唇炎预防保健常识
唇部的毛细血管非常丰富,也比较脆弱敏感,所以当我们对于唇部防护不到位时,就容易引起唇炎的发生,唇炎给我们带来了很大的危害,所以我们一定要在日常做好保健措施,预防唇炎的发生,那么,唇炎预防保健常识有哪些?
第一步:首先要避免日光过度照射,停用或停食可疑的药物或食物,避免干燥、高温风吹的环境,改掉舔唇等不良习惯,这样还可预防复发。
第二步:患者要多吃新鲜蔬菜水果。如富含蛋白质的食物,少吃酸、麻、辣、涩、烫和油炸的食品,更不能吃那些用工业盐腌制的、用下脚油炸制的、用石灰炒制的劣质食品。
第三步:纠正不良的生活习惯,如少吸烟,少喝酒,不要随意使用抗生素,不要使用劣质或不适合自己的唇膏,不要盲目去做纹唇。要避免可能引起过敏反应的各种因素。改掉喜欢咬唇、咬舌等习惯,避免造成黏膜创伤。
第四步:及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
第五步:加强对唇部的呵护,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏,过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。
第六步:尽量避免风吹日晒等外界刺激。一定要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊。
以上是唇炎预防保健常识的介绍,相信大家已经了解了吧,希望对大家有所帮助。