冷水泡脚好吗
发布时间:2021-11-0246656次播放
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体质可不可以改变
睡觉全身出汗的原因是什么
睡觉全身出汗,临床上一般向三个方面来考虑:第一个方面是阳明气血旺盛,也就是平常阳明气血旺盛的这类人,是一种正常的情况,一般这种人身体比较强壮、筋骨壮实、肌肉的体积比较大,另外身体很强壮、面色发红像这些人就是阳明气血比如旺盛的人,像这些人的热量代谢就比较高、比较快这种情况,如果白天因为有工作和学习,通过体力活动也好,还是脑力的活动也好,就会消耗掉身体的多余热量,晚上睡觉以后不存在体力活动,大部分人可能做梦比较少,像这种情况消耗体内热量方式也很有限,这时候身体就可能通过全身出汗,把身体的多余的热量排出体外,维持着身体体温的正常水平,才能够保证身体的细胞,能够发挥正常的作用,这种生理状态下,身体比较强壮的情况。另外还有一种情况就是病理状态,病理状态是平常身体比较虚弱,身体的可能是消瘦、皮肤比较干燥、毛发干枯、没有光泽、稀疏、容易掉头发,可能是有耳鸣、听力下降、眼睛发干、视力下降,另外像指甲变脆、指甲容易折断,或者是腰酸腰痛,另外可能还有生育能力的下降,像肝肾阴虚的情况,晚上也会出汗比较多,属于阴虚火旺的情况。再就是第三种体内有湿热的情况,这种情况不多见,一般身体乏力、舌质红、苔黄腻属于湿热的情况,一般要考虑这三种情况。
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怎样提高免疫力
免疫力下降的人群,可服用一些补泻平衡的药物。中医认为,免疫力降低的人常有气虚、阳虚或者阴虚的症状,很多人为了提高免疫力,会服用大量的进补食物或药品,这种方法非常不可取,盲目过度进补不但不会提高人体免疫力,还可能会导致脾胃壅滞,反而不利于身体健康。对于免疫力下降的人群,应该合理进补,可服用一些补泻平衡的药物,如人参固本口服液,调理脾肾,滋阴益气,固本培元,针对阴虚、气阴两虚的人群,既能帮助提高机体免疫力,同时也利于改善睡眠状态,缓解疲劳。
孕前中医调理的最佳时机
孕前中医调理的最佳时机主要是针对体质较差、年龄超过30等人群,对于调理的时间要因人而异,有妇科疾病等女性调理的时间可能需要一年左右,对于孕前的中医调理不是每一个女性都需要的,如果夫妻两个人身体各项指标都正常只需要注意饮食和休息就可以了。孕前中医调理的作用是为了改善女性的体质,为迎接宝宝做准备。
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免疫力低吃什么
免疫力低下可以服用一些提高免疫力的药物,或者食物。药物主要可以选择提高白细胞的药物,增加身体的抵抗力,减少细菌、病毒、真菌等,这些致病病原的感染性疾病几率的发生。其次是对于这个气血亏虚的人群,我们可以服用一些补益气血的药物。人的气血重生,抗病能力自然也就增强。最后还可以服用一些增强脾胃功能的药物,减少胃肠道疾病的发生。中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,如果脾胃功能都是正常的,那么这个对身体来说,吸收消化功能就会进一步增强,那么如果反之就会影响免疫功能,尽量选一些有改善功能和补益脾胃,补益气血的食材。
体内湿气重原因
中药红参的功效和作用
每一个药材的价值和存在的意义都是不同的,中药红参是一个生活中比较常见的药材,可以改善大脑的活力和思维能力,可以改善人体虚弱的情况,可以改善心血管疾病的状况,当然还能够起到延缓衰老的作用,所以是一个值得大家好好利用的东西。
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睡觉流口水怎么办
睡前流口水患者要放松心态,调整睡姿来保证睡眠质量,必要时可以辅助药物进行治疗。引起睡觉流口水的原因有多方面,所以缓解方法也有很多。如果由口腔疾病引起,首先要注意口腔卫生,及时治疗口腔疾病。特别要注意保证餐后刷牙。如果由于心理因素导致睡觉流口水,患者首先应放松心态,保证不要过度兴奋,保证睡眠质量。还可以协助药物方面治疗,药物方面可以多吃些莲子或者健脾胃的药物如茯苓等,都可以防止睡眠流口水。
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中药泡脚配方
中药泡脚配方需因人而异选择,常见配方有活血祛瘀、祛风除湿、消除疲劳、改善睡眠、温肾壮阳。1,活血祛瘀配方:丹参、赤芍、泽兰、桃仁、当归、大黄、牛膝、川芎。2,祛风除湿配方:老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。3,消除疲劳配方:党参、黄芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、玫瑰花。4,袪脚气配方:苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、蒲公英。5,改善睡眠配方:五味子、川芎、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。6,温肾壮阳配方:阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、芡实。
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茯苓的功效与作用
茯苓有健脾利湿,安神,治脱发,抑制癌细胞产生的功效和作用。一、祛湿,如果体内有湿气时,可以用茯苓。二、安神,当睡觉不好时,可以用茯苓,甚至是来自于跟茯苓是同一科属的茯神。三、脱发的人群,可以用到大剂量的茯苓,起到治疗脱发的作用。茯苓其中包括抗癌的维生素和微量元素、氨基酸等,食用茯苓可以抑制癌细胞的产生。可以针对自身的不同需求,酌情去选用茯苓。茯苓俗称云苓、松苓,为寄生在松树根上的菌类植物,是我国传统药材中非常重要的健脾利湿的中药材。
鹿鞭是什么
现在的人特别注重养生,而鹿鞭是是常见的养生保健佳品,它其实是雄性的梅花鹿或者是马鹿的外生殖器,是一种非常好的中药材,对人体健康大有益处。男性朋友如果适当的服用鹿鞭,可以提高性功能,也能够提高肾功能,改善肾虚症状,女性服用鹿鞭,能够暖宫助孕,还可以补血活血。
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中医为何重视养神
古人多认为“神”藏于心,中医经典着作《黄帝内经》中就把心比为“君主之官”,并且有“主明则下安”的记载,可见神可以看做是心脏的思维活动。精、气、神是人身的三宝,中医认为气是由精化生的,而神却统御人体的一切精神活动。
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在门诊上了多半个月班,我发现,有病乱投医的家长很多。有家长问我,怎么每个大夫说的都不一样。我想,“乱”投医是可以的,但是不要盲目的乱,要有目的的“乱”,适当的对比也是可以的。“乱”不是都是错误的,很多家长是稀里糊涂的“乱”,有些是有思想的“乱”,“乱”却乱对了地方。