手麻最简单的小妙招缓解手麻的一个简单小妙招具体做法是：用一只手将另一只手的手臂从上到下、从下到上“捋”一遍，协助血液在手臂间推动，继而恢复循环，同样是改善手麻症状的有效方法。中医也称这种手法为“理经祛邪”，从手部脉搏的位置开始，到肩膀腋窝的地方结束，就是梳洗手臂的一个来回，每天来回梳洗10次左右，也能对手麻的情况起到不错的预防效果。手麻吃什么药效果好暂时性的手麻，由于我们手放的姿势不对，使血管神经受压过久导致的，改变姿势，并对局部进行按摩、理疗缓解症状，暂时不需要药物治疗。颈椎病压迫到神经根导致的，那就要解除神经受压缓解症状；糖尿病导致的末梢神经炎，除了控制血糖外，我们要用B族维生素B1、B12治疗。如果严重的手麻，伴有肢体的无力，是脑血管病导致的，那么要积极治疗脑血管病。手麻挂哪个科如果患者是老年人，有高血压病、糖尿病、高脂血症、脑梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病，平时吸烟饮酒，脑血管病危险因素足的患者，先就诊神经内科，由医生进行体格检查，做头部磁共振脑功能成像明确是否为脑血管疾病引起。如果是年轻人，长期伏案工作，没有脑血管病危险因素的，单手麻木不伴有肢体无力，就诊骨科。女人右手麻要注意什么女热右手出现手麻的情况，往往是由于血液循环受到的阻碍，导致细胞供氧不足引起的。这种现象的病因非常复杂，比如贫血、颈椎病、手臂肿瘤等，所以发现自己有这种现象之后，应该先去医院进行全面的检查然后再根据病因进行治疗，这样才能达到药到病除的疗效。其次是不能长时间使用右手，比如拿着手机或者经常用电脑和打麻将，主要的一点是不要用右手提重物，应该要保证上肢和右手以及颈椎的休息。如果麻木比较严重，需要到神经内科进行治疗，如有必要时可进行核磁共振检查，以便能够更好明确右手麻木的原因。一般女人右手麻可能是因为脑梗死而导致的，因此对于血压、血糖和血脂应该要控制，并在医生的指导下选择口服阿司匹林肠溶片，同时需要做多普勒等相关检查，以便能够更好诊治。右手麻的女人还应该调整自己的饮食结构，平时要多吃一些含铁的食物，比如牛奶，黑芝麻，黑木耳，瘦肉，猪肝，菠菜，芹菜等，这样可以有效改善患者贫血的情况。并且我们还要多吃富含维生素c的蔬菜和水果，这样可以加快身体的新陈代谢，能够有效加快病情的恢复速度。

当患有颈椎病的患者出现了头晕的症状，可积极治疗原发病，采取药物治疗、手术治疗，从而缓解头晕的症状。颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，是颈椎长期劳损、骨质增生、姿势不当等因素所致。患者会出现头晕、恶心、颈背疼痛、僵硬等症状。患者可口服营养神经药物，如甲钴胺、维生素B12等，或口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。部分患者可采取手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。患者经过规范治疗后，可以控制疾病发展，从而缓解疾病症状。一旦颈椎病的患者出现头晕的症状，需要及时前往医院，积极配合医生采取相关治疗措施。在日常生活中，需保证充足的睡眠，切勿过度劳累。尽量不喝酒、不喝浓茶，同时戒烟戒酒。

手脚麻木是由脊髓型的颈椎病，脑血管疾病，末梢神经炎引起的。1、颈椎病，有脊髓型的颈椎病，导致颈椎间盘突出，骨棘引起脊髓压迫，造成患者四肢的麻木、手部的无力、行走不稳等症状，在脚落地时有踩棉感，有的有胸部或者腰部有束带感或者是负重感，2、患者脑血管疾病可以导致四肢的麻木，如脑出血、脑梗塞等。3、末梢神经炎可以导致手脚的麻木，其主要见于一些神经系统的营养不良。一些特殊性的疾病，如感染性的神经根炎，以及格林巴利综合症等，可以引起手脚的麻木。要结合病史、体格检查以及辅助检查等仔细甄别，明确的诊断。

颈椎变形可能会恢复。颈椎发生变形原因是因长时间低头工作引起局部肌肉发生疲劳，不能维持颈椎生理曲度，使颈椎生理曲度改变，颈椎生理曲度本身是向后有凹陷，颈椎肌肉疲劳情况下，颈椎曲度变直，长时间不能得到纠正，发生骨性改变，一旦骨性改变达到稳定状态，颈椎生理曲度想要恢复较困难。颈椎曲度发生改变早期，通过改变睡眠姿势，可考虑使用生理性的颈椎枕头，加上颈椎局部肌肉按摩和理疗刺激，配合正规肌肉锻炼方法，可有效减慢颈椎肌肉变直现象，能坚持下来，可有效缓解或纠正颈椎变形，早期颈椎变形通过综合治疗有希望恢复。

预防颈椎病首先要减少低头伏案的时间，次数。减少看电视，玩手机的时间。也可以通过提升自身的肌肉弹性预防疾病的发生。比如平时如果一个动作时间过久，这时候尽量适当的活动一下，这样可以更好的恢复椎间隙。另外平时避免一些外界的碰撞，减少外伤。