阳痿指男性不能持续获得或维持足够的阴茎勃起以完成满意的性生活，是成年男性的常见病和多发病。你的情况初步可以判断为阳痿，可以通过改善生活方式、口服药物进行治疗，改善和恢复阴茎的勃起功能，从而使患者获得满意的性生活。
在平时的生活中，男性患者需要戒烟戒酒，多锻炼身体，不要久坐，并且还要改善过度手淫的习惯。心理压力也与勃起功能障碍密切相关，紧张的夫妻关系、焦虑的心理状态和性知识的缺乏都会导致勃起功能障碍，所以要学会进行自我调节和缓解压力。
除改善生活方式外，患者还可以进行药物治疗，5型磷酸二酯酶抑制剂是目前临床治疗阳痿的首选药物，如神度他达拉非口溶膜，它服用后疗效可以持续36小时，在这段时间内，你都是处于最佳状态，也不用担心时间问题，随时随地实现男女同步。