按摩腰带对减肥有一定辅助作用。因在使用按摩腰带，随着腰带的震动，会让腹部的赘肉运动起来，脂肪得到燃烧，脂肪链被粉碎、脂肪团被打碎变成液态排出体外；还能促进胃肠蠕动，减少宿便。

职场一族长时间坐着，活动量比较小，时间长了会导致腹部赘肉越来越多，腰也越来越粗，无论穿什么衣服都特别的难看，所以爱美的人会想尽措施减肥瘦腰。目前有一种按摩腰带比较流行，那么按摩腰带减肥有用吗？
　　一、使用按摩腰带减肥有用吗
　　坚持使用按摩腰带，能起到一定的减肥作用，但效果不是特别理想，这对减肥只能起到辅助效果。如果在使用按摩腰带减肥的时候，再加上合理饮食，减少高油、高脂食物的摄取量；积极运动，尽可能多的消耗体内的脂肪等，多措并举，才能起到更好的减肥效果。
　　二、按摩腰带减肥的原理
　　1.带动腹部赘肉运动
　　使用按摩腰带后，随着腰带的震动作用，会让腹部的赘肉运动起来。这样就能促使脂肪燃烧，坚持可以达到减肥、瘦腰、瘦腹的作用。
　　2.粉碎脂肪链
　　在使用按摩腰带的时候，腰带会对腰部、腹部进行振动、捶打式的循环按摩，这可以激活淋巴系统，粉碎脂肪链，把脂肪团打碎变成液态，随着汗液、尿液等排出体外，就能起到减肥作用。
　　3.促进胃肠蠕动
　　腰带的震动作用还可以加速胃肠的蠕动，让排便更顺畅一些，肠道中没有太多的宿便堆积，高高隆起的腹部也会变小。排便顺畅时，体内的毒素减少，还能起到美容养颜的作用。