多宝平台,官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

头晕的家庭护理方法有哪些

发布时间:2020-09-1662846次浏览

头晕的家庭护理方法是什么?头晕本身就是不能忽视的疾病,因为不注意的情况下可能会导致更严重的后果发生,但是不少人都不知道怎么护理,下面我们一起来了解下头晕的家庭护理方法吧!

头晕可由多种原因引起,最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外,还见于贫血、心律失常心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现,但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时,患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃,称为头晕。

每小时远望五分钟:整日埋头于文件堆里,往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟,最好向远处眺望,这样有助于预防头晕头痛。

还可以这样做:把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里,用手遮住眼睛,让掌心挡住光线,眼睛往掌心看30秒,然后闭上眼睛,拿开双手,再慢慢睁开眼睛。

慎吃巧克力、酸奶等:硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头晕头痛,巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头晕头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头晕头痛,这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

相关推荐

03:19
来月经头疼恶心想吐是怎么回事
来月经头疼恶心想吐,在中医里属于月经前后诸证,叫经行头痛,那么在新教材里,属于一个经前紧张综合征,中药临床疗效还是挺好的。来月经的时候,女性的胞宫冲任、血海,气血变化较急骤,在特定时期就会出现肝阳上亢、肝火上炎,表现为头疼。肝郁克脾,肝影响了胃的功能,就会表现为恶心、呕吐,胃气上逆后,胃失和降,就会表现为吐。治疗方法根据临床表现,在颠顶疼,是胀痛,考虑肝阳上亢,肝火上炎,可以给她一些平肝潜阳的止疼的这些药。血瘀引起的疼痛是刺痛。有外伤史,给于活血化瘀、镇肝潜阳的药物治疗。
老人头晕吃什么好
老人出现头晕,有可能是气血不足导致,可以在日常生活中多吃一些气血的食物,比如大枣、桂圆、核桃等,不仅能够满足身体所需,还可以起到补益气血的作用。其次,也有可能是营养不良导致,可以在饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的饮食。蛋白质饮食包括鱼虾、鸡蛋、牛肉、水果等,可以补充身体能量,增强身体的抵抗力。如果头晕症状频繁出现或者比较严重时,一定要引起重视,有可能是脑部疾病和心脏疾病以及全身系统性疾病导致,最好及时到医院进行相关检查,在医生的指导下采取药物治疗。
语音时长 01:02

2021-05-28

93922次收听

老年人头晕腿软无力怎么回事
老年人出现头晕腿软无力首先需要考虑脑血管疾病所致,例如脑动脉供血不足,脑出血,脑梗死等等,这些疾病都有可能会造成头晕腿软无力的症状。如果老年人经常服用利尿药物,容易诱发电解质紊乱,造成低钾血症,也有可能引起头晕肢体乏力的症状,另外,老年人由于经常会出现睡眠障碍的问题,如果过量服用镇静催眠的药物,容易造成药物不良反应,出现宿醉的症状,也会表现出头晕肢体无力的症状,因此,引起老年人头晕腿脚无力的原因有很多,这就需要结合患者的伴随症状进行鉴别诊断明确病因。
语音时长 01:07

2021-05-21

73944次收听

缺氧会头晕吗
缺氧会引起头晕。因为人体的大脑和心脏的工作状态与氧气的输送量是密切相关的,在缺氧的状态下人体的代谢活动就会受到干扰,中枢神经系统对缺氧最为敏感,氧气不足就会引起注意力不集中、思维涣散、智力减退、头晕,头晕的程度和缺氧的程度是密切相关的。轻微缺氧症状可能不明显,中~重度缺氧头晕十分严重而且还会引起机体的其他症状。短暂的缺氧身体可以代偿,并不可怕。持续性的缺氧就要查找原因排除贫血、血管栓塞等各种疾病,同时给予合理治疗,脑组织在恢复供氧后头晕也会消失。
语音时长 01:01

