许多人到西藏后，都可能会出现高原反应，严重时甚至有生命危险，所以为了避免出现严重的高原反应，在去西藏前可以服用一段时间的红景天，但是有些女性发现自己吃了红景天后月经推迟了，那么，吃红景天会推迟月经吗？

一、吃红景天会推迟月经吗
　　红景天对于月经是有一定影响的，因为红景天性寒，如果在月经来临前吃红景天，可能会导致月经推迟，而且月经来临时还可能会有痛经的症状。红景天还有活血化瘀的作用，如果在经期服用红景天，有可能会导致月经量增多，所以女性吃红景天有可能会导致月经不调。
　　二、红景天怎么吃
　　红景天可以抗缺氧，抗疲劳，延缓衰老，补肾养心，所以身体虚弱，免疫力低下，患有心血管疾病，呼吸系统疾病的人都可以适当的吃一些红景天调理身体。既可以用红景天泡水喝，也可以制作成药酒。或者煲制药膳都不错。

１、红景天泡水
　　把红景天切成薄片，每次取１５克的红景天放在５００毫升的杯子里用热水浸泡代茶饮用。１５克的红景天基本上可以喝上一天，能起到很好的理气养血的作用，女人常喝可以美容养颜。
　　２、红景天泡酒
　　因为红景天有一定的滋补强壮作用，所以如果是神经衰弱，失眠健忘的人，或者身体虚弱的人，可以用红景天泡酒饮用调理身体，尤其适合男性朋友饮用。可以选取五克的红景天泡在２５０毫升的白酒中，一周后就可以饮用了，每天喝一次，每次不要超过５０毫升。

３、红景天煮粥
　　想要吃红景天养生保健，可以用红景天煮粥，一般可以选取５克左右的红景天加５０克的粳米煮粥，最后加上适量的白糖调味，中老年人长时间喝这种粥可以有效的提高身体抗病能力，对于改善体质有很好的帮助。
　　４、红景天煲汤
　　用红景天，北芪，枸杞子，大枣，雪莲花等中药，再加上鸡肉或者排骨、瘦肉等在一起煲汤，一般每周吃两三次，可以起到很好的养生保健作用。