多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

支气管炎如何运动

发布时间:2020-12-1029022次浏览

面对支气管炎的不断高发,我们需要学一些在生活中就可以容易做到的养肺小运动,这些运动可不仅仅可以缓解患者身体上的不适,还有提高肺功能,增强我们身体免疫力的作用,当然,这些也可以做为日常养生的保健运动,下面我们就来了解下支气管炎如何运动?

1、拍打胸背缓解胸闷

取站立位,两脚自然分开与肩同宽,两手自然甩动,到体前的肘臂以肘带手,以手掌掌面拍击对例胸部,到背后的肘臂以肘带手,以手背叩拍对侧背部,拍打时身体要放松,呼吸要自然,不要憋气。初拍时,以及身体虚弱的,力量直轻,拍打时上身可以稍稍自然转动。

2、躬身撑体调养肺气

端坐,全身放松,调匀呼吸。然后两脚自然交叉,躬身弯腰,两手用力支撑,使身体上抬3~5次为1遍。可根据自己体力反复做3~5遍。注意两臂支撑要用力,用力时宜闭息。

3、捶背健肺养肺

端坐,腰背自然直立,双目微闭,放松,两手握成空拳,捶脊背中央及两侧,各捶30次。捶背时,要从下向上,再从上到下,先捶脊背中央,再捶左右两侧。

4、旋摩胸胁宣降肺气

取坐位或仰卧位,左右两手手掌分别贴于同侧胸胁,拇指相对,余四指朝下,左手作逆时针方向旋摩,右手作顺时针方向旋摩,在两侧胸胁移动各族摩30~50圈,至产生温热感为度。

气管炎运动对我们来说是很重要的,这些就是有关支气管炎运动方法的介绍了。在通过上述知识的介绍后大家对支气管炎疾病的了解应该是更加深入了吧。希望上述知识的介绍对大家了解这种疾病能有帮助。

相关推荐

02:47
儿童支气管炎久咳不愈怎么办
儿童支气管炎久咳不愈时,可通过使用抗菌药、远离过敏原、做好防护措施等改善。治疗时可建议选择抗菌药物希刻劳头孢克洛干混悬剂,原研儿童头孢,安全快速,并且草莓口味比较容易为儿童所接受。儿童支气管炎久咳不愈也与过敏原进入呼吸道有关,家长可让儿童及时远离过敏原,同时可使用镇咳的药物为其进行对症治疗。生活中应为儿童做好防护措施,以免病情加重。
什么是细支气管炎
细支气管炎是临床上常见的一种呼吸系统疾病,指的是双肺的细支气管发生了炎症反应,发病部位主要集中在细支气管的终末气道。发病期间可出现咳嗽、咳痰、呼吸急促等症状,病情加重时甚至会出现呼吸衰竭。临床上可通过肺部ct、血常规等相关检查,诊断细支气管炎。支气管炎的发病主要跟细菌等病原微生物的感染有关,需遵医嘱使用抗菌药物。部分患者病情严重,需使用皮质激素,以起到抗炎、免疫抑制的作用。缺氧时需进行氧疗及机械通气。
语音时长 01:01

2021-05-20

96052次收听

支气管炎可以吃榴莲吗
支气管炎期间是可以吃榴莲的。支气管炎的患者免疫功能通常比较低下,应该多吃一些含有维生素比较丰富的水果或者是蔬菜,可以增加身体的抗病能力。而榴莲是一种经常食用的水果,其中含有丰富的维生素以及微量元素,可以提高身体的素质,增加身体的抗病能力,是比较适合吃的。而且患者在支气管炎期间应该鼓励患者多吃一些新鲜的水果,除了榴莲以外也可以适当的吃梨、苹果、橙子、枇杷等水果,对于病情恢复也可以起到促进作用。
语音时长 01:00

