头发稀疏怎么办
很多人由于各方面压力比较大,不注意保养的原因,导致掉发严重,头发变得越来越稀疏,严重影响到了外在的形象。那么头发稀疏怎么办?
一、用梳子梳头
很多情况下,头发稀疏都和头部的血液循环不畅有关,所以想要改善这种状况,平时就要多用梳子梳头。不过在梳头的时候动作一定要轻柔,而且要选择木制的梳子,这样不会损伤头皮,也能够加快头部的血液循环,促进头发生长。
二、勤洗头
头发稀疏的人,那么应该要增加洗头的次数,要选择性质温和的洗发水,这样可以减少头皮屑和油脂的产生,保证头皮干净,毛孔不会被堵塞,头发自然能够更快的长出来。
三、经常按摩头皮
头皮的敏感神经到处都是,如果每天都能用手指指肚对头皮进行按摩,就能够加速头部的血液循环,不仅可以让头发根部得到滋养,帮助头发生长,而且全身也能放松。
四、改变不良的生活方式
有些人头发掉的很厉害,头顶变得稀疏,除了个体差异等一些可控的因素之外,最大的一个原因就是不良的生活方式。所以想要改善头发稀疏,就得改变不良的生活方式,不要总是紧绷着神经,要学会放松,还有就是不要经常熬夜,每天都要保证充足的睡眠。另外更不要酗酒、频繁的抽烟。
五、做全面检查,有病治病
在日常生活中,很多疾病都会导致掉发,造成头发稀疏,想要解决这个问题,就得好好治疗原发病才行。像是缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病都会导致掉发,所以如果头发掉的厉害,并且感觉身体不适,就应该及时到医院进行详细的检查,发现了疾病之后及时治疗,掉发的情况自然也会改善。
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