至于冬虫夏草怎么吃，有的人可能觉得比较费事吧？想这冬虫夏草能不能像其他药一样代茶饮、泡水喝。冬虫夏草泡水也是可以的，如果你要泡水就尽量多泡几次，让他药物渗出的更多一些，这样在你泡的时间久了，泡软了以后，把冬虫夏草整枝也都嚼了吃进去，但是泡水吃不是一个最佳用法，因为这个泡水，它并不能使它的有效成分全都出来，所以更好的方法是文火慢炖，我们可以把这个，一次我们可以稍微多炖几只，把它放在小砂锅里头，先用水泡半个小时以后再去炖，炖的时候用小火慢慢炖，至少要40分钟以上，这样你一次炖的量多一点，可以存在冰箱里，然后分次取用，这样也不至于就是说，像你一次因为要耗很多时间，炖起来很费时，你可以通过这样一次多炖几次，然后分次取用的办法，来达到一个省事的效果。另外冬虫夏草在吃的时候，我们也可以跟食物搭配着，比如说我们可以用冬虫夏草在炖鸡、炖肉同时，因为炖鸡炖肉，我们要想使这鸡或者肉熟了，要煮很长时间，这时候把冬虫夏草跟着它一起煮，这样最后你连鸡肉带鸡汤一起吃掉，这样冬虫夏草的效果就更多的融入了肉汤中，它的药效能够充分的发挥出来，就不至于浪费。总之就是说你要再泡水吃的时候，可能有效成分溶解的不太多，可能就存在一些药物浪费的情况。另外吃冬虫夏草的时候，我们要注意冬虫夏草，不要跟茶一块泡，也不要跟茶一块喝，跟茶共同来吃的话，可能会影响这冬虫夏草的疗效，就使它的药效打折扣了。

鱼腥草消炎。现在研究鱼腥草对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、甲型链球菌、流感杆菌、卡他球菌、伤寒杆菌以及结核杆菌、多种革兰氏阳性和阴性细菌具有不同程度的抑制作用，但具体抑制不抑制，中医的认为还是看患者的体质。患者如果本身具有肺热、痰火的状态，用鱼腥草对这个菌就有特别好的效果。如果患者即便是有这些菌的感染，但是患者体质是个虚寒体质，热相不中又怕冷，脸色苍白，舌头淡白的，痰咳出来是清痰白痰，然后一受凉又拉肚子，怕风怕冷。如果患者具有这种体质的状态，这时候即便是患者是这类咳嗽，我们中医大夫也不选用，因为它属于痰湿，属于寒痰。这种咳嗽有杆菌的感染，不管是阴性和阳性菌，我们一般都不会选用。一般就是革兰氏阳性菌，偏于痰热，阴性菌的偏于这种湿痰、寒痰，稍微有区别。但是中医用这个鱼腥草来治这类咳嗽，我们重点还是要看他的体质。化验单可以有，也可以没有。但是我们的搜集的中医的这个四诊的诊断一定要有。这时在中药理论，在中医理论指导下，才能更有效更高效的应用中药。

枸杞泡水的功效是滋补肝肾、益精明目、调节免疫、抗肿瘤。枸杞子是一味中药，它味甘，性平。这味药当中含有丰富的胡萝卜素、维生素A一、B一、B二、维生素C等，还有钙、铁等营养物质。这些物质又是健康眼睛所必需的。因此枸杞中最为大众所熟知的好处就是明目。历代的医学专家治疗肝血不足，肾阴亏损等引起的视物昏花和夜盲症等。药方中经常出现枸杞子的配方，民间也经常将枸杞子作为治疗慢性眼病的食疗方法。枸杞子对特异性、非特异性免疫功能均有增强作用，还有免疫调节作用。枸杞子还有一定的抗肿瘤作用，有抗氧化、抗衰老的作用。枸杞子还有保肝，以及抗脂肪肝的作用。枸杞子能刺激机体的生长，对某些遗传毒物所诱发的遗传损伤具有明显的保护作用，它对造血功能有促进作用，它能影响下丘脑，垂体性腺轴的功能，并有较好的降血糖作用。枸杞子还可以增强生殖系统的功能，在动物实验中，它可以增强小鼠的抗疲劳能力。

活血化瘀，散郁开结，止痛。藏红花为著名的珍贵中药材，主要的药用部分为小小的柱头，因此显得十分的珍贵。花含胡萝卜素类的化合物，其中主要为番红花甙、番红花酸二甲酯，番红花苦甙及挥发油，油中主要为番红花醛等。其干燥的柱头味甘性平，能活血化瘀，散郁开结，止痛。用于治疗忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊慌神惚、妇女经闭、血滞月经不调、产后恶露不尽、瘀血作痛、麻疹、跌打损伤等。

中药生牡蛎主要有平肝潜阳、软坚散结、收敛固涩等功效。作用于肝阳上亢、头晕目眩。本品咸寒质重，有类似石决明之平肝潜阳的作用，常与龙骨、龟板、牛膝等同用，如镇肝息风汤。可以用于治疗热病日久、灼烁真阴、虚风内动、四肢抽搐之证。每与龟板、鳖甲、生地黄等同用。还可以用于痰核、瘰疬、癥瘕积聚等症。牡蛎味咸，软坚散结，用于治疗痰火抑郁之痰核、瘰疬，常与浙贝母、玄参等药物相须为用。用之于治疗瘀气郁结之癥瘕瘀聚，多于鳖甲、丹参、莪术等药物配伍为用。还可以用于滑脱诸症。本品味涩，煅用有与煅龙骨相似的收敛固涩作用，常与煅龙骨相须为用。治疗遗精、滑精、遗尿、尿频、崩漏、带下、自汗、盗汗等多种症虚不固、滑脱之证，并配伍相应的补虚药及收敛药物。