2021-04-15

84750次收听

支气管炎扩张的治疗
支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎有慢性和急性之分,患病时会严重影响着患者的生活质量。那么,支气管炎扩张的治疗有哪些呢?下面就让专家来告诉大家吧。
支气管炎饮食注意
做好慢性支气管炎的日常预防和保健,是广大患者最关心的话题之一,对支气管炎饮食注意保健,更是重中之重,就这个话题在这里为大家谈谈慢性支气管炎的日常饮食保健:
介绍慢性支气管炎一般有哪些症状
慢性支气管炎是生活中常见的一种疾病,那大家对慢性支气管炎的症状又了解多少呢?希望下面专家们的介绍,能够给大家带来帮助。让大家更多地了解慢性支气管炎的症状有哪些。①咳嗽:慢性支气管炎的症状支气管粘膜充血、水肿或分泌物积聚于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽的严重程度视病情而定,一般晨间咳嗽较重,白天较轻
哮喘性支气管炎遗传吗
有哮喘性支气管炎的家长非常关心这种疾病是否具有遗传性,虽然此病并无生命危险,但长期的患病影响健康也影响心情,究竟哮喘性支气管炎遗传吗,下面就来为大家介绍
支气管炎多久可以好
支气管炎一般症状会在两周左右的时间逐步恢复正常。支气管炎是呼吸系统的常见疾病和多发疾病,支气管炎的患者往往表现为咳嗽、咳痰等症状。支气管炎的病因主要是在感染的因素或者是环境的因素的作用下,出现了支气管黏膜及周围组织的炎症。对于感染因素导致支气管炎,采取了正确地抗感治疗措施,症状会在两周左右的时间逐步恢复正常。而对于环境因素,例如吸烟的朋友,或者是在生活中接触生物燃料,接触有毒烟雾,接触空气污染,病程的时间可能会比较长,需要尽可能的脱离这样的有害的这样的一个环境。还有一部分患者的咳嗽、咳痰的症状会反复迁延多年,甚至在两三年以上,每年要发作两个月以上,对于这部分患者称之为慢性支气管炎。慢性支气管炎的病程很长,对于患者带来的困扰也是很大的。慢性支气管炎,还会进一步地进展,形成慢性阻塞性的肺气肿,以及慢性肺源性的心脏病。们的病程往往都是很长,甚至以年计的,往往病程会非常长,需要以年来计算。对于这样的患者也不用担心,需要到医院呼吸科进行检查、治疗和评估,在正确地治疗方法下,可以尽可能地缩短病程,改善症状。慢性支气管炎治疗,可以采用止咳化痰的药物,对于有喘息症状的患者来说,可以采取平喘的药物。绝大多数的支气管炎的患者和呼吸道感染是有关系的,所以给予正确的或者积极地这种抗感染治疗,对于缩短支气管炎的病程也是非常有帮助的。想要支气管炎尽快地好起来需要到医院,在医生的指导下进行正规地治疗。
语音时长 02:04

2020-03-05

59164次收听

支气管炎如何治
支气管炎要尽可能地戒烟,使用药物进行大环内酯类的药物或β内酰类的药物抗感染治疗服用化痰药物以及食疗的方法等。支气管炎是呼吸系统常见的疾病,是由于感染因素、环境因素等,多因素导致的支气管黏膜及周围组织的慢性炎症。支气管炎的患者往往会有咳嗽、咳痰的症状,在合并呼吸道感染的时候,还会有发烧、咳脓痰,甚至呼吸困难的症状。因此支气管炎的治疗要从多角度下手,首先要尽可能地去除支气管炎发病的一个诱因,要尽可能地戒烟。对于吸烟的朋友来讲,要尽可能地脱离这种有害的烟雾的环境,改善生活环境减少空气污染。对于合并呼吸道感染的急性发作,要给予积极地抗感染的治疗,常用的药物包括大环内酯类的药物,例如红霉素和阿奇霉素,还包括喹诺酮类的药物,例如莫西沙星和左氧氟沙星,这些药物不光对于细菌有效,对于支原体等非典型致病微生物也是有效的。除此之外,在明确的细菌感染的情况下,可以选择β内酰类的药物,例如头孢菌素和青霉素等,当然其他的抗生素也是可以在合适的情况下进行选择的。除了抗感染治疗之外,还可以服用一些止咳和化痰的药物,常用的化痰药物包括氨溴索,包括桉柠蒎,止咳药物例如甲氧那明、甘草片这些都是可以的。很多中成药也会有不错的疗效,例如复方鲜竹沥口服液、三拗片、苏黄止咳胶囊等等,对于支气管炎的患者都是可以服用的。在日常生活中还需要增强体质加强锻炼,避免受凉,另外也可以采取一些食疗的方法,来缓解患者症状,缩短病程。
语音时长 02:00