2021-05-20

83757次收听

02:55
抽电子烟头晕恶心该怎么办
吸电子烟后,可能会出现恶心甚至呕吐,包括头昏、头胀、头痛,当出现不良反应后,我们应该及时的停止吸食电子烟,同时要改变注意点、增加娱乐活动、改善注意力。有些朋友烟瘾比较大,突然停止吸电子烟后可能有不适的反应,这种情况也可以用低焦油的纸烟来替代,逐渐减少剂量来逐渐的戒烟。实在戒烟困难的朋友也可以配合一些辅助戒烟的药物来帮助戒烟,具体的药物可以咨询呼吸科戒烟门诊的大夫。
头晕应该如何护理
头晕应该如何护理呢?头晕的护理方法掌握不好的情况下会导致更严重的后果,甚至就算治疗好也会出现复发的情况,但是对于护理的方法大多数人都不了解,下面我们一起了解下头晕应该如何护理吧!
呼吸困难应该怎么办
呼吸困难是呼吸系统以及心血管系统常见的一个症状,出现了呼吸困难以后一定要去明确病因,对因治疗是最直接、最根本的一个治疗。呼吸困难不仅仅是心肺异常引起来的,有时候呼吸困难也会是病人一种功能性的一种改变,可能并没有器质性的改变,有时候也叫心因性的呼吸困难,就是病人认为自己呼吸困难。其实呼吸的功能是不受影响的,这种患者就要进行心理疏导,当然器质性的呼吸困难。根据病因可以分为肺源性的和心源性的,肺源性的呼吸困难最常见的是支气管哮喘、慢阻肺、肺拴塞、胃癌等等这样一些疾病,当然也可以见到心源性的呼吸困难。最常见的有心力衰竭,比方说右心衰、肺心病、先天性的心脏病等等,当然还有一些全身性的疾病引起来的呼吸困难,比方说贫血、甲亢、肾功能不全、肾衰引起了这种呼吸困难,还有一些农药中毒,毒雾影响引起来的呼吸困难。这些呼吸困难的治疗也由于他得疾病的不同,治疗的难度疗程也不一样,所以对于呼吸困难来说,一定要了解它的病因,病因是治疗呼吸困难的根本。
语音时长 01:34

2020-02-24

50792次收听

体内湿气重的表现
体内湿气重的症状比较多,如疲乏、头晕,甚至有一些口中的粘着,还有皮肤特别容易出湿疹等情况。一、嘴上的症状,口中是发粘感比较明显;二、头上的这种湿重困股,有一些患者描述就是头闷,闷的一个感觉,也是湿气大的表现。三、皮肤特别容易湿疹,这也是湿气重的症状。要减少一些这种容易生热的这些东西,可以吃一些食疗或者说一些祛湿的,在特别是在湿热季节的时候,避免生吃食物,还有一些湿热制品也要注意。
语音时长 01:37

2019-12-18

61104次收听

头晕头昏怎么办
头晕头昏是很常见的情况,可以通过穴位按摩的方式来缓解,再就是可以适当的做腹式呼吸,坚持梳摩头部以及用热水泡手。除此之外,患者还应该要尽可能的保证卧床休息,并且确保环境安静。
心率过快头晕怎么回事
寒冷天气的到来,有很多人都会出现,明显心跳加快以及头晕的症状,其实这类的症状,也并非全部都是因为冷天气,可能是因为低血糖,低血压,心血管疾病,又或者是贫血而导致的,所以就应该接受检查,了解到最终的原因,才能够控制病情。
头晕恶心是怎么回事
头晕恶心是我们在平时经常会遇到的情况,但引起这类症状的疾病很多,所以没有针对性的治疗,也无法彻底缓解。那么头晕恶心是怎么回事呢?
01:54
头晕可能是什么病
头晕是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。头晕主要表现为头昏、头沉、头重脚轻、头脑不清醒。引起头晕的病因很多,第一,最常见引起头晕的病因是神经系统的疾病,包括脑血管病,尤其是侵犯了后循环系统,包括影响小脑脑干系统,患者往往会出现头晕。第二,小脑脑干的肿瘤、外伤、炎症等都会引起头晕的症状。第三,内科系统的疾病会引起明显的头晕,例如最常见的高血压,血压突然升高患者会头晕、血压过低患者也会头晕。第四,严重的贫血、血氧能力的降低,患者也会出现头晕。第五,部分耳源性的疾病,如中耳炎、美尼尔、面神经炎,都会引起患者头晕的感觉。此外,血管抑制性的头晕也是比较常见,患者有精神紧张、情绪不稳、睡眠不足,都可以引起头晕。
05:39
头晕是怎么回事
常见的头晕主要因为动脉硬化、血管狭窄、心脏供血不足等。引起头晕的原因有很多,比如某人头晕时面色煞白、手掌、结膜的颜色也较为苍白,有贫血症状,则说明头晕与贫血有关;血压偏低或甲状腺功能低下,也可发生头晕。肝肾功能不好也会引起头晕,但这种情况比较少见;有些头晕容易被医生归为颈源性头晕或认为是颈椎病引起。有些患者枢椎齿状突水平移位向左侧移位三毫米,移位以后对椎动脉整体形成压迫,转头时特别易头晕,通过手法复位即可治疗。所以要找出准确原因,针对性治疗。
月经过后头晕是怎么回事
对于头晕这种现象,在我们日常生活中是十分普遍,多发的,偶尔感冒发烧,或者是慢性鼻炎发作等,一般都会出现头晕的症状,但是诱发头晕的因素远不止这些,病情轻重程度差异较大,对于月经过后的头晕,女性朋友应找出病因,积极调理。
02:07
头晕该挂哪个科
头晕需根据具体病情具体分析。如是由高血压引起的,挂心内科;如同时伴有手麻木可考虑为颈椎病,挂骨科;如同时伴有心慌或饮食不好,可以考虑为贫血,挂血液科;如同时伴有一侧肢体活动不利可考虑为脑梗塞引起,挂神经内科;如这些症状都不存在可以挂中医科。