预防颈椎病综合征也是预防颈椎病导致的一系列的症状，可以通过以下几个方面：第一是在日常的生活中要注意颈部的保暖，特别是在冬季，注意颈部，避免受风着凉，这样能够有效的预防颈型颈椎病的发生，同时也可以预防颈部血管的痉挛，有效的减少颈椎病的发生几率。第二就是在日常生活中，注意避免长时间的伏案工作，特别是对于办公室的病人在进行工作一到两个小时之后要进行站起做扩胸或者是颈部的保健操，能够有效的预防颈椎病。同时在日常生活中注意避免长时间低头玩手机、玩电脑，这样能够有效的预防颈椎病的发生。第三是避免颈部受伤颈椎病有一种类型为脊髓型颈椎病，这时候颈椎病，最怕受外伤的刺激。那么在外伤时急性的损伤可以导致间盘急性的突出，而压迫脊髓出现四肢瘫的症状，所以颈椎不好的病人一定要注意避免颈部的外伤。最后是要进行积极的适当强度的运动，比如打羽毛球或者是投篮球、游泳等有效的锻炼颈部周围的肌肉，也能够有效的预防颈椎病的发生。

颈椎病头晕的治疗方法包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势，患者使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、采取手术治疗等。颈椎病病人出现头晕，需要至正规医院就诊，检查是否存在高血压、眩晕症等内科疾病。如明确诊断为颈椎病所引起，需根据临床体征及辅助检查结果明确颈椎病类型，针对性治疗。其中神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病，均可能引起头晕症状。治疗分为非手术治疗和手术治疗，以非手术治疗为主，大多数患者可缓解症状。非手术治疗包括颈椎牵引、理疗、针灸、改善不良工作体位和睡眠姿势，也可根据颈椎病类型使用非甾体类抗炎药物、肌肉松弛剂药物、改善脑部血流供应的药物治疗。神经根性疼痛剧烈，影响正常生活和工作，经非手术治疗无效、病情仍有发展趋势者，则应建议采取手术治疗。

颈椎病就目前来说应该是一个社会常态了。很多人工作3、4年就开始出现脖子疼、脖子酸累、撑不住脑袋的感觉，胳膊酸甚至麻木，双上肢无力。这种情况大部分情况下，它是一种疲劳的状态，这个症状以两个月为限，如果反复出现或者持续不能缓解，或者通过休息不能缓解，应该有必要去医院去做一个检查。如果医生诊断，医生会有一个比较清晰的，比较严格的一个标准。但是对个人来说如果做一个判断，就是所谓颈椎病的四大症状，一个是疼，一个是胳膊麻木，一个是肢体乏力，一个是脖子活动受限制。往左往右的活动幅度是不是一样的，往后仰会不会引起疼、引起活动受限，低头会不会引起后背的紧张，会不会引起功能感觉，后背有阻碍感，低头有阻碍感。如果长期的伏案工作会坚持不住、会累、注意力下降都有可能，这都是颈椎病的一些症状。再以宽泛的说，颈椎病的症状会非常多。据说有200多种。那么不一定都是颈椎病引起的，但是这四个情况是颈椎病的主要症状，如果出现这四个主要症状又伴随其他的，比方说有的人会眼睛花，有的人会耳朵响，有人会出现呼吸的不顺畅，会出现憋气、气短胸闷这种情况，有人会觉得头疼偏头疼，有人会觉得后背放射痛，这都可能会颈椎病的症状。

颈椎病脖子疼可以应用针灸治疗。颈椎病里以颈项部疼痛为主诉的颈椎病的类型叫颈型颈椎病，这种类型的颈椎病是所有的颈椎病类型中最轻的一种，或者说是其他颈椎病类型的早期阶段，在这个阶段可以针灸治疗，而且效果比较好，可能刚开始是落枕，但要是频繁的落枕，就应该是颈型颈椎病典型的表现，要及时的应用针灸治疗，尽量的不要让疾病继续向严重的阶段发展，可以很快的帮助患者恢复。

颈椎病可以用针灸治疗。不同的病人需要的疗程是不一样的，如果偶尔突然发作一次脖子疼，可能就是落枕，这种情况可能一次就好，但是如果频繁反复的出现这样的情况，或者脖子疼已经成一种持续存在的情况，这时候疗程可能就要长一些，通常针灸治疗7到10次是一个疗程，如果病程在一年，一个疗程差不多，如果病程两年可能需要更多的疗程，疗程跟病程是成比例的。