨头比较特殊，血液循环较差，一旦受到外伤或者发生骨折后，容易出现股骨头坏死。出现股骨头坏死后，首先病人自觉腹股沟部位疼痛、压痛阳性、足跟叩击痛阳性、4字试验阳性，而且病人的髋关节活动明显受限。出现这些症状后，还可以拍摄髋部的X光片或者CT片。通过这些检查，可以看出骨质的密度有改变，严重者还会出现股骨头外形变形、塌陷，有死骨形成等。出现这些症状后，一定要及时到医院尽早治疗，会有好的效果。尽量避免在家自行揉搓、按摩，进行自我治疗，以免延误病情，使病情加重。必要时行髋关节核磁检查，评估是否需要行手术治疗。目前股骨头置换手术已经相对成熟，人工股骨头使用年限十到二十年不等，能够满足高龄患者的生存需求，因此股骨头坏死行人工关节置换是首选。
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