2020-03-05

61048次收听

03:06
支气管炎和慢性支气管炎有什么区别
支气管炎和慢性支气管炎的区别主要在于它们病程的长短。慢性支气管炎往往是反复迁延不愈地咳嗽、咳痰的症状出现,连续出现三年以上,每年持续两个月以上,病程比较长。而支气管炎往往是急性症状,病程时间比较短,患者也没有这种反复咳嗽、咳痰的病史。无论是支气管炎还是慢性支气管炎,它们指的都是支气管黏膜及其周围组织的炎症。但是,支气管炎和慢性支气管炎存在病程发展的关系,如果支气管炎诊断治疗不及时,会发展成慢性支气管炎,持续得不到有效诊断,还有发展成对身体危害更大气道疾病,如肺结核甚至肺肿瘤。因此,无论急性还是慢性支气管炎,一定要及时到医院诊治。
02:59
支气管炎可以吃橘子吗
支气管炎患者需要补充丰富维生素,而橘子富含维生素C,并且,橘子或者说橙子具有止咳化痰、理气、益肺的作用,所以患者是可以吃的。但是,橘子不能吃太多,因为食用过多可能会上火,引起其他症状。除了橘子以外,其他水果比如雪梨也可以多吃,它具有止咳、化痰、清肺的作用。另外,百合、川贝、红枣、银耳、冰糖等,这些都可以组合成药引或者药膳来加以服用,对于支气管炎患者的康复,缓解症状都是有帮助的。更多的食疗方法,可以到医院听营养科、呼吸科专家的意见,在医生地指导下采取更合适的食疗方法。
02:46
支气管炎能根治吗
支气管炎是否能根治,如果是急性支气管炎,往往是由呼吸道感染引起的。在积极地正规地抗感染治疗、止咳化痰治疗的帮助下,绝大多数患者都会很快好起来。而慢性支气管炎患者,除了感染的因素以外,还会有很多环境的因素,例如长期地吸烟,例如生活中或者工作中接触一些有毒的烟雾,包括空气污染,这种环境因素地作用下,病程就会比较长,很难短期内好转。总之,支气管炎能否根治,要评估它的类型是急性或慢性,医生根据明确诊断制定针对性治疗方案后,尽可能缩短病程减少症状,最终达到治愈效果。
02:25
做了支气管镜后有少量出血是怎么回事
支气管镜是通过鼻子、口腔进入气管和支气管中进行检查或治疗。有时需要做刷检、活检、肺泡灌洗。现代临床镜下治疗叫介入支气管镜,在检查过程中发现病变后,需要做冷冻、热消融、或者支架,这些治疗肯定会有一些损伤,或者残留血迹,术后患者会把残留的痰或血吐出来,这就导致做完支气管镜后,会出现少量血迹。一般情况,少量血丝不是大问题,如果出血量很多,可能是手术中损伤大,或者没有彻底止血,此时情况就比较危险。特别是做活检后,容易大出血,患者如果出现血量多的情况,一定要及时找医生做相应处理。
治疗支气管炎用哪些药
治疗支气管炎可能需要根据所患的疾病和所处的阶段,选用不同的药物。比如急性支气管炎患者一般因为病毒引起的多见一些,所以它更多是一个对症的止咳化痰药物治疗。比如我们平时在临床上用的化痰药有沐舒坦、桃金娘油或者是乙酰半胱氨酸。对于慢性支气管炎,根据所处的不同时期选用不同的药物。比如说稳定期的患者,我们可能更多的是给他一些这种针对性的止咳化痰药物治疗,就像前面提到的那些化痰药物。处于急性加重期,如果是因为细菌感染引起的,出现咳嗽、咳脓痰、发热这些,我们可能会针对使用一些抗生素,比如头孢类抗生素做一定治疗。
语音时长 01:08

2019-12-11

59162次收听

急性支气管炎食疗
急性支气管炎是一种由于呼吸系统感染引起的疾病,该病容易反复发作,严重时还会导致多种并发症,给患者的生活和工作带来很多不便。日常生活中患者可以通过食疗的方法来缓解病情,对身体是十分有好处的。