现在家中由于都是独生子女，每个宝宝的出生都深受家人的关注，关于他们的身体健康问题更是重中之重。为了自己的孩子可以更好的发育、健康状态更好，家里人往往会给买很多的保健产品，其中鱼肝油算是比较普遍的一种保健药物，那么关于鱼肝油的作用有哪些呢？

一、鱼肝油的作用
　　1.预防维生素缺乏症
　　服用鱼肝油是为了避免宝宝出现维生素缺乏症这类病症，因为孩子属于生长阶段，身体各项机能对于维生素的需求量比较多。如果不及时补充的话就容易引起维生素a和维生素d缺乏症，缺乏维生素a会影响到正常的视觉功能和生殖系统，而维生素d的话则可以帮助人体，钙物质吸收，促进宝宝的骨骼和牙齿发育。

2.提高抵抗力
　　鱼肝油可以促进宝宝身体的新陈代谢，帮助加快宝宝分解细菌和病毒的能力，提高身体免疫力，并且还可以清理血管，防止血管垃圾堆积。
　　二、为什么要补充鱼肝油
　　婴幼儿之所以要补充鱼肝油，是因为大部分中国妈妈的母乳当中都会缺少维生素d这种成分，当孩子维生素d的摄入量不够时。在身体方面就会出现很多类疾病，最严重的会导致宝宝的吸收能力变得很差，肠胃功能的发育得不到完善，营养物质就会流失太大，从而出现更为严，重的影响。

三、什么时候补充鱼肝油
　　在宝宝两岁以内都需要补充鱼肝油，因为1到2岁是处于最为重要的发育期间，宝宝在这两年之内的生长发育是最为快速的，对于各种营养物质的需求量是最多的，大量补充鱼肝油，可以满足宝宝对于营养物质的需求。