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鼻窦炎怎么锻炼身体

发布时间:2020-11-2052708次浏览

很多人得了鼻窦炎,去医院检查,医生除了给你开一些外用药外,还会建议你注意适当的锻炼身体。但鼻窦炎患者该怎么锻炼身体呢?相信很多患者并不能准确的把握时间及运动方式。今天我们就来聊一聊鼻窦炎患者怎么锻炼身体。

鼻窦炎是指发生在鼻窦粘膜的炎症。在各种鼻窦炎中,前组鼻窦发病率高,以上颌窦发病最常见,其后依次为筛窦、额窦和蝶窦。鼻窦炎可以单发,亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。下边我们来详细讲述鼻窦炎患者怎么锻炼身体。

鼻窦炎患者,一般身体素质不好,所以体内有炎症,适合患者的锻炼也是因人而异的。对于年轻,身强力壮的患者可以选择运动量强度大点的运动锻炼如:长跑、打球、游泳、打羽毛球等。每天坚持在空气质量较好的早晨,戴上口罩,进行一个有规划的长跑,但不要过于剧烈,微微发汗为宜。

对于年龄较大,体弱多病的、病情较重的患者来说,适合选择运动量较轻,动作柔缓的锻炼方式如:缓慢步行、打打太极、散散步等。也可以选择在户内进行瑜伽,它不仅运动量小,但对患者锻炼身体,提高身体素质也是一个很不错运动项目。

最后,治疗鼻窦炎来讲,运动是患者必须坚持的一项事业,因为只有身体素质好了,炎症消失后才不容易复发。很多患者短期内症状消失,就不太在意锻炼身体了,这是要不得的,只有坚持锻炼,提高身体素质,和自身免疫力,鼻窦炎才会彻底治愈。

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鼻窦炎并不一定要开刀,现在有很多种方法都可以用来治疗鼻窦炎,在鼻窦炎急性发作期可以选择使用消炎抗感染的药物治疗,比如可以选择敏感度比较强的大环内酯类药物或头孢菌素类的药物,能够减轻炎症,缓解鼻腔粘膜水肿充血症状,同时还可以促进分泌物排出,让疾病尽快恢复。但是如果鼻窦炎比较严重,进行保守治疗后达不到较好的效果,此时可以进行微创手术治疗,内窥镜下开放术治疗效果较好,不必进行传统的开刀治疗,而且后期反复发作的几率比较小,手术后恢复较快。
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副鼻窦炎能治好吗
绝大多数副鼻窦炎是能够完全痊愈的。急性鼻窦炎病人会有头痛、发烧、鼻腔流脓鼻涕、鼻堵以及面部的压痛感非常明显,出现这些情况要及时的到医院就诊,口服抗生素,严重的可以静脉给药,同时鼻腔要给与鼻减充血剂来缓解鼻腔的阻塞,还要用激素类药物进行喷鼻,像辅舒良、内舒拿或者是雷诺考特,鼻腔要用鼻用的海水或者生理盐水进行鼻腔的冲洗。通常经过这些综合治疗,病人一般在1周到10天左右,能够逐渐缓解、痊愈。慢性的鼻窦炎药物治疗效果不好,可以通过手术进行治疗。
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鼻窦炎患者出现头疼怎么办
鼻窦炎患者出现头疼非常常见,鼻窦炎特别是急性鼻窦炎一定会出现头疼。一般需要使用头孢类、大环内酯类、喹诺酮类抗生素,积极地抗炎治疗。只有炎症消退后头疼才能缓解。如果抗炎治疗不能迅速缓解头疼,可以使用鼻腔局部药物,如用减充血剂来消除黏膜肿胀。鼻窦引流通畅后,辅助体位引流或者置换,就可以把鼻窦里面的脓性分泌物尽快引流出来,头疼就会得到缓解。对于严重头疼的患者,或者额窦炎这种用减充血剂效果也不是很好的情况,可以酌情使用止疼药来缓解症状。
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鼻窦炎的手术治疗效果怎么样
鼻窦炎的手术治疗效果通常较好。大多数患者经过正规手术治疗,术后遵医嘱定期复查,并进行正规的药物治疗以后,鼻窦炎基本不会再发作。导致鼻窦炎手术效果不好的原因主要包括:第一、病人有鼻部结构异常。如鼻中隔偏曲未得到有效矫正。第二、术后没有定期复查,鼻窦开口再次堵上,或出现鼻腔粘连。第三、过敏性鼻炎导致的鼻窦炎,术后没有及时、坚持用药。也会导致鼻窦炎手术的失败。第四、手术不彻底导致复发,或手术范围过大损伤周围结构引起并发症。
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鼻窦炎复发怎么办?鼻窦炎的发病人群广泛,发病年龄范围很大,对患者的日常影响非常大,而且潜伏期很长,发病率很高,还具有一定的复发性,想要治愈此病是需要一定的时间的,那么,鼻窦炎复发怎么办呢
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鼻窦炎容易出现在秋冬季节,一般是因为受到外界刺激所引起。鼻窦炎后会有很多症状,首先鼻腔分泌物增多、鼻部阻塞、嗅觉障碍,也有一部分人会出现局部头痛,只是每个人的情况不同出现的症状会有所差异。
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患鼻窦炎适合哪些锻炼
鼻窦炎的发病原因有很多种,有些患者是因为一些鼻内部疾病而导致的,甚至有些人是因为接触到了一些过敏的物质引发的鼻窦炎现象,在患上了鼻窦炎疾病之后,患者应当积极的进行锻炼,这样能够减少鼻窦炎的复发现象,患鼻窦炎适合哪些锻炼?
鼻窦炎手术有哪些后遗症
医疗水平的提高鼻窦炎手术后出现后遗症的几率比较低;术中操作不当会引起脑脊液鼻漏、视力下降、眼球活动障碍、海绵窦血栓静脉炎等后遗症。
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鼻窦炎能吃什么东西
鼻窦炎常规可以分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。两种在饮食上都需要清淡饮食。按照疾病的性质分类,分为化脓性鼻窦炎、真菌性鼻窦炎、粘膜增厚型的鼻窦炎。急性鼻窦炎一般伴有发热、头痛、身体不适等急性感染症状,此时要注意消炎,饮食以清淡为主,禁食太多油腻、补益的食物。慢性鼻窦炎多半是急性鼻窦炎反复发作、久治不愈之后牵引而形成,一般在过于劳累、情绪不佳或睡眠不足、免疫力降低以后反复发作出现,这种情况也以清淡为主,避免进食辛辣刺激、燥热、肥甘厚腻、油腻的食物。同时注意多休息,保持充足的睡眠,避免过度劳累。良好的睡眠、合理的饮食,再加上药物治疗,能使患者得到很好的恢复。
鼻内镜颅底手术的优势有什么
鼻内镜颅底手术运用天然腔道鼻腔、在不牵拉脑组织的情况下,能够充分暴露病变,最大限度的切除病变,它最大的优势是微创、术后恢复快、创伤小。此外,如果病变比较轻微,一般不需要术后ICU,这样也会减轻患者的负担。
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